泥莲寒舍

标题: 【嚮】百日站桩记录10 [打印本页]

作者: 嚮道 时间: 2022-8-14 22:17
标题: 【嚮】百日站桩记录10
本帖最后由嚮道于 2022-8-14 22:26 编辑

自拟每日任务
1.每日站桩1次以上，每次四十分钟以上。
2.锻炼，不限。
本期目标：
感受桩态，积累。

2022年8月14日 001/100
今天是百日桩第23期，我的第10期站桩开始了，今天有雨，早上娃他妈娘仨睡到八点多才起，二娃上午舞蹈课，中午娃们要吃汉堡，就去了一楼的KFC，准备好去小营的东西也因大娃一句不去就回家里了，下午娃们又嚷嚷着回小营，八点多到的，晚上洗漱完站晚桩，白天没站。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-15 21:50
本帖最后由嚮道于 2022-8-15 22:00 编辑

2022年8月15日 002/100
周一，早起送娃们回村里，看点儿到单位吃饭够呛了，拿了几片面包，上午外出核检，中午某夫子网购的《中华中医昆仑》到了，看着像是正版，不像是影印的，下次可以读读了。下午宿舍站了一个时辰，左肩有些僵酸，地有些滑，最后双脚距离大大超过了肩，下次得想个办法。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-16 22:11
2022年8月16日 003/100
周二，昨晚娃他妈又一次提出早上叫她起床跑步，今早五点左右喊她起床，五点半下楼她去跑步我站桩，在小区的一个角落里，没做好防护，结束后被蚊子咬了好几个包，下次不能在角落里站了，下午站了半个时辰，时间过的挺快，下班娃他妈让回村里接娃她们，村里的摆渡车停了，送完回单位，今天值班。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-17 19:54
本帖最后由嚮道于 2022-8-17 19:56 编辑

2022年8月17日 004/100
周三，昨晚值班刷视频太晚，早上起来七点多了，手机还是要控制时间。下午眯了会，申时站桩，这次关注身体居多，呼吸时总是控制不住的想再吸一下才能到底，有时是深吸一次，呼时下巴有时候会上翘。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-18 21:35
2022年8月18日 005/100
周四，早起时外面下雨了，又眯了会，这一眯可就晚了，下楼把车开到小区，雨就有些大，把俩娃送到村里，村街道都有些积水了。看这下的架势到单位以为会让去防汛，一直到下午QN打电话让替他，晚上他值班。申时桩，没怎么关注身体、呼吸，昨晚直播间老师特意嘱咐了下。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-19 21:10
2022年8月19日 006/100
周五，今早醒得早，又眯着了。下午申时一个时辰桩，GL在宿舍里睡觉，就在国兴的宿舍站去了，以后可以在他们宿舍站，他基本上五点半回来。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-20 17:10
2022年8月20日 007/100
周六，早桩，桩态还可以。今天一天在老家，大姐和老三都来了，西边下午拉线，明天干活了。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-21 21:56
2022年8月21日 008/100
周日，今天值班，白天晴天，上午二娃舞蹈课后去西环边上吃的烩面，去建材城买了水龙头，家里没有那么大的扳手，等网上买个再装。下午眯了会，戌时沐浴桩，本想再多站会，带班的打来电话，让出发防汛去，中雨，雨情稳定，估计得半夜了，没准一夜。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-22 21:46
2022年8月22日 009/100
周一，昨晚防汛一宿，LQ呼噜声忒大，空调也开的挺凉，没怎么睡，今天让休息一天，回家睡到中午，下午也睡了会，熬的夜还是有些缓不过来。戌时站了会沐浴桩，之后带俩娃去楼下玩了会，晚上收拾东西去小营，先把上次市里寄来的鸭子饲料送到村里，回到小营都九点了，书还没看，一会洗漱完看会书。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-23 21:40
2022年8月23日 010/100
周二，娃妈要早起锻炼，五点多叫醒后，打算出去时娃们都醒了，没去成。我则去楼下站了会，炼了会单势，下午申时桩，中途内急，去了趟厕所，接着又站了半个时辰，这次时间很快，期间也是杂念丛生，也有这方面的原因。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-24 21:18
2022年8月24日 011/100
周三，卯申桩，今天娃她妈下午休半天假，中午回去拿医保折子去北京银行取钱，前面有十多位排队，办完事半个小时左右，出来看还有大概一二十人排队，九月后医保折子就不让随便取了。这段时间的读书，不能算泛读，只能算草草过一遍，读完后一点印象都没有，有时候越读越困

