泥莲寒舍

标题: 【黑】百日站桩记录6 [打印本页]

作者: HAQS 时间: 2024-7-14 20:54
标题: 【黑】百日站桩记录6
本期计划：

      1.  增加一次锻炼时间；
      2.  每日读书，前面也有提到过，没有很好的养成习惯，好在自从提出来就注意到这个问题，慢慢的有所改变，但是改变的不够，主要感觉欠的东西太多了，也不要这样去想太多了，按照学习计划来有近及远；
      3.减少短视频类软件的使用，减脂。

作者: HAQS 时间: 2024-7-14 20:58

1/100
星期天，好像每次百日桩开始都要感慨一下时间的流逝，逝者如斯夫不舍昼夜，该干什么的时候就干什么，见山就是山，就好了；

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-15 00:09
坚持就是胜利~

作者: 兔喜雨 时间: 2024-7-15 17:26
坚持～加油～

作者: HAQS 时间: 2024-7-15 20:01

竹叶飞发表于 2024-7-15 00:09
坚持就是胜利~

向老师学习

作者: HAQS 时间: 2024-7-15 20:03

兔喜雨发表于 2024-7-15 17:26
坚持～加油～

嗯，加油

作者: HAQS 时间: 2024-7-15 20:06
2/100
星期一，行走过，再读书会有不一样的感触，读书消障；再行走，再感悟之。

作者: HAQS 时间: 2024-7-16 21:26
3/100
星期二，事情环节，流程多工作进度上真不是一介武夫能够主导的，静观其变。

作者: HAQS 时间: 2024-7-17 19:57
4/100

星期三，今天早上醒来的挺早，又睡过去了，结果起来晚了；最近关中地区的雨下的也是比较多，大概看了一下天气预报整个西安三伏天气温都不超过35℃，这以往是不多见的，而且隔三差五都在下雨。还是要考虑可持续发展思路，围绕中心实施。

作者: HAQS 时间: 2024-7-18 20:09
本帖最后由 HAQS 于 2024-7-18 20:11 编辑

5/100

星期四，今天开会，说了一个问题，其中一个专家，年龄也大了又是研究员，可能被人捧的多了，或者思维固化了，对问题没有了解清楚，还是秉持老一套说法，他并没有了解相关设备技术状态与以前的区别，虽然都是用电，但是完全是两种驱动方式，经验主义或者理论都是有局限的，随着时间和空间的变化会是会变的，谨言慎行，我们先要谦虚，至少先要问一下技术状态是否有变化，会不会出现以前的问题，在给出经验主义推论；不盲目的崇拜过往辉煌，不急不躁，惟道是从。

作者: HAQS 时间: 2024-7-19 22:53
6/100

星期五，感觉今天很容易发怒，现在想想自己固话思维也挺严重的，认为事物应该是自己想的那样摆放与运行，上班摸鱼，感觉就有负罪感，被影响的还挺深，等等世俗化的东西；每天的时间都是一定的，应该抓住时间，为我所用。

作者: HAQS 时间: 2024-7-21 21:36
7.8/100

星期六，心里对身体的影响还是比较明显的，要做一件事情思想上先去想等等
星期天，今天的月亮真的明亮，可能因为最近连续下雨，天空也比较蓝，今天下半年还是比较忙的，我们一刀切假期也没有了，同学单位还比较人性化分开休息，一半人休完，另一半人休息；我们领导的思想好管理艺术基本上是o。

作者: HAQS 时间: 2024-7-22 21:16
9/100

星期一，系统工程的推进真不是一个人或者一个部门的问题，所以很容易开会；因为有了言而无信所以有了合同，等等附属的东西；

作者: HAQS 时间: 2024-7-24 22:49
10.11/100

星期二，家里来了两个小朋友，整个比较闹，想想小时候暑假没有这么卷，除了暑假作业，就是和亲戚朋友的小孩，很多人一起玩，各家串门，现在小孩生活在城市物质上确实比原来好很多，但是与人交流等方面还是比较欠缺；
星期三，造，造物，创造等，都是破坏原有的建立新的，但是身体真不能乱造；

