泥莲寒舍

标题: 【竹】百日站桩记录26 [打印本页]
作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-10 20:55
标题: 【竹】百日站桩记录26
2023年6月10日   001/100

本期每日计划：
1、站桩至少一次。
2、读书半小时。
多悟，争取在本期能有所突破。

下午去玉春园推手交流。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-11 20:49
2023年6月11日   002/100

上午听课，下午开方。

找散人喂劲，其实是调桩。和自己平时站桩确实有区别。
和自己练的方向一致，但更清晰、明确。



作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-12 22:22
2023年6月12日   003/100

白天出门跟诊抄方。
中午下班前，看小侄儿在站桩，结束后和他聊了几句。
又见师姐关注了万日桩的公众号，还比划站桩的动作。
给师姐体会了一下松和紧。师姐真有灵性，一说就领悟到了。

东方医院的一个主任请师姐吃晚餐，我不想去就地铁回了。
晚餐时和家人聊今天的事，交换了一些意见。

一位学佛的硕士同学转发我的视频号内容到班级群里，引发了一场关于站桩的聊天。
没想到居然还有几位同学在学站桩。不过各有老师。
被提议建了一个站桩小群，一起交流吧。

晚上站桩，还有昨天的余温。

作者: dyx1892    时间: 2023-6-13 22:59
竹叶飞 发表于 2023-6-12 22:22
2023年6月12日   003/100

白天出门跟诊抄方。

影响力越来越大了，。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-14 20:47
dyx1892 发表于 2023-6-13 22:59
影响力越来越大了，。

缘份使然~
作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-14 20:51
2023年6月13日   004/100

上午公园做了培元九势，站会桩。

近日自觉精力不济，睡着几乎是昏睡。
站桩后又貌似精力恢复的样子。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-14 21:26
2023年6月14日   005/100

中午看了电影《天空之城》，印象中很多年前在电脑上看的，几乎没啥印象了。

湿气内生，二豆粥煮起来，当主食。
站桩时口里生津，所以二豆除了祛湿，还应有生津的作用。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-15 22:42
2023年6月15日   006/100

上午去公园站了大约半小时的桩，腹部一阵阵鸣响。
在学校和老师聊了近一个小时，骑行回，在小区外买了西瓜。

学霸小明和白鹤来访，WJ和QW作陪。
中午先生叫了外卖盒饭，我做了一个小葱皮蛋拌豆腐，洗了蒲公英、切洋葱，蘸昨晚的酱吃。
下午接娃前，和白鹤搭手，算是给我喂了几把劲，还是蛮开心的，增强信心啊。

老师说，能听到东西，和自己有没有东西，是两回事。
有的人能听见，但自己没有；有的人听不见，但自己身上有。
既能听见，自己身上又有，是不太容易的。

还得多炼，多接触，多领悟。

今天看到消息黄永玉去逝的消息，及其遗嘱执行律师发布的遗嘱声明。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-16 20:34
2023年6月16日   007/100

明天上午去天坛公园，下午去玉春园推手交流。

下播后拿了4个快递。其中有一个是兔子寄来的夫人做的香包。
印象中，这是第三次收到兔子夫人做的香包。




作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-17 21:15
2023年6月17日   008/100

昨晚没睡好，上午去天坛公园，待到中午感到头晕，有点中暑的样子。
喝了拳友递来的热茶，更难受，吐了几口水，出了一身汗。明显缓解。
坐地铁回到家，吃点东西，喝半支藿香正气水，睡一觉。

直播站桩，呵欠连天，到最后一小段状态回来了。
除身体外，包括接触神意的玩法导致的头闷头晕，也基本恢复。
以前得好长时间才消除，现在看来站一次桩基本能排解。
不是经常接触神意的玩法，是不能一次量过大，不然会被撑到的。

在家里喝惯了好茶，也不觉得有什么，到外面一喝那不好的茶，就不想喝。
在自己人这里搭手听劲，不觉得有什么，等接触外面的粗糙的劲，就难受了。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-18 21:04
2023年6月18日   009/100

今天听课。

下午散人给喂了几把手，多少还有受昨天推手的影响，貌似能走出点意思来。
大概是在努力的认真的听吧，意有些重。一边做着一边减着，也能淡一点。

雕塑带着几个学生来访。喝了一个多小时茶，准备要走。
离开前我提出摸摸劲，然后一玩就是半个多小时。
对方听劲好，可以尝试放松自己，通过对方的反应来练自己的。

不要着急，多从松静上下功夫。



作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-19 21:26
2023年6月19日   010/100

天气预报有雷阵雨，确实出门被雨淋了。
下午去接小娃是一手扶自行车骑行，一手撑伞。
第一次这么做，颇有点紧张啊。

现在天气是热，空调屋里又觉得冷冰冰。

抖音私信收到一个不幸的消息。
活着的人多珍惜眼前吧。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-20 21:05
2023年6月20日   011/100

白天骑自行车2趟，在某些时候貌似能放开一点。
走在路上，某些瞬间或能感受到一点放开后的轻松。

近日对“站桩是一个认识过程”，有了一点体会。
认识到自己当前是什么状况，得知道什么是对的，什么是不对的。
个人的一点认识：自己能先出东西，并且知道当时是什么状态。
在出与不出中，认识后天意识的多和少。在放开后天下意识的控制的某些时候，进而认识当时的状态。
所以最最关键的一点就是：必须有人讲手喂劲，知道什么状态是对的。
庆幸的是，当有被喂需求的时候，身边有人愿意伸手。
前些天确实有些着急，是因为心里没底，没有抓的。近日踏实一点，是因为知道朝哪个方向去练了。

确实如老师所说，有些东西必须是要个人去认识的。能做的方法，唯“放”而已。
回想起站桩以来的历程，我的自以为是对的，其实是走了相当多的弯路。
人生宝贵，不能以弯路是必须要走的来宽慰自己。
认真听、听话做、多交流、多领悟。既然有捷径，为何要走弯路呢？

以上所写，仅是当前的一点认识，不见得完全对。
路还长，一边走一边看。




作者: 小杨    时间: 2023-6-21 11:04
竹叶飞 发表于 2023-6-20 21:05
2023年6月20日   011/100

白天骑自行车2趟，在某些时候貌似能放开一点。

人生何必太着急，但又不得不着急，有些时候还不知道自己着急，有不着急的引个道儿，才偶尔知道自己有多着急，大概是这个意思吧
作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-21 20:35
小杨 发表于 2023-6-21 11:04
人生何必太着急，但又不得不着急，有些时候还不知道自己着急，有不着急的引个道儿，才偶尔知道自己有多着 ...