，自己分析这次读的书专业性强些，下次换一个轻松些的。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-25 16:52
本帖最后由嚮道于 2022-8-26 21:50 编辑

2022年8月25日 012/100
周四，早起桩，气温慢慢的凉了，穿着长袖也有些冷，回头加个小背心。申时桩，下午找领导签字出顺，不巧出去了，头下班或者明天再找了。桩后找的领导，出顺理由写的是探亲，领导讲还要写细一点具体一点，探视老人啊办什么事啊什么的，说虽然现在不是那么严，但还是需要注意下，省的有人查，这个理由不充分。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-26 21:01
本帖最后由嚮道于 2022-8-27 21:18 编辑

2022年8月26日 013/100
周五，早起犯懒没起来，上午单位通知穿制服、私家车开到停车场，控股彭艳来检查，老张说下午出去待着。中午回去把水龙头安装上，龙头嘴有些滴答水，拿去换了一个，下午安装后比上一个好些，没怎么滴。申时桩，期间内急，上了趟厕所，之后继续站，这段时间念头没怎么管，回想时是一个念头接着一个念头。晚上值班，俩娃要吃汉堡加牛肉饭，下班接上娃他妈去宜宾国泰买完回村里，大娃吃了一碗面后又把牛肉饭吃了一半。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-27 21:18
2022年8月27日 014/100
周六，早桩，单位食堂吃了点饭，回去洗了车，又把核检做了，回小营。上午跟着老爷子把门口那挖了一米多深的沟，打算接自来水，地下好些以前垒墙打基础的大石块。下午去平谷，大兴的和平谷的两位在，三妹也过来了，聊了会，行拳如生活，这段时间没怎么盘架子。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-28 20:54
2022年8月28日 015/100
周日，今天娃妈值班，早上一觉睡到七点多，吃完早点送她去单位，大娃非要跟着妈妈，我和二娃去上舞蹈课的附近看火车，中午娃妈单位打的饭，下午睡了会，申时桩，下午下起雨来，今天气温不高，俩娃核检时间三天了，五点半左右一起去做核检，晚上看老师直播，聊到了清零。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-29 17:29
本帖最后由嚮道于 2022-8-29 20:31 编辑

2022年8月29日 016/100
周一，早上闹钟倒是闹醒了，一懒床六点半了，索性起床煮粥，早桩没站，今天娃她妈休，娘仨一起回村里了。申时站桩时琢磨了下念头清静，观呢，有意了，或者往前找，或者观着观着就跟着了，索性不干扰，跟着就跟着，不观不盯不追。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-30 21:21
2022年8月30日 017/100
周二，早桩，在卧室站的，买了早点。今天单位一天D课，下午实在坚持不住了，上楼待了会，明后天还有两天。

作者: 嚮道 时间: 2022-8-31 23:01
2022年8月31日 018/100
周三，早桩，，今天还是一天D课，讲的意识形态，环境还是有受影响的，思考有局限，下午结束的早些，晚上直播间老师问手机使用时间，这几天看手机时间挺多的，今天用微信两个多小时了，视频得少刷了。今晚值班，给老郑调理了下肩部不适，昨天帮揉了揉，有好转，今天下了针，针感挺强的，第一次下偏了。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-1 20:03
2022年9月01日 019/100
周四，今天俩娃都开学了，中午听娃他妈说早上忙叨叨的二娃也没有赶上幼儿园的迎接仪式。申时桩，时间挺快，之后回去接二娃。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-2 22:03
2022年9月02日 020/100
周五，卯申桩，上午老张把车停南环，遂下车去了附近的自峰那，住宅周边有钩机在松土，说是种庄稼，他们家附近基本上都搬迁了，就剩他家还有几家在，聊了聊肩部不适问题，说了他的治则，看来我还是局限住了。下午在国兴宿舍站的。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-3 20:53
2022年9月03日 021/100
周六，早起桩，现在倒不觉得时间是煎熬了，一晃就过去了。今天去村里，老三房子开始垒砖，听老爷子讲西邻居又来捣乱，让让三十公分。下午回家时下起雨来，回到楼房已经停了，气温明显低了。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-4 21:35
本帖最后由嚮道于 2022-9-5 23:40 编辑