作者: HAQS 时间: 2024-7-25 22:17
12/100

星期四，今天同事们基本上都在议论，央行降息，退休年龄65，降工资，增社保，对个人国家现在都是内外交困，只有自身强健才能外邪不侵。

作者: HAQS 时间: 2024-7-28 22:05
本帖最后由 HAQS 于 2024-7-29 22:39 编辑

13.14.15/100

  星期五，工作应该认真完成，但是帮别人修改，然后指出问题，结果就是我重新设计，成了我的活了，前期设计工作是很重要的一个环节，管理者并不重视这个专业，搞虚的比较多。
  星期六，有时候很难说清楚，接触或者打手更快的解释一些道理，还是要练习基本功；
  星期日，看了甲骨文的道字，很形象的理解道不远人的问题，甲骨文道字是中间一个甲骨文人四周各有一个符合，看看甲骨文也不错，也不知道前人怎么考证的真是厉害。

作者: HAQS 时间: 2024-7-29 22:49
16/100

星期一，当局者不迷方显锻炼成绩，自己还是差一些，惶恐滩头说惶恐，认识自己的错误，改进自己。

作者: HAQS 时间: 2024-7-30 22:30
17/100

星期二，最近出汗较多，身体也不够松；

作者: HAQS 时间: 2024-7-31 23:12
本帖最后由 HAQS 于 2024-8-1 21:34 编辑

18/100

星期三，很久没有动了，今天打了几遍太极拳，感觉了一下，有一些新的体悟吧！想想开始学的时候，非常刻板，自己给自己画了一个圈，练习过几年距离自然越来越远，实属执迷不悟，还是要多交流，见见外面的天空。

作者: HAQS 时间: 2024-8-1 21:34
19/100

星期四，我们组又来两个研究生，加上四月份来的已经有三个新人了，队伍扩大了，都是名校毕业生，这几年来了有十几个新人总体感觉现在学生比较佛系，随遇而安，按时上下班，不主动加班，自我意识比较强，一代环境一代人，时代还是有烙印的。

作者: HAQS 时间: 2024-8-2 21:35
20/100

星期五，事情的成败往往是细节决定的，设计不到位，甚至一个不起眼的错在极端情况下也是非常危险的，在平常大家可能不觉得，就像大桥，风平浪静时没有问题，但是遇见发大水天气发生了垮塌，做系统工程还是要细致。

作者: HAQS 时间: 2024-8-4 22:01
21.22/100

星期六，不同立场的人在根本问题上是讲不到一起的，今天目睹一场对话过程中类似接化发的东西；有的人就是诡计多端，有的人气上来就是比较钢(平静状态下还好)，另一种认识吧
星期天，今天看了乒乓球决赛，能够把乒乓球炼到任意球都能拿捏是非常厉害的，高手的球拍在接球的时候好像黏住了乒乓球，也是接化发，以前也看但是没有什么仔细感觉。

作者: HAQS 时间: 2024-8-5 21:47
本帖最后由 HAQS 于 2024-8-5 21:49 编辑

23/100

星期一，人和人的理解往往是有差异的，如果没有说清楚与以往事物不同的变化，那么就会产生误解，从而使事物走向另一个方向，出差机票行程单这次没有用纸质的，开的是电子的，我问过助理，电子行程单开个人还是单位，助理说开个人，我开的单位又改成个人了，结果财务认为电子行程单上写的是电子发票，虽然括号里面写的电子行程单，他们认为就是应该写单位，纸质是个人的没有单位填写位置，我又问了航空公司，航空公司给出的解释是电子行程单，可能是因为格式问题只是在括号里面写了行程单，但是大标题还是电子发票，最终解释权在财务，还好现在电子化，直接申请修改，通过电子邮箱又发过来。

作者: HAQS 时间: 2024-8-8 21:45
24.25.26/100

  星期二，计划总是在变化，来自各路的进度压力大家都在撇清自己的责任，分外突显出说话的艺术性，说到底还是需要干实事的人。
  星期三，今年天气变化还挺剧烈的，发现我今年说天气的话题比较多，打铁还需自身硬，自己还是要行动，错误铸成扭转付出的时间等多，珍惜之；
  星期四，今天听说单位又有人阳了，看来新一波疫情有到来了，真是潘多拉魔盒打开基本上收不回去了，只能靠自己的免疫力了，现在又是65岁退休我们学习是挑着学，苏修，美修皆学，总感觉这样有点问题。