着急，不见得是坏事啊。所谓人急智生，不然慢悠悠的不着急，也是在浪费时间呢。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-21 20:39
2023年6月21日   012/100

被喂的弊端出来啦，总盼着周日的到来了。
自己站桩，不容易放得开。总在站与不站之间转来转去。

今天在惜时求正群里放了两颗炸弹，看能炸出几条鱼不。
交流的氛围还是蛮好的，这也说明近几年大家都有在进步啊。
之前的尖锐被时间磨掉了，在道理上都越来越明了哈。
看来都在顶着压力默默的下功夫啊。期待一起突破，把老师震惊一下。哈哈。


初三的孩子今天拍毕业照，退饭卡。
学校还给每人发了小礼品，他们班把一些卷子卖了，攒的班费给每人买了小饮料。
他们的班主任还挺会打算的，发饮料的时候可把别班的同学羡慕的。
一年级的孩子今天正式加入少先队，成为共产主义的接班人。
期盼了好些天，认为是特别自豪的事。红色教育，在幼儿园就开始啦。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-22 21:03
2023年6月22日   013/100

今天端午节，酷热，室外天气预报最高39度，估计得40度以上。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-23 20:59
2023年6月23日   014/100

今天热于昨天，小娃在客厅有中暑的迹象，吐了几次。
午后下单买了藿香正气水，吃了半支，醒来后说感觉好多了，想吃东西。
喝着绿豆汤，饿到晚餐的时候，和大家一起吃的蘸酱菜。

昨晚和家姐语音通话近1个小时，这个暑期还是回老家一趟。
老家亲戚好些年龄都大了，去看看，也好放心点。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-24 20:43
2023年6月24日   015/100

今天继续气温超过40度，据说地面温度有达到66度多。
怕冷的人也得盖着被子开空调，这才过端午啊，后面咋过？
暑期，赶紧各自跑路吧，往凉快的地方跑~~


作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-25 23:16
2023年6月25日   016/100

今天是北京中考第二天，在酷热的天考试，也是挺辛苦的。
明还有半天，加油吧~~

作者: dyx1892    时间: 2023-6-26 00:07
竹叶飞 发表于 2023-6-25 23:16
2023年6月25日   016/100

今天是北京中考第二天，在酷热的天考试，也是挺辛苦的。

小宝，加油～
作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-29 20:43
2023年6月26日   017/100

今天去跟师姐抄方学习。临下班前，师姐想学站桩。
简单的说了比较关键的观念，并调了较明显的桩形问题。
师姐的侄儿站桩状态还可以，微信发消息提醒不要过于关注感觉，可以关注松静。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-29 20:47
2023年6月27日   018/100

晚上去跟诊抄方。另一种抄方形式。
可惜受水平所限，还是看不见哦。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-29 20:55
2023年6月28日   019/100

对于危急重的病人，随时可能会有各种状况。
如果心理承受力不强的话，还是别接为好。
回想这些年所接的危重病人，有的是医院不给治，或治不了的。
因为是亲戚朋友，我是硬着头皮上的，承受压力蛮大。

扁鹊有“六不治”，我得好好学学。
“人之所病，病疾多；而医之所病，病道少。故病有六不治：骄恣不论于理，一不治也；轻身重财，二不治也；衣食不能适，三不治也；阴阳并，脏气不定，四不治也；形羸不能服药，五不治也；信巫不信医，六不治也。有此一者，则重难治也。”
作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-30 02:13
2023年6月29日   020/100

昨晚回家12点多。今早7点多送小娃去学校，10点多接回。
精神特别困乏，一直睡到下午3点多，才稍缓解。

把行拳的视频拿给老师看，指出我当前可以如何做。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-6-30 14:52
2023年6月30日   021/100

接到单位的语音电话，以后每周六去上半天班。
工作内容是抓药，看病。据说是有报酬的。

晚上直播间站桩后看发言记录，有一人在直播间数我打呵欠的个数。
好奇的人时常有啊。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-1 20:44
2023年7月1日   022/100

早6点醒来，收拾东西，不到6点半出门，在小区外早餐店吃了5个小烧麦。
8点半前到医馆，学习如何抓药，抓药的注意事项。
看同事一边抓药一边说一些注意的地方，某些特殊的药需要煎煮的时间，等。
半天下来，我动手抓了一张半的方子。最后一张方子是我从头到尾抓的。
要克服的第一个困难是：不熟悉药在药斗的位置，以及药量的称量。
这个月底可以领到工资了哦。隔了多年，又可以做月光族了。哈哈。
中间还给一位朋友看诊，加上线上复诊的病人，共开了2张方子。

3点多返程，在地铁上约去参加玉桥的推手交流活动。
几名爱好者临时约见，认识新朋友，大家推推手，交流的还蛮开心。

今天站桩出汗多。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-3 03:28
2023年7月2日   023/100

听课，后来睡着了。
下午WX走之前，相互摸摸劲。

晚上直播前分别在抖音和微信视频号发的一个推手视频，有被推荐了。
尤其是微信视频号，是第一次被推荐，很是意外。

因给老大报了一个夏令营，按要求翻找大宝过去的照片，录40秒的视频。
终于大半夜整好发给老师了，这是掐着deadline啊~~

作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-4 00:06
2023年7月3日   024/100