2022年9月04日 022/100
周日，早桩。早起站桩时左鼻孔不通，站着站着左鼻孔就通了，上午二娃舞蹈课，中午回村里，下午回家时下起雨来，七点半左右到家时下的大了起来。晚上有些头疼，吐了，应该是中午吃的凉饺子和一块凉饼闹的，洗漱完躺床上睡了，应该站会桩或者扎个针，这是个检验的好机会，下次试一下。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-5 23:47
2022年9月05日 023/100
周一，昨晚头疼，早上起来晚了没有站，下午通知检查卫生，遂出去了，休息时走到以前的小树林里打算站会，还没站呢就被蚊子咬了几个大包，就在对面树木稀疏处站了会，也被蚊子咬了几口，晚上值班，帮老郑又调理了下肩部，上次有些反复，之后补桩。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-6 20:36
2022年9月06日 024/100
周二，昨晚值班看一朋友发了《隐入尘烟》链接，熬夜看完早上没起来，上午接着D课，下午申时桩，办公室通知：明儿早起吃完饭把饭盒拿走，等通知再放餐柜里，昨天检查卫生之后的后续。晚上大娃拿她妈手机玩游戏，娃他妈没改密码，孩子玩游戏上瘾了，这两天课后延时也不参加了，四点半就回到家看电视，娃他妈以前老惯着，得管管了。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-7 20:25
2022年9月07日 025/100
周三，早起站了会，昨晚老太太打视频，让去生物保健品店领月饼，销售员又送了一箱水果，老太太又买了一箱保健品，以前问过有用吗，回有用，但是还是一直在吃药，说过也不听。下午未申桩。打卡时赵姐聊了聊WN的事，说动不动就犯脾气撂挑子。赵姐这段时间跳广场舞，过两年也快退休了。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-8 22:07
2022年9月08日 026/100
周四，申时桩，下午幼儿园老师发群信息让学习家庭教育法学后感受，站桩期间期间想了几个方面的感想，之后没再想这事。这段时间手机看的偏多，得控制一下。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-9 21:18
2022年9月09日 027/100
周五，申时桩，近段时间看淡了一些事情，但有些事还是放不下，还是需要继续修学。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-10 22:20
2022年9月10日 028/100
周六，今天值班，巳时桩。西院修门，公用车私家车都放在停车场了，头中午把娃她妈娘仨送到村里，晚上再接回来。下午找了个便民件。白天看天挺好，没想晚上预报有雨，没下几滴就让去防汛了。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-11 21:30
2022年9月11日 029/100
周日，早起买了早点回家，上午二娃舞蹈课后楼下买了俩煎饼吃完去图书馆还书借书，今天也草草的把西方哲学史看完了，看一本小书了，回家两点多了，眯了会，起床站桩，晚上去南面街上吃的面，晚上网课讨论的公正原则中的差异原则，对这个词的理解清晰了些。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-12 21:02
2022年9月12日 030/100
周一，早桩，今天中秋最后一天假，上午去村里，待了一天。大姐带着二娃过来了，老三两口也在。老爷子把东间卧室垫高了几厘米，娃他妈不理解，嚷嚷了几句，把老爷子气的一直抽烟，老两口发脾气的样式一样，都是用在自己身上。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-13 17:18
本帖最后由嚮道于 2022-9-14 22:12 编辑

2022年9月13日 031/100
周二，巳、未申桩。下午桩时，右脚有些不适，调整了一会，老毛病了，天气原因还是鞋的原因估计都有。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-14 22:10
2022年9月14日 032/100
周三，卯申桩，上午把读书计划完成了，这本书还是比哲学方面的书提神些。下午单位发扶贫产品，每年单位都会去供销社扶贫，今年倒没有让Dyuan个人参加。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-15 18:13
本帖最后由嚮道于 2022-9-17 20:00 编辑