作者: HAQS 时间: 2024-8-9 22:55
27/100

星期五，万变不离其宗，理为一贯，炼之；

作者: HAQS 时间: 2024-8-11 20:51
本帖最后由 HAQS 于 2024-8-12 22:09 编辑

28.29/100

星期六，一程路，一层景，路程还须自己量，风景在眼也在心；星期天，今天天气还挺热，同事再次感慨身体的重要，他的生活其实从外面来看挺好的，一天开开心有啥说啥，每天上、下班走路半小时，早上6点多起床，晚上9点多睡觉，身边人很少有9点多就睡觉的了。

作者: HAQS 时间: 2024-8-12 22:09
本帖最后由 HAQS 于 2024-8-12 22:12 编辑

30/100

星期一，想法太多，阻力越大，想想以前很多大学都是一个到两个专业很牛，而现在的大学基本上都是综合大学，失去原来的特点，自己锻炼还是应该专一，勿贪多，读书也一样这看看那看看也不行

作者: HAQS 时间: 2024-8-13 22:06
31/100

星期二，以前的谢同事还是比较积极的，但是被前领导伤了以后现在也是默默无闻，基本上是能躺就躺了，今天开会坐他旁边也是感触颇深，以前还是比较积极的建言献策，现在不问不说问了也是简单说说；可能走出来还须一段时间吧！事物对自己的影响程度，和个人修养有关系，有的人就能化解，有的人被影响，有的人能被激励等等不同的反应。

作者: HAQS 时间: 2024-8-14 21:25
本帖最后由 HAQS 于 2024-8-14 21:32 编辑

32/100

星期三，今天开了一早上会，记录专家提的问题，发现有的专家脑洞还是比较开的，乱拳打死老师傅，必定是顶着专家的名头提出问题就要做出相应，有甚至不知道本次事物的应用场景原理，就根据自己的经验一通发挥，技术组长现在也是社会人，圆滑的不行，套话太多，点不到点上真是。不知道是单位待的时间长了，实际工作越来越觉得效率低；而单位搞一些虚的效率却很高，开一个会花费小二百万，买试验设备等抠搜没钱等等，我的理解对外办会就是打广告，自身实力其实才是工科最好的广告。

作者: HAQS 时间: 2024-8-15 21:42
33/100

星期四，今天早上又开了一早上会，找到自己的位置很重要。不在其位不谋其政，多心自己多受累。

作者: HAQS 时间: 2024-8-18 22:53
34.35.36/100

  星期五，由于室里人力不足，又投入新的厂房，在前领导的安排下参加起重机司机考试，有的人有领导艺术有的没有；必定是特种设备需要取证，人力提前一个星期给我发了一个公众号大概有2千道题吧，理论总分100分，70分及格，测试基本上没有过，只能硬上，实操更是一次没有摸过，去了现场培训现场考，去了现场确实挺震惊的，现在的传帮带完全脱离了我们现场的实际实际情况，我虽然一直搞机械设计，本身现场也具有一些经验，对吊装过程中的危险自认还是有一些认识的，而现在的小孩毕业通过第三方进入单位，其本身学的专业也不是安装或者起重机司机或一些特种作业设备操作，室里报给人力培训需求，人力找一个具有相关资质的单位，也不进行正规培训直接安排考试发证，后面拿到证回去自己实操干，考试现场很多人都是没有摸过吊车的，虽然是几个按钮一说就会，但是必定是特种设备，真是不可想象，原来单位现场基本上都是师带徒的形式，老师傅带着新人一点一点教，一个班的吊车司机都是固定的，不会太多人上；考试机构现场的人员也是没有什么安全意识的在我看来，我测试完出来后，听后面的人说有学员操作失误差点出事，草台班子，快钱不是这么赚的，现场考官直接带学员操作，我们单位别的科室作业环境还是比较复杂的，现在个人完成个人的工作，不管中间过程，个人没有责任就行，单看各个主体都没有问题，但是事情确实一地鸡毛。系统性的工程每个环节都很重要，过程比结果更重要。
  星期六，昨天考试补考的时候把身份还留在考点，同事早上打电话说给我带走了星期一给我，不是他打电话我还不知道，今天在家休息重新看了一些太极拳著作。
  星期日，破局需要大毅力，和实际的行动。