这两天在给老大准备去夏令营要的物资，连连下单，买买买。
小娃这两天自己看书，昨天跟我说把一本马小跳的书从头至尾看完了。
今天重复看，尤其对里面的脑筋急转变感兴趣。把几张空白A4纸对折，装订成册，抄题呢。

这两天孩子不上学，不用早起，故晚上带小娃在小区里玩1小时以上。
今晚9点，我们拎着垃圾下楼，小朋友和小朋友玩，我在一边站桩。
没站多久，呵欠连连，鼻涕眼泪满面，烦恼的是忘记带纸巾了。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-4 20:55
2023年7月4日   025/100

前天发的微信视频号发的推手视频播放量已3.7万了，转发比点评高。
看到有些人在各个群里转发，还不止一次，大概是认为推手比较规矩，值得学习吧。

昨天找了个理由（看书认真），给小娃2根山楂条。
今天小娃看科教的税收相关知识，下午要求奖励山楂条。我拒绝了。
提出要他把自己屋子收拾干净，并且假期作业好些天没写了。说完我就去睡了。
我本以为小屁孩子还会置之不理，玩自己的，没想到等我出来一看，屋子居然收拾了。
正在写作业呢。到晚上，居然把语文和数学的假期作业都写完了。

站桩还是花的时间太少。主要心思不在。
光靠站桩这一小时，哪怕全力以赴，都不够，更何况做不到全力以赴呢。

作者: 心兰    时间: 2023-7-5 06:29
本帖最后由 心兰 于 2023-7-8 09:52 编辑
竹叶飞 发表于 2023-7-4 00:06
2023年7月3日   024/100

这两天在给老大准备去夏令营要的物资，连连下单，买买买。

老师也是网购达人
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-5 20:46
2023年7月5日   026/100

今天站桩有些紧，但也还好，紧中自然有松。



作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-6 21:20
2023年7月6日   027/100

北京又连着高温了，我国今年是北方烧烤，南方凉快。

今晚直播间来了一位神人，要求连麦，经引导加粉丝团，同意连麦，聊了10几分钟。
说练的是元音老人传下来的，站无极桩、太极桩，还有一种叫啥桩没记住。
好像懂很多的样子，会看相，懂易学。。。把我们乐不支的是这把人夸的实在是太夸张了。
关键是一直夸夸其谈，我几次打断都无济于事。。。

下播后，带着两娃去拿快递，两娃一人推着一个小车。
一方面是给老大去夏令营备的物资有点多，另一方面主要是小的要抢着干活。
回到家，嘱二小拆快递，不亦乐乎。老大一边拆一边试用。
戴上墨镜，帽子，美滋滋的样子，说有点迫不及待了。
明天小的去学校参加本学期的结业仪式，也有点兴奋。


作者: 心兰    时间: 2023-7-6 22:19
似乎是相见恨晚
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-6 23:33
心兰 发表于 2023-7-6 22:19
似乎是相见恨晚

可能是人家惯用的套路，和哪个主播都这么不要钱的夸。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-7 20:59
2023年7月7日   028/100

今天小暑。

早上送小娃去学校参加结业式，骑行去学生卡充值点，想把中考后的孩子的学生卡退了，结果那儿没这业务，得去别的地方，最近的一个点也是10多公里之外了，改天再说吧。

去中医医院挂号开药，除了产检、生孩子，我是好多年没去医院看病的。
我自认为和医生沟通的还是比较顺畅的，但回头想可能给医生的印象不太好。
这病人好像懂的挺多的样子，会让医生很无奈的。哈哈，其实我就是想去看医保怎么使用的。
买中药花了600多，可真是不便宜，全部由医保个人帐户支付。
以后买药可以考虑去中医医院了，一次次的去药店买药花钱也不少呢。

最近站桩全身出汗，衣服湿透，如果衣服没有贴身，站桩结束身上的汗消差不多了。

今晚得早睡。


作者: 心兰    时间: 2023-7-8 09:53
竹叶飞 发表于 2023-7-6 21:20
2023年7月6日   027/100

北京又连着高温了，我国今年是北方烧烤，南方凉快。

有画面感，其乐融融
作者: 心兰    时间: 2023-7-8 09:56
竹叶飞 发表于 2023-7-7 20:59
2023年7月7日   028/100

今天小暑。

老师，医院的药价约是成本的10倍
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-8 20:41
2023年7月8日   029/100

白天去草堂上班，干到下午4点多才把方子抓完。
简单数了一下，今天我个人抓了18张方子，还有几张方子是同事抓的。
第二次抓药进步很大，上周以熟悉药材摆放的位置为主，完整的只抓了最后的一张方子。
确实，只有多摸药才可能对药物有一个直观感性的认识。
累自然是累的，累之余，也还是有收获的。慢慢积累吧~~

早上6点起，下午回到家已过6点。
喝几碗银耳大枣汤，陪老大去买夏令营要用的行李箱用时20分钟。
直播站桩大概40分钟左右。下播后陪小的在楼下玩了半小时。
然后再陪老老大一块去吃东西。

疲乏劲出来了。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-9 20:48
2023年7月9日   030/100

今天是老大去夏令营的第一天。也是初中毕业典礼。
在毕业典礼和夏令营之间，老大毫不犹豫的选择了夏令营。
上午十点查到老大的中考成绩，居然有希望上高中呢。

听一水先生讲课，昏昏沉沉的，睡着好几次。
有近一个月没机会找散人喂手了，今天赶紧推几把。
虽还是老毛病，反复被指出多次之后，有傻一点。
脑子还是在努力的想着各种理论，傻一点就傻一点吧。

作者: 心兰    时间: 2023-7-10 21:58
竹叶飞 发表于 2023-7-9 20:48
2023年7月9日   030/100

今天是老大去夏令营的第一天。也是初中毕业典礼。

听课最放松，所以睡着
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-11 00:19
2023年7月10日   031/100

今天出门一天，困的很。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-11 21:00
2023年7月11日   032/100