2022年9月15日 033/100
周四，申时桩。这段时间看书，粗浅的分辨的出作者为迎合当时的社会的描述。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-16 21:56
2022年9月16日 034/100
周五，申时桩，桩时对松和懈有了些理解，娃他妈给大娃报了数学课外班，下午六点开始，两个小时，接时学习班所在楼附近停满了车，虽然限制了线下的补习班，也还是有的，内卷的也很严重。今天大娃说开始写小说，关于狼的故事，是看过沈石溪的文章后萌发的想法。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-17 19:57
2022年9月17日 035/100
周六，卯时桩，带二娃回村里，上午去村外绑个吊床躺了会，下午头有些痛，上次也是这样，不知道是热的还是怎么的。晚上老爷子让回去时带些菜给姑送去。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-18 20:25
2022年9月18日 036/100
周日，卯时桩，早起头痛好转。上午二娃舞蹈课，之后两娃要去看电影，看了一下午，杨戬和流浪地球。晚上回去养的鹦鹉又下了一个蛋，之前下的蛋被咬破了。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-19 21:42
2022年9月19日 037/100
周一，卯申桩，下午，党群小陈让朋友圈转发单位参加集团十月金秋书画作品评选投票，草草看了一遍作品，各公司的参赛者写、画的都不错，我这写的算是差的了，单位要求，勉强写出来献献丑罢了。申时桩时居委电话告知退伍优待证发下来了，要本人去签字拍照，约好明天中午去拿。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-20 22:56
2022年9月20日 038/100
周二，申时桩，早上没起来，中午拿了优待证，发了个朋友圈纪念了一下，一晃二十八年过去了，人生还有几个二十八呢？

作者: 嚮道 时间: 2022-9-21 20:39
2022年9月21日 039/100
周三，卯申桩，今天体检，老张六点三十发微信提醒，今天结束早些，九点二十体检完，还要等几位同事检完，林泉拉着一起去吃早饭，于是跟着老张三人步行往北驴肉火烧店吃了点，泉子吃了三个，实肉是抗饿，中午都没有食欲。下午看了一个小时的书，想来还是近代的古文兴趣高些，打些基础后再看远些年代的古文。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-22 21:59
2022年9月22日 040/100
周四，申时桩，早上泉子把那串秋子还了，今天老张休假，泉子替的，上午去把优待卡给激活了，下午申时起风了，风很大。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-23 22:44
2022年9月23日 041/100
周五，卯申桩，今天子伟替班，上午回来左转灯亮时他没着急反而减速，结果果真有一位骑电动车的女人闯红灯过来，差一点撞上，老司机经验还是挺丰富的，否则就是一场事故。休息时同他聊了聊社会现象，他挺关注官场新闻的，也喜欢听HITFM，单位这些司机里就只有他是喜欢这种广播节目的。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-24 10:25
本帖最后由嚮道于 2022-9-26 21:51 编辑

2022年9月24日 042/100
周六，卯时桩，携家人回老家。晚上回去时大娃在车上看平板，提示她关闭，回说反着车窗看的，顿时火起，不让看反着车窗看不也是看吗？被娃他妈批评了，回去也反省了下，有时候对大娃是有些严苛了。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-25 22:16
2022年9月25日 043/100
周日，戌初沐浴桩，今天值班，昨儿回来时又有些头痛，没洗漱就睡着了。今儿早上也没怎么早起，上午二娃舞蹈课，中午在附近新开的拉面吃的，人多店小，有几位顾客因座位嚷嚷了起来。下午睡了两个小时，站完差不多赶上老师的直播。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-26 21:35
2022年9月26日 044/100
周一，卯正抱元桩，上午试了下夹了一个小时的矿泉水瓶，右手比左手手指麻木的早，平时感受不到的指深屈肌，四指动时能很明显的感受的到，麻木到整个小臂阴面，小指正常。下午打算待在单位，老贾发信息让出去，出去后也没什么事，说是看到烦，待到头四点回去了。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-27 19:01
本帖最后由嚮道于 2022-9-27 19:18 编辑

2022年9月27日 045/100
周二，卯申桩，上午新接了五处管线，小聂跟着找接口处。晚上大娃上绘画课，说自己慢慢走着去，素描不爱去，老师发视频时没看到她，没想真没去，找她同学玩去了，找回来教训了一下。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-28 20:44
2022年9月28日 046/100
周三，卯申桩，听孩子说学校学生这段时间感冒的不少，这些天气温温差大，稍不留意就会着凉，今晚给她们预防下。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-29 20:41
2022年9月29日 047/100
周四，卯、申时桩，临近放假，上午单位开有限空间会议和节前、保障廿大的各种安全会议，领导各种的自说和讲话。下午娃他妈休息，二娃就她接了。今天开始看本繁体竖版的书。

