泥莲寒舍

标题: 【竹】百日站桩记录30 [打印本页]

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-14 22:57
标题: 【竹】百日站桩记录30
2024年7月14日 001/100

已行至第30个百日桩。

本期计划：
1、站桩、锻炼1小时以上，尽量户外活动。
2、多交流。

五所小区课前小聚，活动一小时。课上吹空调有点受不了，睡去也。午时起来煮饭。下午近6点去梨园城市森林公园活动，7点视频号直播本期百日桩启动，7点半抖音直播时，顺便锻炼了一会。

昨晚小贝娃领到上一期百日桩的工资奖金300元，今天在我陪同下去淘宝城3楼买了他心心念念的儿童台球桌，花了150元。本计划继续站百日桩+基本功，到晚上仍不见站桩，多次问及，回我下次再参加。好吧，尊重小朋友的选择。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-15 22:20
2024年7月15日 002/100

今天入伏。
早上6点多去到梨园森林公园老地方，发现已有人在那活动了。先后大概有8人，当然场地也够大，有人把音乐声调的也较小，基本互不影响。近日压腿、踢腿，使得胯部的大转子附近在局部受力的时候会很疼，走路也疼。今天发现一个很好的缓解方法，就是接着练TZG。可能的原因是，压腿、踢腿是拉抻、胯根部也是放松着练，不小心就松过了。而TZG却是慢慢的让腰胯等部位在松当中紧。此外，前几日发现走路在桩态时胯部不疼，可能是局部没受力刺激的缘故。

走在公园的小道，看一水先生最新发的视频，是一段开车在路上的视频。走着看还不觉得有什么特别，停下来看才感受到天是那么净，那么静。在站桩中回想看到的那么净静的天空白云，似乎人也会变得趋向于静一点。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-16 22:36
2024年7月16日 003/100

上午下雨。北京今年的下了多场雨，很有南方的感觉。
在出汗的季节稍微活动一下即汗出酣畅。TZG做3个开始冒汗多，今天做了6个，之后左膝盖略有不适。汗出衣服贴身上，行拳有时涩滞。

今天闺女说：是不是该背书了。我：嗯。
执业药师考试还有90多天。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-17 22:17
2024年7月17日 004/100

今天闷热风小，上午7点多梨园森林公园活动，出出汗。
TZG做了7个，还可以再做，但肚子饿了，也不想一下把量加太多。

晚上7点20左右，和WY骑行至WX小区，4人小聚，还有一位和朋友吃饭没赶过来。
聊了会，和2位女同学推手的同时，蚊子也来凑热闹。

今晚收拾东西，明天出游。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-22 22:26
2024年7月18日 005/100

早6：00起来，把昨天的剩饭菜热来吃了，叫小宝收拾，检查水电、门窗等。
7：15下楼，到小区门口等着清巍开车来接我们，大概7：40见面，十点到达集合地点。
五辆车，共18人，重新安排好座位，车编队出发。

午后在路上找到一家八大碗，吃了一顿午餐。餐前大家自我介绍，相互认识了一下。5位几位小朋友表现不错。晚上入住克什克腾旗的敖包山下的一见如故精品民宿。晚餐前看了别的游客点的歌舞团，参加了篝火晚会，感觉赚翻了。晚餐中发现一盆米饭不够，但是店家没有饭了，烤肉串要现生火，吃吃停停的，一会就没劲了。文中从北京带的西瓜还挺受欢迎的。

11点左右，一群人黑黑的草原地散步，走啊走，走到一个沙山上。十四的月亮已很明亮了。我们在山坡上，对着月亮，各自站桩。老师随行，看我们这么刻苦，认真，不得已挨个给大家调桩，有的人还被调了3次，4次。我不知道是好还是不好，只被调了一次。

脚下放松，意思放松。当我做到一点的时候，老师立即给予反馈。近12点时，陆陆续续结束返回住处。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-22 22:31
2024年7月19日 006/100

早6：30起床，出民宿准备去敖包山上锻炼。在停车场发现道渊在站桩，大门口碰到清月回来有事，清空还在昨晚站桩的沙山上站桩。爬到半山，发现铁丝网挡住上去的路，我只好在半山上锻炼。自拍几张照片，视频。行一趟金刚伏魔拳。草原挺大，放眼望去，能看得很悠远。和在城市的公园，甚至家里行拳感觉是很不一样的。很轻松，很舒服，这对我来说是较为难得的感受。

