泥莲寒舍

标题: 【黑】百日站桩记录2 [打印本页]

作者: HAQS 时间: 2023-6-10 23:01
标题: 【黑】百日站桩记录2
1.坚持站桩将其融入生活。

作者: HAQS 时间: 2023-6-10 23:03
站桩记录 1/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1.心静，自然，欲望莫要强

作者: 兔喜雨 时间: 2023-6-11 18:14
坚持得不错～继续加油～

作者: 竹叶飞 时间: 2023-6-11 20:34
为便于区分，请把标题的“百日”二字去掉哦。

作者: HAQS 时间: 2023-6-11 21:00

竹叶飞发表于 2023-6-11 20:34
为便于区分，请把标题的“百日”二字去掉哦。

好的，直接复制过来了

作者: HAQS 时间: 2023-6-11 21:02
站桩记录  2/100
站桩情况：早、晚站桩活动；

站桩体悟：          1.感觉一点一点再变化，没有做是不会变化只有去做；

                        2.心静，放松。

作者: HAQS 时间: 2023-6-12 23:11
站桩记录 3/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松。

作者: HAQS 时间: 2023-6-14 00:29
站桩记录 4/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松。

作者: HAQS 时间: 2023-6-14 23:52
站桩记录 5/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-6-15 23:40
站桩记录 6/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-6-18 00:05
站桩记录 7/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-6-18 00:06
站桩记录 8/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-6-19 23:55
站桩记录 9/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-6-21 23:57
站桩记录 10/100 站桩情况：早、晚站桩活动；晚上从南京回到西安站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-6-21 23:58
站桩记录 11/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-6-23 06:46
站桩记录 12/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-6-23 06:46
站桩记录 13/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-6-23 22:36
站桩记录 14/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-6-24 22:30
站桩记录 15/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松 2.要早睡

作者: HAQS 时间: 2023-6-25 22:29
站桩记录 16/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松 2.要早睡

作者: HAQS 时间: 2023-6-26 22:55
站桩记录 17/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松 2.要早睡

作者: HAQS 时间: 2023-6-27 22:36
站桩记录 18/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松 2.要早睡

作者: HAQS 时间: 2023-6-29 11:59
站桩记录 19/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松 2.秩序被打乱，恢复起来总是需要时间，被病痛折磨的不止是身体还有心理

作者: 兔喜雨 时间: 2023-6-29 18:06
祝福早日康复～

作者: HAQS 时间: 2023-6-30 22:03

兔喜雨发表于 2023-6-29 18:06
祝福早日康复～

谢谢关心

作者: HAQS 时间: 2023-6-30 22:04
站桩记录 20/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-6-30 22:05
站桩记录 21/100 站桩情况：早、晚站桩活动；忘记记录了补一个站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-7-1 22:28
站桩记录 22/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-7-4 10:48
站桩记录23＋ 24/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-7-6 08:18
站桩记录25＋ 26/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松

作者: HAQS 时间: 2023-7-6 22:03
站桩记录27/100

站桩情况：早、晚站桩活动；

站桩体悟：          1. 心静，放松；

                        2. 常练习，多说无益；
                        3. 直播间人才多，上来周易八卦。

作者: HAQS 时间: 2023-7-7 21:14
站桩记录28/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松；

作者: HAQS 时间: 2023-7-8 21:43
站桩记录29/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松；

作者: HAQS 时间: 2023-7-9 22:41
站桩记录30/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松；

作者: HAQS 时间: 2023-7-10 21:20

站桩记录31/100
站桩情况：早、晚站桩活动；

站桩体悟：          1. 心静，放松；
                        2. 无需多想，多想无益。

作者: HAQS 时间: 2023-7-11 22:25
站桩记录32/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松； 2. 无需多想，多想无益

作者: HAQS 时间: 2023-7-13 08:34
站桩记录33/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松； 2. 无需多想，多想无益

作者: HAQS 时间: 2023-7-18 23:12
站桩记录39/100 34-38出门在外未做记录站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 心静，放松； 2. 无需多想，多想无益

作者: HAQS 时间: 2023-7-19 23:43

站桩记录40/100

站桩情况：早、晚站桩活动；

站桩体悟：          1. 静心体悟；

作者: HAQS 时间: 2023-7-20 23:59
站桩记录41/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟

作者: HAQS 时间: 2023-7-21 22:33
站桩记录42/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟

作者: HAQS 时间: 2023-7-22 23:30
站桩记录43/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟

作者: HAQS 时间: 2023-7-25 22:05
站桩记录46/100 感觉在脑子里面做记录了，熟悉的感觉因为重复的操作站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，治躁

作者: HAQS 时间: 2023-7-26 22:42

站桩记录47/100
站桩情况：早、晚站桩活动；

站桩体悟：          1. 静心体悟，现在站1个多小时腿也是不很难受了。

作者: HAQS 时间: 2023-7-27 22:52
站桩记录48/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟。

作者: HAQS 时间: 2023-7-29 09:10
站桩记录49/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟。

作者: HAQS 时间: 2023-7-29 23:53
站桩记录50/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟。

作者: HAQS 时间: 2023-7-31 21:39
站桩记录51and52/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟。