作者: 嚮道 时间: 2022-9-30 22:56
2022年9月30日 048/100
周五，卯申桩，上午拍了十多张老贾要的巡查照片，十一假期发甲方看。下午单位让组织看线上宣讲团节目。桩在宿舍站的，下午GL休假，向阳间，今天挺热的，窗户前面就是主路，状态不如在国兴他们屋好。晚上大娃补习课，接孩子的车辆路两侧两排了，送她们回家后回单位值班。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-1 23:38
2022年10月01日 049/100
周六，卯时桩，六点半回去，小区口买了早点，回家站了会，二娃上午有一节课，十一点结束，之后回村里，待了一天。娃她妈应二娃的要求，昨晚做了一蛋糕，庆祝国庆。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-2 21:21
本帖最后由嚮道于 2022-10-3 22:08 编辑

2022年10月02日 050/100
周日，卯时桩，困，过后补记录。今天是个值得纪念的日子，刚好百日桩半期总结时，也是去见老师的一天，有幸旁听了先生讲课，下午推了推手，对之前一直疑问的问题老师也指了出来，神散、神跑的问题；桩不是只在站时、也不是我要站桩了就装个桩样子来，形还是没有丢掉。内观还是要加强，以及推手中的听劲，胯的运动，以前以为的掰扣步就只是脚也不只是脚，行拳以为的以胯带腿带脚也只是自以为的带腿带脚。先生和老师之前讲的：现实中的交流是很必要的，检验自身。今天是站桩第九百五十天，自己虽感觉没什么进步，但先生说比两年前进步多了，我想这种傻站应该也有些关系，以前想的念头任其辕马也是不对的，还是需要收的。写的这些就算是本期百日桩半期的总结吧。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-3 21:32
2022年10月03日 051/100
周一，申时桩，今天娃他妈值班，俩娃想在家待着，于是陪着她们一天，上午带二娃去公园玩了会，下雨后就回去了，大娃说要在家宅着。下午抽空站了会，按照老师讲的“在站桩”，下来之后好像是观住多了几次。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-4 22:25
2022年10月04日 052/100
周二，卯时桩，观住当下，是对身边的事、物有些清晰的认识，对有些现象没那么着急了，上午去村里，大姐一家今天过去，下午带孩子去柳庄户烙葫芦，除了印上去的，孩子自己又画了个，还写了一句话。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-5 21:46
2022年10月05日 053/100
周三，申时桩，继续体会观当下。今天值班，上午回小区完成一次D员门岗值守，单位要求。下午站之前娃他妈发信息二娃发烧了，刚好又是个磨炼。晚上视频时二娃精神挺好，没多大事。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-6 23:45
2022年10月06日 054/100
周四，卯时桩。下午甲星约去河北村一弹弓俱乐部玩，有一练合气道的朋友过来，邢悦，聊合气道对腰的范围挺大的。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-7 23:31
本帖最后由嚮道于 2022-10-8 21:14 编辑

2022年10月07日 055/100
周五，亥时桩。上午约的去图书馆还借书，孩子们去儿童室，我去哲文史室看哲学书，越看越困，这种纯理论的西方文学真是看不下去。下午眯了会，之后带孩子出去玩了会，晚上站的。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-8 21:18
2022年10月08日 056/100
周六，申时桩。今天上班了，单位通知上班后上传健康码行程码，昨天通知发了一次，今天又来了一次。下午在跑、住、跑、住的念头中站完的，今天感觉“我在站桩”模糊了。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-9 21:40
2022年10月09日 057/100
周日，卯申桩。今日大风，下午接二娃，刚好前几天给二娃买的挖宝盲盒到了，二娃就到小区的广场棋牌桌上准备打，周围的小朋友围了过来，众小孩一通砸摔，里面的几个美人鱼玩偶都被拿走了，旁别的家长在，我没好意思说，回想起来还是要说一下的，孩子没有意识，别人的东西是需要主人同意才可以动的。有一个孩子拿着里面的贝壳要跟二娃换美人鱼，二娃给换了，她倒是大方。全程二娃没有参与挖宝，应该是砸宝，男孩子把砸出来的美人鱼拿了出来，小宝石就没有还回来，一起玩的萱萱拿了一个美人鱼，她妈妈让还回来，不想还趴在她妈妈怀里哭，之后不知道什么时候走了。接娃他妈时跟二娃说了这件事，孩子倒没怎么在乎。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-10 21:24
本帖最后由嚮道于 2022-10-11 21:12 编辑

2022年10月10日 058/100
周一，卯申桩，今天值班。这几天看手机偏多了。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-11 21:11
本帖最后由嚮道于 2022-10-14 21:54 编辑