老大中考的成绩大概能上普高，在我意料中，也在意料之外。
要知道初三这一年基本上没去学校，连二次模拟考试都没去，成天把自己关屋里，也不知道在干啥。
一年不学还能考上高中，说明心里还是有些惦记上高中的嘛。

作者: dyx1892    时间: 2023-7-12 00:52
竹叶飞 发表于 2023-7-11 00:19
2023年7月10日   031/100

今天出门一天，困的很。

出门一天，回家后又继续忙，辛苦您了，:hug。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-12 20:37
dyx1892 发表于 2023-7-12 00:52
出门一天，回家后又继续忙，辛苦您了，:hug。

生命在于运动~~
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-12 20:58
2023年7月12日   033/100

昨晚一湖南新化罗姓龙港意向群的群友约我见面，这是第二次找我。几经联系，和罗约上午9点半以后到玉春园交流，结果这人提前来，我急忙赶过去，差不多和他同时到玉春园附近的公交站那。接上头，走到交流和地方，郝师傅他们有在打拳，也有人玩推手的。我和罗群友在一个角那搭手推了一会，这人个子不大，功力挺足，有上步推人。郝师傅让他两个学生（一男一女）和罗玩了一会，看出罗推手不太规矩，进步追劲，对女士还有抱腿的动作。后来郝师傅就没叫人和罗推了。一会强哥来了，和罗先是定步推了几分钟，后来活动玩了不到10秒。在强哥和罗玩的过程中，一水先生到了，过一会强哥的同门来了4-5人。一水先生和罗推了几分钟。差不多十点样子，雨下起来，郝师傅带着几个学生走了。雨越下越大，大家撑着伞聊天，看雨没有停的趋势，就都散了。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-13 21:00
2023年7月13日   034/100

从去夏令营的路上起，老大每天都在喊着要回家。
今天填志愿，随便挨个填报了，等着老大回来再商量着修改一下顺序吧。
今年通州公办的高中有12所招生，不多考虑，能上哪个就上哪个啦。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-14 20:52
2023年7月14日   035/100

平生第一次动手染发，白发变成棕色了，省得总有人拿我的头发来说事。
哈哈，技艺不熟，还露了些出来。


作者: dyx1892    时间: 2023-7-15 01:00
竹叶飞 发表于 2023-7-14 20:52
2023年7月14日   035/100

平生第一次动手染发，白发变成棕色了，省得总有人拿我的头发来说事。

哈哈，期待见到您的新面貌。
作者: dyx1892    时间: 2023-7-15 01:01
dyx1892 发表于 2023-7-15 01:00
哈哈，期待见到您的新面貌。

新“发貌”，：）。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-15 20:35
2023年7月15日   036/100

早上6点多出门，晚上6点多进家门。
上班到下午3点左右，坐地铁回，直接去玉桥推手交流。
外地有浙江、西安、湖南，以及河北燕郊来的拳友，共20+人参与。

困，站桩也未能缓解。得早点睡了。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-16 21:00
2023年7月16日   037/100

听课一天。困的睡了好多次。
今天是特别的一天，国际课堂啊。

久不相见，也不常聊，好不容易见到聊个没完呢。

作者: 心兰    时间: 2023-7-17 21:23
竹叶飞 发表于 2023-7-15 20:35
2023年7月15日   036/100

早上6点多出门，晚上6点多进家门。

老师要注意休息
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-18 02:09
2023年7月17日   038/100

晚上和寒华在附近的公园见面。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-18 20:45
2023年7月18日   039/100

早上和老大去学校，就填报的志愿双签字，接下来就等录取结果了。

站桩不自觉的在捣腾。。。难得清净。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-19 20:44
2023年7月19日   040/100

终于有一点点进入写作状态了。
今年的继续教育全员培训、传染病学完了，总的还差4个学分。

有推友说深圳的拳友来京玩，约明天去天坛。天太热，我回去不了，可以约来通州。

老家先后有几人问我什么时候回，我答大概在8月初。


作者: dyx1892    时间: 2023-7-19 23:17
竹叶飞 发表于 2023-7-19 20:44
2023年7月19日   040/100

终于有一点点进入写作状态了。

家人惦念着您呢。这次回老家好好聚聚。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-20 20:37
dyx1892 发表于 2023-7-19 23:17
家人惦念着您呢。这次回老家好好聚聚。

是的呢。少老离家老大回了
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-20 21:14
2023年7月20日   041/100

夏日炎炎好睡眠啊~
作者: dyx1892    时间: 2023-7-20 21:59
竹叶飞 发表于 2023-7-20 21:14
2023年7月20日   041/100

夏日炎炎好睡眠啊~

是呀。我午睡过。傍晚时分仍然困，想睡觉。难得今天早早读完三十多页，今晚可以早点睡觉了。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-21 21:06
2023年7月21日   042/100

天气预报北京这两天有雷爆雨，又一次没落到我们这儿。
想天下雨的时候不下，不想下的时候偏偏又下。真是不遂人愿啊。
不知明天雨情如何，一些人在盼着推手交流呢。

近些天在视频号发推手视频，稍微多转发了几次，播放量1000后，平台会给推荐。
有几个视频播放量在2w+，粉丝从140+涨到400+，下个月看广告分能分到几块钱。
继续努力，争取粉丝涨到1000，然后去做个认证。
抖音号维持住就不错了，稍微养养微信的视频号。

下播后，订了回老家的车票。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-23 00:00
2023年7月22日   043/100

今天早上出门时下了几滴雨，上地铁雨逐渐加大，到出地铁站时，外面雨很大。
叫车半天没车来，拿出2件一次性雨衣，一件裹着包，一件穿身上，冒雨骑车去医馆。
头发、裤子、鞋子都湿透能拧出水了，万幸腰背腹没被淋湿。
今天方子不少，下午差1刻钟4点结束，赶紧往回赶。