作者: HAQS 时间: 2024-8-19 21:37
本帖最后由 HAQS 于 2024-8-20 21:39 编辑

37/100

星期一，最近感慨颇多，各人修个人的，自有缘法，也不用太过关心周围同事的事情，修剪自己的很重要，心不静不定，就容易被外界事物所扰，对自己也是一种磨炼，身在其中。

作者: HAQS 时间: 2024-8-20 21:48
38/100

星期二，今天和同事聊到小孩教育，身处的环境不得的不促使你改变，有时候可能大人也不想这样，很多人出国也是有原因的；调剂，换位都是需要的。

作者: HAQS 时间: 2024-8-21 21:43
39/100

星期三，言行反应了心迹，现在随便一个辛辣的标题都能引起一群人的围观，网上正义感的人还挺好，而网络可能教会现实的人不去扶起一个摔倒的老人。数字构建了虚拟网络，现实又是什么构件的呢？

作者: HAQS 时间: 2024-8-23 22:47
40.41/100

星期四，今天和同事聊起过往工作，站在今天的角度看已经过去了，当时的困难已经成为经验；
星期五，今天参加下周疲劳试验培训，真是人机均疲劳

作者: HAQS 时间: 2024-8-25 21:08
42.43/100

星期六，今天晚上和两个朋友发小坐了一下，很久没有见，一个变化还挺明显的，一个基本上没有怎么变；
星期日，就看下周小学问题能不能解决了，感觉还挺玄的，政策是越来越不友好了，在所谓大城市，有回归到资源的问题上。

作者: HAQS 时间: 2024-8-26 21:41
44/100

星期一，早上起床晚了，本来计划走路1小时去单位，改坐车了，早上到单位，梳理下午开会资料，完善设计方案，下午开了一下午会，又加班一小时整理会议记录发给问题单位整改，整改完成再开会。晚上步行1小时回家，发现走起路来不自然，不会走路，多歧路，都走走。

作者: HAQS 时间: 2024-8-28 21:51
45,46/100

星期二，随波逐流，心中有事就很难静下来。
星期三，生活中有很多问题，不能随心，但也是炼心，人生就是这样每个阶段都有每个阶段的问题。

作者: HAQS 时间: 2024-8-30 23:03
47.48/100

星期四，有些事总是要经历，不经历不成长，前面折腾都会被记录，损伤产生不能自动愈合；爱人跑了一天学校事情，我曾经以为改革开放户口问题不是问题，当劳力基本不限制户口所在地了，牵扯资源就会出现户口限制问题；教育和医疗商业化真是毁灭社会的根基。
星期五，精细化不是简单的说说，实际上差1mm都没有问题，非要去计较图纸上的0.1mm的尺寸，虽然是两回事，但是还是觉得哪里有问题。以我的认知我们实际距离所谓的数字孪生还有很远的距离，不是快实现了。

作者: HAQS 时间: 2024-9-2 17:32
49.50.51/100

星期六，今天加班，试验前的准备工作一定要细致，要不让试验仓促开始全是问题，进度没有办法保证；细节，无意识的行为或者说下意识的行为，暴露出内心的问题；晚上回家给孩子包书皮，想想自己那时候拿到新书第一时间找挂历或者油皮纸进行包书皮，现在基本上都是粘贴的，而且围绕孩子的产品很多，人工智能了人脑就退化了，方便产品的多了手就笨了，还是应该多一些动手劳动课。
星期天，今天休息，早上起床送孩子上学，由于户口问题目前只能在家里这边上，搬到东边上，去南郊上班早上比以前要早1个小时，也是一种锻炼，就是学校让家人不满足，教育太卷了；
星期一，今天换休，早上买了一个接送孩子的电动三轮车，下午去给孩子开学校要的证明；

作者: HAQS 时间: 2024-9-4 22:49
52.53/100

星期二，新的环境下带来新的问题，潜意识的错误动作要修正，比如憋气问题，推手用力的时候等；
星期三，事情都是集中在这个九月了，不知道怎么规划的，还天天做计划，给我感觉主管完全没有主次概念，现在单位或者说各部门之间包括个人，都是以自己不出问题为导向，谁掉链子整个问题都是出问题人的责任，大家都不愿意多操心多干，以身作则很重要