2022年10月11日 059/100
周二，巳申桩，上午在户外站了会，好久没在外站了。今天想了一些事情，什么时候能做到平常心，还是需要修学、实证。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-12 21:06
2022年10月12日 060/100
周三，卯申桩，这两次站的时间不长，下午开D会，小马预备期转正，之后是领导讲廿大的前期、期间的安全问题。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-13 20:48
2022年10月13日 061/100
周四，卯申桩，专注，时而猿马时而拉回，猿马的多。下午老贾通知周六日安排巡检，廿大期间的安排。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-14 21:51
2022年10月14日 062/100
周五，申时桩，拉锯中……。单位确定了这个月周末留人加班巡检。晚上跟娃他妈聊单位的事，若直管的头拘小节、算后帐，底下的人是够受的，别人改变不了，只有自己调节、改变。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-15 22:16
2022年10月15日 063/100
周六，申时桩，今天值班，上午司机是加班的老信，回来后回家接娃他妈一起回村里，老爷子明儿生日，今天提前过了，早上娃他妈做的蛋糕，路过味多美让大娃去要一份生日帽蜡烛之类的，提醒再要一份盘叉，结果没拿，说了她几句，被娃他妈又教育一顿。吃完饭回单位眯了会，下午又出去了一趟，晚上老妈打电话，老家在北京的一位老表打算给侄女介绍对象，说是在顺义，侄女也没反对，明天问问这位老表。之后聊了老爷子的日常，还是老样子，就安慰老太太自己开解，最后几句话还被老爷子听到了。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-16 20:01
2022年10月16日 064/100
周日，申时桩，今天大风，廿大开幕，单位要求看直播截图发群里，今天疫情查报也挺频繁，学校的单位的。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-17 21:47
2022年10月17日 065/100
周一，申时桩，这次桩时间过得挺快。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-18 22:28
2022年10月18日 066/100
周二，卯申桩，今天娃她妈倒休，下午差一刻钟一个时辰的桩，体会站桩。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-19 22:35
2022年10月19日 067/100
周三，卯巳申桩，上午在外面时又站了一会儿，附近工地噪音很大，倒没怎么受干扰。中午跟市里的老表通了电话，说廿大结束后二十七八号来顺义看一下。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-20 21:00
2022年10月20日 068/100
周四，申时桩，上午跟老张去树林里弄了几把草做了个鸟窝，中午网购的桂花树到了，种上看能不能活。晚上值班。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-21 21:45
2022年10月21日 069/100
周五，申时桩，昨晚贪灸，休息晚了点，早上没起早，上午保险的打了个推销电话，中午跟娃他妈聊起这事，她倒不是太感冒。下午站时体会桩态，时间过的挺快。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-22 23:18
本帖最后由嚮道于 2022-10-23 19:22 编辑

022年10月22日 070/100
周六，亥时桩。早上回村里，看到老爷子跟一人在写证明什么的，一问才知道给老三盖房的老板没有给跟他干活的人钱，已经停工了。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-23 19:27
022年10月23日 071/100
周日，卯时桩。今天廿大选出见面会。下午去给二娃约周岁照，之后俩娃在一楼看了一个电影。下午在车上眯了会，回去时有些头痛，晚上约的水过滤器换滤芯推到明天了，一套九百多，差不多有两年没换了。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-24 20:20
022年10月24日 072/100
周一，申时桩。今天跟着娃他妈一起休了一天假，上午去了姑家看了她家的房子，下午接二娃去拍周岁照，这次拍外景，在摄影店的附近的别墅区里拍的。回来后站了会。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-25 21:26
本帖最后由嚮道于 2022-10-25 21:34 编辑

022年10月25日 073/100
周二，申时桩。下午站桩时小凯打电话通知周末没做核酸办公室让写情况说明，跟办公室主任打电话问了下，之后接完孩子让回单位东院，又要了核酸历史记录报了上去，最后没再让去，但还是回去了，因今天值班。这事起因是当时周六应当做核酸给忘了，周日倒是有个念头想补做了，但又转念一想还有一天，索性周一再做了，没想刚好赶上集团检查，以后还是遵从初念，省的麻烦。站桩时一直是在想着这事、拽回来之间来回转悠。上周把第一本繁体竖版书读完了，回头还要再过一遍，今天看了本简体书，跟上一本同一作者。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-26 22:07
022年10月26日 074/100
周三，卯申桩。今天倒早起了，站了会。下午站时津液不老少，不知是不是因为状态好些还是站之前看的元吉先生的书呢？