去玉桥那边推手玩了会，回家，寒华包饺子，吃了一顿。
又累又困。明天早起。

作者: 心兰    时间: 2023-7-23 22:33
竹叶飞 发表于 2023-7-23 00:00
2023年7月22日   043/100

今天早上出门时下了几滴雨，上地铁雨逐渐加大，到出地铁站时，外面雨很大。

老师，淋雨后是不是喝姜糖水去去寒气
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-25 09:35
心兰 发表于 2023-7-23 22:33
老师，淋雨后是不是喝姜糖水去去寒气

站会桩就好了
作者: 心兰    时间: 2023-7-26 21:39
竹叶飞 发表于 2023-7-25 09:35
站会桩就好了

忘了这个方子
作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-28 23:58
2023年7月23日   044/100

昨晚大半夜，小娃说睡不着，怎么也睡不着，关键他要闹我。
于是我跑到大屋去睡觉，睡了2-3个小时。
早上五点多，起来弄吃的，收拾屋子，关水电。。。

六点多一家人一起出门，坐车到通州火车站后，兵分两路：一支去东北，一支去西南。
我和老大奔西南而去。通州站-北京西站-怀化南站-铜仁南站，在火车上10个小时多。
出铜仁南站，看到小弟在挥手，他开车来接我们。铜仁南距离小弟住的地方大约1小时车程。
到小弟家，父母亲和兄弟姐妹及孩子都在等着，桌子上已经放有做好的菜。

吃完饭，出门在小区里走了一会，我家老大跟我说要回家，要去东北。。。
于是走回小弟家。大人在聊天，两个小朋友看阿凡达，一个大朋友在充电看手机，一会去唯一的空调屋了。
和小弟研究了一张方子治疗他的湿毒痒水泡。到凌晨2点左右。
晚上我和母亲睡一床。母亲离我远远的，我说靠近点，拉着母亲手，顺便把脉，把着把着就睡着了。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-7-29 00:12
2023年7月24日   045/100

醒到7点多，被窗户外的音乐声吵醒，特别大声的收音样外放的红灯记啊。
我想起了小学一年级时听姑父唱的红灯记了，当时我能记住的词到现在也没忘记。
能唱出音，但不知是什么样的字。睡不着又不想起，刷了会手机，听到母亲已把早餐做好再起。
吃的铜仁特色米粉。

弟妹教育孩子还是很好的。今天孩子要去参加主持人的培训，时间是10点至11点。
孩子起床，收拾好，坐下吃早餐的时候已9点30左右。弟妹提醒现在还有多少时间吃早餐，问能不能吃完。
孩子回复能。吃着吃着，预计吃饭的时候过了，孩子说吃饱了。弟妹说不能浪费啊，孩子又接着把米粉吃完。
自然是迟到了，但孩子的心理知道有时间观念，对食物不能浪费有直接的感受。

吃了中饭，从医院回来的姐夫开车送我们到松桃一个表弟家。
看到生病的小舅妈，比我想象中的要好。
右半身不遂，语言蹇涩，只能发出“我不要”三个音。
但意识非常清楚，想恢复的意志非常强烈，我说什么都积极配合。
并且主动伸出左手，让我给号脉。

晚上表兄弟姐妹及孩子们一起吃芷江鸭火锅。
人不少，两张桌子拼起来的。

饭后，去二姨家的儿子（我的表哥）家住。表姐和表姐夫一起，聊了很晚。
先后给他们一一把脉，简单说了一下我的看法。
最后说起站桩，要求我给他们做一个标准的。我让两个铁粉教大表姐，然后我再讲，简单调桩。
调了一只胳膊，让他们体会什么是松紧。
这几位表亲我认为还是有悟性的，但能不能坚持每天都站桩，还得慢慢看。


作者: dyx1892    时间: 2023-7-31 23:15
坐等更新～不要有压力，：）。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-2 18:28
dyx1892 发表于 2023-7-31 23:15
坐等更新～不要有压力，：）。

哈哈。回京了。慢慢写，能想起多少写多少吧。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-2 22:53
2023年7月25日   046/100

在松桃的第二天。早上二姨家小女儿（我的表妹）带着几份早餐来表哥家。8点多表嫂来敲门，叫吃早餐。
早餐有：白水煮鸡蛋、粥、几种馅的大包子。我吃了一个鸡蛋、一杯粥、两个包子。
表妹已是两个宝贝的妈妈，先后两个孩子过来，小的来是看电视，吃东西。大的姐姐来吃午饭时我们已吃好，给她留了菜。
看表妹带孩子还是有自己的法度的。两个孩子打闹，不惯着先动手的小儿，但也有及时给予小的适当安慰。

中午是表嫂下厨，做了炖排骨、炒大虾、凉拌茄子、炒豇豆。表妹盛饭时发现米饭可能不够，又蒸了一锅。
表妹的闺女（我的表外甥女）来的时候，我家闺女吃好早中餐，正在我们住的表哥家闺女住的房间待着。表外甥女一听说有姐姐，直接冲到闺女待着的房间，两个孩子相见可能都懵圈了。
然后闺女也不在房间待着了，走出来到我身边动来动去，非常难受的模样。磨磨唧唧的，闺女提出想住酒店。联想了一下，我估摸着孩子心中有顾虑。
和闺女到房间里，把门关上，聊了几句。我说，放心在房里待着，可以把门锁上，像在自己家一样。饿了就出来找吃的。解释这个房间是谁住的，和刚才进来的女孩是什么关系等。。。
并提出返铜仁后住酒店，懂事的闺女也只能勉强接受啊。过了一会，闺女要去洗澡，我给她介绍如何操作。洗完澡，孩子回屋，直到我们外出晚餐给她打包带回食物才出来吃东西。

饭后接着闲聊。下午去看小舅妈。
晚上表妹请吃饭。柴火火锅，一锅是鹅肉，一锅是鸭肉。
吃完回表哥家，直播站桩。
然后聊家长里短，直到凌晨2点多。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-3 01:32
2023年7月26日   047/100

昨晚和表嫂给家姐做思想工作，鼓励一定要改变观念，让自己过的开心。
早上家姐和表嫂出门，去上班的地方附了早餐，再去装扮一下自己。
我10点多才出门，高德打车去和她们汇合。在附近早餐店点了当地特色的锅巴粉，量太大，剩下一半吃不了了。