作者: HAQS 时间: 2024-9-6 22:01
本帖最后由 HAQS 于 2024-9-7 20:09 编辑

54.55/100

星期四，环境影响人，人也影响身边的人，多聊一些积极的东西！

星期五，今天工作的时候没有注意周围环境被重物砸了一下，晚上七点的医院依旧人多等了一个小时才拍了，要等24小时才出结果！等待！

作者: HAQS 时间: 2024-9-7 20:26
56/100

星期六，过度心理暗示会对身体产生一定影响，时间长得不到交流活到自己的世界的里面，或者过去的环境中，是有问题的。

作者: HAQS 时间: 2024-9-11 21:26
57/100 星期天今天在家休息晚上去了大姐家，聊了一下过去一年前同一天发生的事情，她说不知道怎么过来的，事情没有发生在自己身上，或者没有经历过真不能感同身受！

作者: HAQS 时间: 2024-9-11 21:27
58/100 星期一今天一早上起来带母亲到医院做手术前一些检查，下午去单位上班！

作者: HAQS 时间: 2024-9-11 21:30
59/100 星期二今天早上找医生重新开了住院证，因为昨天我办了没有住就作废了，自己的主观臆断也是有点过了，自己以为是这样实际它不是这样，而是另外一种情况！事实就是应该看什么是什么不应该是自己意识添加，反而弄巧成拙

作者: HAQS 时间: 2024-9-11 21:39
60/100 星期三昨天回去太晚了倒头就睡了，没有站桩，直到早上6点起床又来到医院，这一天基本上都在焦急等待，隔行如隔山！

作者: HAQS 时间: 2024-9-16 22:01
61.62.63.64.65/100

   星期四，术业有专攻专业的护理还是很可靠的，就怕遇上半吊子，不懂装懂硬来；现在回想手术门外焦急等待的人群，有的人从早上进去直到中午还没有出来，一大家子人在医院的走廊等其中还一个母亲还带着几个月的孩子，不去那个环境真是只有想不到的，人间疾苦；

   星期五，隔壁床的病患一晚上都没有睡觉，不是咳嗽，感觉是在呕吐，很难想象一晚上伴随着这个情况，我也是一晚上没有睡觉，很难入睡，人弱小起来是真弱小，他是食道癌患者5月份做的手术，都挺过来，强大起来也强大，昨天晚上感觉他是真的有点难受了，但是五分-十分中一个次剧烈的呕吐反应让他的精神有点崩溃，早上医生也是说些大概应该之类的话，西医不做检查是不能出手的，但是仪器检查有的是很难受的，本来他前天晚上能好一点，今天早上去做了一个胃镜，因为特殊原因不能做无痛的，所以做胃镜的时候有一点问题，导致晚上发烧，人简单点就好。
   星期六，今天医院让出院，回家休养，因为医院人太多了，床位紧张，也休息不好，所以早上医生让赶紧出院了，下午赶到单位上班，晚上加班试验；
   星期天，休息一天，整理了一下最近买的书，写了几页字帖；
   星期一，今天加班一天，晚上从南郊回到东郊，一个表弟送了我一本《沧浪之水》和《活着之上》是让我学习里面的职场故事吗？我没有搞清楚他送我的目的，收下有时间可以看一下，电视剧没有看过，只是在抖音短视频看过介绍；实践很重要

作者: HAQS 时间: 2024-9-21 23:58
66.67.68.69.70/100

   星期二，今天中秋节，早上去公园和转了一下，看到西安萃华武馆的人在练太极拳，兴庆公园练的人挺多的，最早了解是因为陈立靑，改革开放后比较有名气的一批人，基本功很重要；
   星期三，早上上班听说集团巡视组来到单位对本单位领导层进行考核，现在的形式是到位了，但是现实操作性实在太大了；
   星期四，今天做了一天试验，亲身经历了就会发现很多不合适的地方，但是它存在，不出问题不会管，大家默默地执行着，潜规则就形成了，很可怕；
   星期五，新试验的主管给我看方案，想让我参与相关设计，我看了一下方案，其看似是那么回事，但是处处是问题，还要给甲方看，他给我说时间有限先出一个大概后面细化，一天也是忙忙碌碌的根本问题没有解决，好钢要用在刀刃上，设计阶段还好，实施后再返工那更难；
   星期六，今天去看了一个长辈，约了两次他们早上出去了，下午两点多到他们家，聊了一下家常，年轻时候还是不能任性，调整好心态比较重要；