作者: 嚮道 时间: 2022-10-27 22:00
022年10月27日 075/100
周四，申时桩。今天跟着娃他妈又休了一天假，送完孩子回村里，跟俩老人说了说收拾完回楼房住，天越来越冷了，今天老爷子那二楼吊顶棚，地面和楼梯的事打电话找江过来看了下，让他出人工修一下，说现在没空，开春了，看样子是不想弄。中午吃完饭回楼房眯了会后站桩。晚上把建房总价跟江对了下，应该是算错了，等付尾款时再说。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-28 21:52
2022年10月28日 076/100
周五，申时桩。昨天下午放学回家二娃在小区广场玩上厕所时把裤子尿湿了，让回家换裤子不回去，就用纸垫了下，两点多时娃他妈过来说发烧了，灸了会，灸后后背潮潮的，早起又揉了揉捏捏脊，下午接时看状态没什么事了。桩时后半段站的拜佛桩，中焦气不顺，尺骨有些不舒服，手势高些应该好些，下次试试，今天状态不好。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-29 22:43
本帖最后由嚮道于 2022-10-30 23:32 编辑

2022年10月29日 077/100
周六，亥时桩。上午回村里，温度有点低，干了会活，身上暖和了。老三两口也过来了，中午吃完饭她们就回小营了，搬那去了，说是省电。老太太还没回去，天气越来越冷了。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-30 23:40
本帖最后由嚮道于 2022-10-30 23:46 编辑

2022年10月30日 078/100
周日，亥时桩。今天值班，昨晚大娃没回来，住村里了；上午二娃舞蹈课，中午娃他妈去单位打了饭，回单位车上吃完她们坐车去村里，下午眯了会，晚上娘仨回来时到单位附近下车送她们回家，之后回单位，站桩。网上看了则消息，“斯人”改成“是人”，难道早年前学的都错了？统一教材了，之后还要弄啥呢？近期看手机没节制，须注意了。

作者: 嚮道 时间: 2022-10-31 22:53
2022年10月31日 079/100
周一，卯申桩。早起站了会，下午把防汛物资交还仓库，今天娃他妈休假。这段时间站桩时排痰；觉照力还须要继续努力，时不时的会被外缘带走，很容易走神。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-1 22:11
2022年11月01日 080/100
周二，巳申桩。早上在小树林那站了会，今天宿舍小王搬了回来，下午在办公室看了会书，之后去国兴屋站桩，这次跑神比较多。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-2 21:22
2022年11月02日 081/100
周三，申时桩。昨晚陪孩子玩时在附近玩了几个势子，对比以前走的势子来说松沉了些，站桩好处多多啊。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-3 22:36
本帖最后由嚮道于 2022-11-4 20:51 编辑

2022年11月03日 082/100
周四，巳申桩。二娃这两天尿路感染，娃她妈不放心，中午带孩子去妇幼医院瞧了瞧，开了点外用药，要第二天才能拿，这两天晚上倒是都给她灸了灸。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-4 20:52
本帖最后由嚮道于 2022-11-4 21:50 编辑

2022年11月04日 083/100
周五，巳申桩。顺义今天有了本地区的排查，学校单位开始各种通知，不出区不聚集，不接触在京不满七天的人员。前两天刚看到一个新闻有几地坐飞机火车已经不需要48小时核酸证明了，这边估计还需要些时间，现在还有几地在静默。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-5 22:05
本帖最后由嚮道于 2022-11-6 20:37 编辑

2022年11月05日 084/100
周六，卯时桩。上午回村里，老爷子把楼梯改了下，中午找了贴瓷砖的师傅看了看，平均下应该没问题，干这活得明年了，开春他还有一家活儿。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-6 20:46
2022年11月06日 085/100
周日，巳时桩。今天娃妈值班，上午二娃舞蹈课，等她的时候看了会书。下午为了陪大娃同学，跟着二娃一起去小区南边的体育基地玩了会羽毛球，前段时间他们公司来小区推销，有体验课。回来给她们做了红奶茶，味道还可以。五点半左右给她们热了饭，吃完二娃待一会就困了。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-7 21:35
2022年11月07日 086/100
周一，巳时桩。今日立冬，上午在外面站了会，下午站时老妈打来视频电话，聊起了给大侄女找对象的事，说孩子没看上，老家这段时间也静默了。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-8 21:45
2022年11月08日 087/100
周二，申时桩。这几天早起起不来了，休息时间短，得调整下了。单位这三天每天核酸，本区出现几例，单位和学校严格起来了。晚上月全食，吃完饭带孩子去对面的小区观月食，手机变焦倍数小，专业模式也不会调，拍不出效果来，就拿着望远镜让她们看了看。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-9 21:29
本帖最后由嚮道于 2022-11-9 22:38 编辑