在表嫂店里，看着她申请抖音的企业认证，开直播。抖音工作人员反馈上传的营业执照右下角的公章不清楚，让去支付宝下电子版。
折腾了半天也没下载了电子营业执照。不知道后面表嫂是怎么操作的，第二天发现审核通过了。

下午去看小舅妈。
今天舅妈说话有进步，除了会说的“我不要”，激发出说“我不痛”，当身边人说一些负面的话时，舅妈情绪相当受影响，我跟小舅妈说：不听这些。小舅妈立马接着说：“不听”。
甚至还能发出“唉呀”的声音。每当我发现舅妈冒出新的语音，我立即给予其肯定，表示又进步了一点。
前两天不让碰的右侧腿和手，今天让我碰了，我一边捏一边问，痛不痛，几乎每次都能快速得到回应“不痛”。只有碰到膝盖的时候说“不要”。
见我整的满头是汗，表妹帮着拿纸擦，小舅妈用左手指着我，说“不要”，让我休息。我顺势教小舅的大女儿，和小舅怎么被动活动患肢，以及如何和舅妈沟通。
通过和表亲的聊天，发现家家有本难念的经。小舅妈勤勤恳恳辛劳大半辈子，到现在还放心不下几个孩子，所以才有极强的要康复的想法和行为。

晚上是我们这一辈表亲年最长的大表姐请吃的饭，吃的家常菜，除了西红柿炒鸡蛋外，每道菜都是辣辣辣。
可怜我口腔溃疡还没好，吃的慢，也吃的热和朝天，津津有味。
吃饭中，聊起小舅妈的事，大表姐难得发言，说全靠护理照顾好，并说身边有人中风比小舅妈严重，被家人照顾的后来基本能自理。
小舅家的小女儿说几个孩子，只有她大哥在的时候才接受患肢的训练康复，其他几个来都说“不要不要”。大表姐说了一句：那是因为你们做的不够好。
大概触动到小表妹心里的点了，喊出了埋藏在心底的怨气，大意是舅妈重男轻女。其实不然。

感觉聊的不过瘾，大家伙又一起到表哥家坐下聊了。
我把个人的看法和建议跟大表弟说了，多管齐下。中药，康复训练，最主要是陪着多说话，语言功能还得有希望恢复的。
毕竟在我连着的去看的三天里，说话是一天比一天有进步。

下面，重点来了。表亲们排队找我看诊。
看时间不够，要去镇上二姨家，准备在那住，次日回铜仁。吃饭的这队人马开车一起去到二姨家。
接着看诊，多数是家族的女士有需求啊。因次日要上班，看的差不多之后，大部队驱车回松桃。
我和二姨、姨夫，同住在镇上的二姐、二姐夫，继续聊。等二姐和二姐夫走了，我们还聊。
聊到凌晨，想着两位老人家得休息，反复说了几次后才散，各自睡觉。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-3 01:38
2023年7月27日   048/100

昨晚表嫂回到家后发消息说有一个充电器不知是谁落下的。收拾东西的时候，我提醒闺女别忘记充电器，走的时候还问过，回我说带了。
于是回复说不是我们的，睡前我想了想，还是叫闺女去翻箱子检查一下，居然还真是她落下的。
六点多，被窗外的蝉鸣和欢快的小鸟唱歌声吵醒，乡下的小神兽们真是气息绵长，声音嘹亮。
在乡下夜间比较有特点的就是打蚊子，尤其是睡前，那必须认真找出钻进蚊帐的蚊子，否则一晚上难得安眠。
即便睡前打了蚊子，但也架不住睡着后蚊子从蚊帐的小缝隙飞进来啊，闺女醒来说被蚊子咬了。

七点多，我躺着不想起呢，看到表哥已到镇上的消息，赶紧起床，二姨今早从地里摘的玉米早已煮熟，姨夫正在切早上杀的鸭子。
我在啃玉米时，表哥带着闺女充电器来了。聊了几句，表哥有事离开了，提醒我给他开方子。
姐夫从铜仁开车来，本主要想带着闺女去我真正的老家（我的出生地）看一看，结果孩子睡不起，只能我和家姐一起回了。

老家和二姨家相距数公里，开车十几分钟就到了。
把车停在老家的院子，去后院摘母亲种的豇豆、辣椒，冬瓜因还可再长长，故逃过一劫。
在村里小卖部买了2箱饮料，和店家换了200现金，去满家（我的小叔），他正在早饭。放下一箱饮料，聊了几句。
再去大伯家，居然碰到老大，二哥，四哥都在，大伯是我们叶家的长房，记得大学时我还从他那借来族谱誊抄。
也才知道我们叶家这一支是从广东那边迁来黔地的，传到我这一代是第十代，“昌”字辈。
大伯已去逝，伯妈过几天满90周岁，腿脚因去年摔过有些不太便利，脑子有时糊涂，说话仍是一套一套的，年轻时可能说会道了。

在等老大洗澡收拾中，吃四哥从别人家刚摘的花红（又叫海棠、沙果、小苹果），和二哥聊天。
老大坐我们的车，到二姨家一块吃饭，连包带拿了二姨家种的豇豆、茄子、蜂糖李、梨，闺女不想吃早餐，给她带了根煮玉米。
姐夫开到到铜仁，经老大推荐他家附近的青年旅店住下，旅店距离火车站和家姐现住的地方均不远。
闺女收到老大给的200元，由此开启了欣喜收红包的模式。


作者: dyx1892    时间: 2023-8-3 08:57
好呀，终于更新了。搬张小板凳继续读。：）。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-4 05:24
2023年7月28日   049/100