作者: HAQS 时间: 2024-9-25 15:59
71/100 星期一，被告知星期三以前要到宁波出差，在我看来其实不必要，因为上次已经把问题说清楚了，但是上级部门说流程上完成有这么一个过程，问了一下没人去都说挺忙的只能派我去，赶紧买了往返机票，最近比较困

作者: HAQS 时间: 2024-9-25 16:06
72/100 星期天，本来计划加班做试验临时告知不加班了，且机会去了一趟医院办理一些手续结果人不上班，这个地方距离大雁塔比较近和xl去转了一下，白天相对人就少很多，路上碰见一个卖字的人，行头确实做的不错，有介绍，有作品展示册等！l

作者: HAQS 时间: 2024-9-25 16:15
73/100 星期二，最近搬回东郊住很少打开电脑，很多不方便之处，房子功能性还是要全，单独的大没有意义！后面要是常住还是要完善一下！信息时效很重要

作者: HAQS 时间: 2024-9-25 16:20
74/100 星期三，活动还是不能太晚，对于我来说，还是要早一点，早睡比较适合现在的我！今天下午5点飞机到宁波，本来没有人来，昨天上级部门又安排一个人随后前往与我汇合，明天去工厂先看看什么情况吧！

作者: HAQS 时间: 2024-9-28 20:20
75.76.77/100

   星期四，同事早上乘坐6点的飞机到宁波与我回合，下午一起去厂家验收设备，南方私企落实政策还是比较规范，流程上也是很正规，自动化程度比较高，看完试验，做完记录，吃完饭回到房子已经10点了。

   星期五，由于用电问题，只能下午4点以后测试；宁波城市据说十月份要开一个大的佛教法会，听说参加的人规格还挺高，整个路全重新修了一遍，法会周围两个月已经警戒了处理了。

   星期六，早上收拾完锻炼一会，吃过饭直接去机场回西安了，明天继续上班。

作者: HAQS 时间: 2024-9-29 20:52
78/100

星期天，今天正常上班，早上出门坐地铁时还没有下雨，出了地铁雨已经下的不小了虽然其自行车只有十来分钟但是到单位头发，衣服、裤子已经湿了；股市涨了几天大家的情绪又被调动起来了，各种解说，各种信心，同事们也说起了股市经验和预测；似乎忘记了前面亏本被套的记忆；

作者: HAQS 时间: 2024-10-6 14:58
79/100

星期一，今天是国庆前最后一天上班，晚上收拾要带的东西！晚上睡觉的时候刷朋友圈看到DY发的图片问他是不是回西安了，聊了一会他计划4号回北京，和我刚好岔开；

作者: HAQS 时间: 2024-10-6 15:14
80/100

星期二，早上出去买点东西，下午三点出发去西安站坐车，今天路上人不是很多，到站还有一个小时，所以在北广场的公园转了一下，修好已经好几年了，但是一直没有转过，今天有机会就走了走，在丹凤门遗址改造的书店看了一会书，到点就踏上去往北京的火车。

作者: HAQS 时间: 2024-10-6 15:43
本帖最后由 HAQS 于 2024-10-6 19:45 编辑

81/100

星期三，今天早上6点左右到达北京，没有停留直接坐地铁到土桥，然后打车到了老师大厂家中，进门时遇见WL学长，一起去老师家中，没有过多久同学陆续赶到，今天见到两个新同学，还有一个新来的朋友，来到老师家中我感到身心处于一种很舒适的状态，现在回来尤其感觉明显，说不清楚；说来惭愧，上次讲课途中卡壳是历史不明，这次讲到经络，我又问了一个关于什么是络的问题，引申出来自己地理也不明，知识完整性很差，漏洞较多，前面在网上也聊到i知识储备和归类，自己的效率实在低下，没有看几本书，更谈不上学以致用，自己以前学的也是疲劳，短视频上的道听途说他人之言，自己未曾求证，锻炼也是如此有点自以为是，方向错误也是越练越错，自己总是在门外徘徊不得其法，还需多多接触体悟。

作者: HAQS 时间: 2024-10-6 16:05
82/100

星期四，早上起床锻炼一会，吃过早饭，从驻地走路去公园参加集体活动，期间和清月推手交流了一会，通过站桩他听劲和力量都有一个非常好的提升，我用力量推几把就很累了，他们锻炼非常努力，为人也很平和，可能他们自己认为练功很自然，程度还不算努力，我要下更多的功夫去做才会有所收获。突然想到井底之蛙的故事，故事中的青蛙是幸运了，听劝勇于尝试，跳出了井口看到了大海和辽阔的天空；机缘和信念可遇不可求。