2022年11月09日 088/100
周三，申时桩。下午跟一位石家庄的朋友聊了聊，那边也静默了，晚上十点二十五回信息，她家门安磁条了。今天大娃感冒症状严重了，因为值班，跟娃妈说了下，晚上再灸灸。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-10 21:23
2022年11月10日 089/100
周四，卯申桩。下午接孩子回家看到邻居也在安装磁门条，听娃他妈说有一确诊经过邻居上班的工地，隔离三天。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-11 22:22
2022年11月11日 090/100
周五，申时桩。中午娃他妈说二娃所在幼儿园小区封了，中午回去看看孩子什么时候接，下午两点半幼儿园让接孩子，三点多又解封了，越来越精准，估计离放开不远了。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-12 20:19
2022年11月12日 091/100
周六，巳时桩。今天回村里，下午用独轮车推了几车沙子放屋里，中午眯了会，有些冷，不知道是不是这些原因，晚上开始头痛，回家喝了一瓶藿香正气水。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-13 21:43
2022年11月13日 092/100
周日，巳时桩。早起站桩时去了趟厕所，第二次，这次比较稀，估计是昨天感冒的原因。今天一天仍旧在村里，晚上回来还是有些头痛，清鼻涕，但比昨晚上好些，回到家又灸了灸。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-14 23:04
本帖最后由嚮道于 2022-11-14 23:11 编辑

2022年11月14日 093/100
周一，戌时桩。昨晚醒了几次，右鼻孔太通，还有浓鼻涕，今早起洗手盆从瓷砖上脱落了，搜了下网上，维修这些的还真有，问了两家，大概四五百左右，又问了姑父，下午他带了个老师傅过来先把四个角垫起来，待明天买四个金属腿装上再弄瓷砖。晚上跟着老师站桩，这两天站桩时津液很少，这次生病，倒是个观察的机会。网上在发布二十条的新闻，各省市逐步放开，解封后估计有一阵子的乱，就医压力会更大，学了些相关的知识，发挥一下吧，不管是热脸贴冷屁股，还是听不听信不信，且试一试。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-15 22:00
2022年11月15日 094/100
周二，戌时桩。今天把洗手盆修了，姑父找了王叔一起弄了一上午，中午陪他们喝了点，晚上勉强站够时间，上床休息。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-16 21:54
2022年11月16日 095/100
周三，卯申桩。今天上班，上午在业主群发了一则消息，之后就有人发问，群主于是也提醒了下，还真是热脸贴了个冷屁股。勉强拉了八位小区朋友，先试试吧，认真做到了，后续在看。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-17 22:15
2022年11月17日 096/100
周四，巳时桩。继续休假，上午跟娃他妈去看孩子上课外课，中午接二娃回来，下午约好拍周岁照。中午眯了会，醒来站了会桩。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-18 22:13
2022年11月18日 097/100
周五，戌时桩。今天给二娃请假一起回村里，两个楼房一层的垫层已完成，这段时间单位还是要求核酸每日一测，前天通知各班长检查班员核酸证明，拍照上传，自己手机健康宝里的核酸证明也要发，今天通知明天单位食堂禁止堂食，这段时间本区每日都有新增，估计这种混乱会有一段时间的。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-19 23:20
2022年11月19日 098/100
周六，申时桩。今天值班，上午找了一些资料发群里。中午俩娃闹着要去村里，接她们去，回单位后眯了会站桩，下午又去接她们回家。今日站桩念头多，收之前才稍清静些。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-20 23:46
2022年11月20日 099/100
周日，亥时桩。

作者: 嚮道 时间: 2022-11-21 18:21
2022年11月21日 100/100
周一，申时桩。今天居家，单位要求这一周各班组半数上班，俩娃这周也居家上网课。午饭和晚饭都是娃妈单位打饭，倒省事了。中午送娃妈回来时二娃被点烟器烫着了，药店买了药膏涂了涂，哭了好一会睡着了。下午小贺过来把门锁换了下，没要钱，说推荐下比这个重要。今天是本期百日桩的最后一天了，总结下，继续前行。

欢迎光临泥莲寒舍 (http://www.dusthome.net/)