昨天碰到的四哥上午打电话来，专程到铜仁家里，做饭请我们去吃。
经多次沟通，尤其是小朋友们的不确定信，最后是两个孩子在酒店，我母亲给她们送吃的去，我和家姐去四哥家赴会。
我和四哥感情挺好，高中时曾和他下过围棋，记得他结婚那年我参加高考，我和几个同学坐车去参加婚礼呢。
他这次特邀我去家里，除了品尝他拿手的酸菜炖牛肉主菜外，主要是想我给四嫂看看。

四嫂特地请假一天，商量下午去哪游玩，要么需要预约，要么玩的时间不够。最后四哥开车送我们到酒店。
在酒店聊了一个多小时。

晚上家姐请我们吃湘菜，经过这些天的锤炼，口腔溃疡基本恢复，今晚是吃播，吃的最香。
饭后，去看了家姐装修好的新居。兄弟姐妹及孩子又在酒店聊了会。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-4 05:29
2023年7月29日   050/100

吃了早餐，父母亲、家姐陪着在酒店聊天。
退房，叫车，母亲和家姐送我们到火车站。

卧铺睡到重庆，换乘动车，坐到成都。
和杭州的拳友住一家酒店，她下午到成都，当地的几位拳友等着我到了，吃串串火锅给我们接风。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-4 05:35
2023年7月30日   051/100

和拳友在昭觉寺玩了一天，上午推手，中午错过斋饭的点，故点外卖在寺里吃，下午推手。
中饭后回酒店续房，给闺女带回吃的。

下午走着去吃当地特色的翘脚牛肉，每道菜都合我的味口。5人，就我吃两碗米饭。
坐地铁一站回酒店。第一次学会用支付宝刷码乘地铁。
给闺女打包带回吃的。

网上查到闺女被普通高中录取。给多方关注的亲朋发消息汇报。



作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-4 05:45
2023年7月31日   052/100

本计划和杭州的拳友去公地一公园找人推手玩，结果都起不来，睡到中午。
她是下午回杭的飞机，来敲门道别时我还没起床。

中午点的美团外卖，主菜豆花鱼，还挺好吃的。
晚上8点多，闺女说饿了，中午剩的豆花鱼凉了不好吃，被我忽悠的去宽窄巷子转了一圈。
买了羊肉串50元2串，味道有点咸有点麻，我带的一瓶水被闺女喝了大半。
闺女给闺蜜和自己各买了1根簪子。

人太多，叫车，等了近10分钟才到。回到酒店楼下，转了两圈，也没找到合适的吃的。
在房间里，点了两杯奶茶，奶茶店距离我们100米左右，快递小哥来的路上花了20多分钟。
另外点了烤串。大半夜在成都的酒店品成都的美食。

原拟今晚回京，但北京今天大暴雨，故改签到明天。

闺女的录取通知书送来了，请邻居给拿到了。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-4 05:55
2023年8月1日   053/100

6点多美团点早餐，发现闺女在背单词，已看她连续每天背单词打卡快一个星期了。
住酒店，孩子无聊到背单词，也是无语啊。

发现这娃娃晚上8点定闹铃响，一晚上不睡，早上我出门时睡了。
迷糊中，见她一会背单词，一会玩游戏，一会写小说，一会看视频，。。。
自己安排的还井井有条的样子啊。

叫车，8点多到青羊宫，漫步到二仙殿外的广场，站桩打卡。在降生台后拍了几个站桩视频。
打了一趟行元功，拍几张照，下雨了。赶紧躲雨。卫生间、居士住所，都待过。
在唐王殿的对面殿里，有很多躲雨的人，我看到有道士坐在殿里给人解签。驻足旁观了会。
先后看了约5人。道士第一句话是：你求什么事？用的是唱颂的语调。
有求学的，有求工作的，有求孩子又说不清的。道士的回复无懈可击。
有的是一句话，有的几句话，不会说太多的。

趁雨小，叫车回酒店。路上拳友茉莉电话来，说中午开车接我们，请我们吃午饭。
闺女叫不动，我一个人赴约，拳友开着新买的大奔来接我，在附近几公里的地方吃了大盘鸡，我们俩吃不完，打包给孩子也吃不完。
吃完回到酒店已1点多，2点前退房，坐机场专用公交车到天府机场。我们的航班计划8点起飞，延了一次9点多起飞。
时间还早，在附近几公里外找了一家酒店，花150开了一间钟点房。房间里有点餐的菜单，点了晚餐。躺下充电休息。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-4 20:56
2023年8月2日   054/100

庆幸飞机能安全落地。凌晨2点左右，先生和小娃到大兴机场来接我们。他们从东北回京比我们早到几个小时。
到家躺下，预订了第二天的外卖，定好闹铃，才安心入睡。

结果外卖送的比较早，快递小哥来电我没听见，等我的闹铃响起床时，发现已放在门口10分钟。
把外卖拿到客厅桌子上，我接着睡了。

中午闺女醒来，到处找东西，一问才知道在找录取通知书。我说还等你自己去拿呢。
经联系，帮着拿快递的叔叔说给送过来，我想了想，还是下楼去拿。
发现如我预想的，人家是从单元外赶过来的，专门跑来送呢。
到家门口，正好隔壁邻居有人在家，遂把邻居帮着代领的2个快递一起抱了回家。

录取通知书的快递里，就两张纸。一张是录取通知书，一张是开学报到相关事宜。
幸好回来的及时，订校服过2天就截止了。一家几口拿着报到相关事宜，仔细研究了一番。
闺女对上高中还是蛮期待的。



作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-4 21:03
2023年8月3日   055/100

直播站桩又开始喽~~

作者: dyx1892    时间: 2023-8-4 23:50
好呀。一切顺利了，：）。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-5 20:45
2023年8月4日   056/100

休息一天。通州没下雨。

老家表嫂让我拉一个群，监督老表们站桩。于是建了一个5人群，交流站桩。

睡前第10期21日桩活动报名通知写好，定时明早7点发布。
看看在直播间嚷嚷着要学站桩的那些粉丝的行动力如何。
有一个师叔的弟子一看到报名通知，立马问如何报名，我没有回复。
有些打心里不太想教此人。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-5 21:00
2023年8月5日   057/100