作者: HAQS 时间: 2024-10-6 16:12
83/100

星期五，早上起来走路到达集合点，今天早上大家锻炼的一会，然后集体打了一遍培元九势，老师总结了活动初心和经历，由于时间和空间都发生了变化后续也会根据变化做出调整，应珍惜见面的机会，改正自己的问题，中午和桩友们道别，下午几人自由活动，我下午乘坐高铁晚上11点到家。

作者: HAQS 时间: 2024-10-6 16:30
84/100

星期六，今天不知为何比较困，今天多半在睡觉，晚上一个大学同学从外地途径西安约着在西安的同学坐了一会，有的还是少年，有的已是体会到中年人的不易，现在都对健康重视起来了。

作者: HAQS 时间: 2024-10-6 17:28
85/100

星期天，习之

作者: HAQS 时间: 2024-10-7 21:17
86/100

星期一，明己，律己；

作者: HAQS 时间: 2024-10-8 21:10
87/100 星期二，开始进入十月西安的雾霾天又开始了，国庆期间单位将快厂房门口的松树，大概有20年树龄了，直接切成段处理了，可能长得太大有倒塌的风险，其实可以移栽一棵到花园中心，全部切断还是有点可惜，必定是和这个厂房一起成长的。

作者: HAQS 时间: 2024-10-11 20:53
88/100

星期三，气温变化比较大，有点受凉，吃饭减量，炼功增量；

作者: HAQS 时间: 2024-10-11 20:57
89/100

星期四，周围人都在谈论股市，确实热闹，前面热火朝天，高兴，后面绿水横波，兴叹；国外市场红色是下跌，绿色是上涨，国内正相反，不知当初是都故意为之；

作者: HAQS 时间: 2024-10-11 21:27
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星期五，车辆年检上限检查，发现这里面东西不少，有很过人围着这个转，国家一个政策就能搞出一个产业链；还是不能随时炼，留于事实。

作者: HAQS 时间: 2024-10-15 20:13
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星期六，今天咳嗽还有点严重了，吃了诊所开的药，这个配方感觉20年没有变，吃了感觉基本没有什么用；行为和思想相互影响，积少成多。

作者: HAQS 时间: 2024-10-15 20:14
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星期日，今天在家基本上除了锻炼就是在睡觉，看书看着就睡着了。

作者: HAQS 时间: 2024-10-15 20:32
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星期一，来回地铁上也是一个不错的选择，地铁上时间也不短，利用零碎时间；

作者: HAQS 时间: 2024-10-15 20:36
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星期二，今天到医院给母亲复查，顺便给我也看一下咳嗽，医生简单问了一下，就给你卡了一个CT 单子做完再说，结果CT在这个地方约到后天去了，等出来还需要一天时间，医生说去他的分院去了以后也是约到第二天，医院也是人满为患，身体是革命的本钱，书到用时方恨少。

作者: HAQS 时间: 2024-10-21 22:11
95.96.97.98.99.100/100
星期三，早上处理完手上的事，10点多出门去医院排队拍照，咳嗽还是有点深，拍完已经12点左右回单位也没有饭了，就在附近吃了一个饭，随后回去；思想有时候很难转变，半年前的话我目前才实施；
星期四，结果我也有结节还是多发的，哎，身体是革命的本钱，顺应自然规律；
星期五，周末西安举行全国民间推手活动，我想着可以去看一下，结果发现有两个信息，一个是在大明宫，一个是在西北大学太白校区，有点懵，后来看到群里面截图信息，还是去了大明宫看了一下；
星期六，早上坐地铁到大明宫遗址公园，这边修好我还是第一次来里面转，跑步的人还挺多的，在抖音上也看到西北大学那边也有举办推手活动，江湖；活动形式还是比较多样的，开场有各类太极拳，春秋大刀，太极扇，连枷等表演，推手还是需要功力的没有东西，真不行，看了一会到11点就回去了；
星期天，周末本来想去西北大学，想了一下还是算了，自己多炼炼功吧！
星期一，又是到书写时光荏苒，光阴似箭，这一期百日桩到了结束的时间，开始新的一期，珍惜每一天，才是关键。

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