作者: HAQS 时间: 2023-8-3 19:22
本帖最后由 HAQS 于 2023-8-4 11:00 编辑

站桩记录  53.54.55/100

站桩情况：早、晚站桩活动；

站桩体悟：                         大兴雄安何其壮，人力得表现；
                  宏图大展暴雨袭，天时安能算；
                  两权相害取其轻，地利化新湖；
                  院士专家须认真，道合天下宁。
                                                               永定河泛滥涿州洪泛区记


1. 静心体悟；

作者: HAQS 时间: 2023-8-4 21:11
站桩记录 56 /100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟。

作者: HAQS 时间: 2023-8-5 22:50
站桩记录 57 /100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟。

作者: HAQS 时间: 2023-8-6 23:15
站桩记录 58 /100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟

作者: HAQS 时间: 2023-8-8 07:16
站桩记录 59 /100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟

作者: HAQS 时间: 2023-8-9 08:06
站桩记录 60 /100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟

作者: HAQS 时间: 2023-8-9 22:58
站桩记录 61 /100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟

作者: HAQS 时间: 2023-8-11 20:32
站桩记录 62 and 63 /100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-8-12 23:39
站桩记录 64/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: 兔喜雨 时间: 2023-8-13 19:16
坚持得不错～

作者: HAQS 时间: 2023-8-14 10:55
站桩记录 65/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-8-14 10:57

兔喜雨发表于 2023-8-13 19:16
坚持得不错～

感谢班长到访，我有时候记录不正规，站完忘记在网上记录

作者: HAQS 时间: 2023-8-14 23:25
站桩记录 66/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-8-16 20:57
站桩记录 67 and 68/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-8-17 22:37
站桩记录 69/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: 兔喜雨 时间: 2023-8-18 18:27
拜访拜读～

作者: HAQS 时间: 2023-8-18 23:03
站桩记录 70/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-8-18 23:03

兔喜雨发表于 2023-8-18 18:27
拜访拜读～

感谢队长关心

作者: HAQS 时间: 2023-8-19 22:50
站桩记录 71/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-8-21 22:54
站桩记录 72and73/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-8-22 23:14
站桩记录 74/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-8-26 01:48
站桩记录 75.76.77/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-8-26 22:41
站桩记录 78/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-8-28 07:31
站桩记录 79/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-8-29 07:59
站桩记录 80and81/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-8-31 22:34
站桩记录 82and83/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸

作者: HAQS 时间: 2023-9-2 17:58
站桩记录 84and85/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸2.不要想太多，思虑过多伤人

作者: 兔喜雨 时间: 2023-9-2 19:31
拜访拜读～

作者: HAQS 时间: 2023-9-5 13:17
站桩记录 86.87.88/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸2.不要想太多，思虑过多伤人

作者: HAQS 时间: 2023-9-5 13:18

兔喜雨发表于 2023-9-2 19:31
拜访拜读～

感谢班长来访

作者: HAQS 时间: 2023-9-7 21:45
站桩记录 89.90/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸2.不要想太多，思虑过多伤人

作者: HAQS 时间: 2023-9-8 23:09
站桩记录 91/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸2.不要想太多，思虑过多伤人

作者: HAQS 时间: 2023-9-12 00:10
站桩记录 92.93.94/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 静心体悟，自然呼吸2.不要想太多，思虑过多伤人

作者: HAQS 时间: 2023-9-12 22:32

站桩记录  95/100

站桩情况：早、晚站桩活动；

站桩体悟：       1. 感觉时间过得快的诗词很多，从站桩记录也能感受到，这个百日计划已经95天了，且行切珍惜；

                        2. 现在比较以前站时间长脚不会发麻，结束走一下就好了；

                        3. 心松，体松，呼吸理，法自然。

作者: HAQS 时间: 2023-9-14 23:00
站桩记录 96.97/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 最近事情较多，似乎应了四季度的到来又该冲刺了2.所见即所得勿多想

作者: HAQS 时间: 2023-9-17 07:41
站桩记录 98.99/100 站桩情况：早、晚站桩活动；站桩体悟： 1. 少动脑

作者: HAQS 时间: 2023-9-17 21:15

站桩记录 100/100 站桩情况：早、晚站桩活动；

站桩体悟：
这期百日桩今天就结束了，站桩已经成为每天的一部分，休息、等人、或站着说话的时候现在都会尝试站一会，站桩是一个很好的锻炼方法，我也鼓励周围人站桩。谁站谁知道，站到一定程度就会有不同的启发或者不一样的感受，身体的健康是根本，工作学习全是靠身体，尤其现在社会各人都有不同的压力，可以说心理的问题都很严重，及时处理心理问题是非常必要的，心胸开阔，解决问题的思路也会多起来，这是我的体会。这一期较上期脚下有明显的改变，不会说站一个小时脚麻的不行，现在也就是很短暂的感觉，不是麻的感觉，走上几步就好了，后面要睡的早一点，工作越多越要保证睡眠和运动，加油。

作者: 心兰 时间: 2023-9-17 21:49

HAQS 发表于 2023-9-17 21:15
站桩记录 100/100 站桩情况：早、晚站桩活动；

站桩 ...

加油加油

作者: HAQS 时间: 2023-9-18 21:15

心兰发表于 2023-9-17 21:49
加油加油

欢迎来访，加油

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