去医馆上班喽。上个月的工资8月1日已经发到工资帐户上了呢。
我在医馆执业注册有十年了，社保也交几年了，哈哈，上个月才算正式入职么。

今天来看诊的病人不多，但视频复诊的病人，抄方的多。
除了下午1点多匆匆吃饭外，基本上一点没停，卫生间都没去啊。
抓药还不那么生疏的原因是我上次把药斗全部拍照，今天在去的地铁上多看了几眼。
我的工作结束已5点多，老板开车把我和另一同事送到东直门地铁站附近。
回到家7点多，匆匆吃了点东西，躺着迷糊了15分钟，去卫生间收拾一下，7点40开播站桩。

今天比昨天紧，可能是又困又累。站完倒还好。

收到老家表姐寄来的蜂糖李。侄儿寄来的老家的蜂蜜，据说无任何添加剂。


作者: dyx1892    时间: 2023-8-6 00:27
有口福喽～。
作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-6 20:58
2023年8月6日   058/100

据说昨晚地震，但我没感觉，睡的实实的。
听课一天。下午出了张方子。

现在组方遣药，感觉比以前清晰。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-7 20:48
2023年8月7日   059/100

今天周一，但因山东地震影响高铁停运，师姐来不了京，故不用去国医堂跟诊。

下午和家人去大运河森林公园往东的地方去转了一圈。
回来时在那边买了半个西瓜（6角一斤），而我们小区外的西瓜则4-5元一斤。
乡村气息，异常亲切啊。还蛮适合养老的。

很自然的晚上直播站桩，快下播的时候才想起今天是周一。
近日站桩没有前些日汗多。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-8 20:53
2023年8月8日   060/100

咨询报名21日桩的粉丝朋友颇有几人，又因各种原因未报名参加。
有一位报名成功的新队员，一人组队，多对一，也是缘份。

发现论坛注册的邀请链接被人投诉，也真是无语了。
咱这么不起眼的地方，还被某些人投诉。。。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-9 21:09
2023年8月9日   061/100

晚7点，微信视频号直播示范讲解抱元桩。
第10期21日桩队员、第26期百日桩队员、万日桩群、惜时群。。。
我看到的时候到场5人。2位新队员和兔子全程在线。

今天出汗比较多，直播课时出汗一阵接一阵。
接着抖音直播站桩有些虚脱感，40+分钟就停了。

散人夸站桩有进步，外面有些静，里面还想静。

作者: 和氏璧    时间: 2023-8-10 11:16
西瓜差价大了～
作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-10 21:03
2023年8月10日   062/100

第10期21日桩活动第一天。



作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-11 21:17
2023年8月11日   063/100

休养的差不多了，该干活啦。

朋友的叔叔出汗多，请我开了一张方子。
给老家表弟开茶饮方和外用方。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-12 21:14
2023年8月12日   064/100

早上六点醒，洗个澡，收拾东西上班去。
今天抓了16张方子，同事一人帮一手，加上我对药斗熟悉一些，减少寻找的时间，动作还是比较快的，不到2点就完成抓药工作。
赶回通州参加推手交流活动。真诚从顺义过来，好久没见。还有一位在梨园见过的练南宗的拳友过来。远方的路从保定过来。
发现穿的凉鞋底板有些裂开了，推手不敢太使劲，怕把鞋子给整坏了，光脚丫走就麻烦了。

这帮人真是会夸，夸的我都无言以对，只好傻笑。
我很简单，不管是给力，还是给意啥的，我就站桩——桩接桩化而已。
通过他们的反馈，我再来反思我在干什么。
有人确实听劲很好，指出我做了个啥，我再回想一下，确实有那么回事。
原来身体上的一些变化，有人是能听到的呢。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-13 20:44
2023年8月13日   065/100

今天周日，听课一天。下午开了2张方子。

中午散人给喂了几把劲，我个人认为还是有进步的，比原来要放开一点，轻松一点。
突然发现我心里不那么着急了，深思一下，不着急的原因是知道自己在进步的。
尤其是去推手，听着别人的各种夸夸，心里美滋滋的，可有信心了。
美归美，自己心里清楚个人有几斤几两，该怎么练还得怎么练。

收到散人家孩子刻的“百日桩”印章，如获至宝啊。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-15 20:46
2023年8月14日   066/100

一晃，一天就过去了。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-15 21:30
2023年8月15日   067/100

拟了写作大纲，正式开始新的写书工作。

作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-16 21:22
2023年8月16日   068/100

视频号的广告分成有确实有收获，上个月共提现14元多呢。哈哈。
粉丝900+，过几天涨到1000，进行认证，就不勤快发视频了。

10月龙港推手聚会又在吹风了，9月初开始正式报名。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-17 11:18
2023年8月17日   069/100

中午开了一张方子。下午出门转一转，傍晚回。

21日桩队员Lucy在直播间上麦语音聊，站桩已8天，感觉腰围明显变小。
直播间的桩友都能从语声中感受到她的欣喜之意啊。
我就她昨天的调桩意见及今后如何增加站桩时长给出了建议。

自强不息降压药减量成功，其余在吃的药不敢动。
建议他不用着急，放松站沐浴桩。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-18 21:01
2023年8月18日   070/100

近些天手机里被《封神》霸屏了，午饭后想着去电影院刷一遍。

明天估计会比较忙，除了不停抓药，要给4人看诊。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-20 22:21
2023年8月19日   071/100

今天6点多出发，到单位时8点，一直忙到下午5点多才结束。大约抓了30张方子的药。
期间有人找我看诊，开了4张方子。

回到家已近7点半，困又累，不吃晚餐直想休息。
给自己配了一付药煮了吃，效果蛮好。


作者: 竹叶飞    时间: 2023-8-20 22:25
2023年8月20日   072/100

听课一天。下午开了一张方子。

晚上下播后，去快递点拿了老大的高中校服4套，放洗衣机里过水洗一下。
过几天就要去报到了。

明天出门一天，跟诊抄方。




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