8：30，回民宿吃早外。我吃了2个鸡蛋，2根小油条样的饼，2碗粥。
有同学在群里提出可以玩滑沙或骑马，我举手表示愿意骑马。濛濛一大早自己骑了半小时，加了马主人的微信好友。经商量统计，叫了一个10匹马的马队过来。先是骑着走一段，走到某个位置时，马夫提出想不想跑起来。一问，如果想带着跑一跑，加40元。我们有7人加玩，马儿小碎步的频率太快，颠的我真是难受。我一边耐受，一边向牵马的马夫学习如何适应，再观察他是怎么做的。后面奔跑起来的时候，步幅虽大，但马步的频率没小碎步快，我反而感觉良好。还没感觉过瘾，就得骑走着回了。在走回时，我的双手可以同是放开拍视频了。

收拾好东西，各自上车，继续前行。
在达达线发现草原更为广阔，文中带我们去到他曾去过的农场主那，小朋友想玩卡丁车，我还想骑马。
。。。

晚上入住达里湖南岸的蓝湖宾馆。
饭后散步，我们5人走到小镇的小广场上搭手交流，文中站桩。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-22 22:59
2024年7月20日 007/100

本想看日出，但没有司机同行，我只好继续睡到6点多，出门碰到清空清月，一起去镇上的小广场锻炼，道渊随后也来锻炼。

9：30，车队集合，去往这次行程的主要目的地：达里湖。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-22 23:10
2024年7月21日 008/100

今天返程。
在某公共卫生间休整，各自解决个人问题，几人在聊昨晚老师指点的情形。恰好老师从卫生间出来，于是喊住老师来情景再现，然后就开启了本次修学之行最大的收获——挨个和老师搭手。
首先，老师给每个人听东西，每个的感受不一样，没练过的家属和小朋友也来依次来感受，纷纷有感受到气感。然后，我们走东西给老师听，依次为文简、清巍、文潜、道渊、文下、清空、清月，文中。实际上也是在调桩。一圈下来，大大的增强了我们的自信力啊~

通过搭手听，我的感受是，有东西或出东西，是自己平时站桩锻炼相对好一点的状态，仍不离放松静。回想老师对我说的：放松肩，不考虑手，有了之后，帮对方带开中焦不在对方身上，而是放松自己。。。确实，功在平时，老师指明是确认。

中午在服务区各找吃的，我们一家吃的泡面。然后走草原天路，欣赏沿途风景。时而停下拍照。最后在有摩天轮的停车点，大家最后一次集结，拍了2次合影。第一次拍了之后，发现相机的卡没插在相机里。于是，大家轻车熟路的又拍了第二次。比第一次彩排还多出不少创意。

晚上我们到家11点多，12：37，文简最后一个到家。行程全部结束。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-22 23:29
2024年7月22日 009/100

早6：05起床，吃了几片姜，坐地铁去国医堂，今天师姐带她的女徒弟来。
出方时，一边打方子，一边听师姐在身边轻声说药名药量，和在旁边看感觉很不一样。

下班后坐地铁到梨园公园，活动一会，准备行拳，发现蚊子太多，去菜市场买吃的回。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-24 19:06
2024年7月23日 010/100

睡一天。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-24 19:13
2024年7月24日 011/100

净安说大表姐一家来京，我联系上大表姐，说今天去环球影城，那就约见，晚上请吃北京菜。下午5点多联系大表姐，说孩子们还不肯出来，时间说不准，改天聚。我说周六进城上班，下班后去找他们。

天气预报今天有暴雨，下午近6点才开始下。我和小娃顶着风雨，踩着水，去吃金丫头中式快餐。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-25 22:40
2024年7月25日 012/100

早上准备去公园活动，走出小区发现下雨了，且越下越大，幸好带了雨伞。我一手撑着伞，一手扶着自行车把手，骑行去到梨园森林公园，找到有遮雨的地方，站着背中药一。虽没有标准的桩形，但有站桩的一些反应，诸如呵欠、眼泪、鼻涕不停。可能恰恰是因为心思在所背的内容上的缘故吧。

这两天给亲戚朋友调方，回复咨询。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-26 19:29
2024年7月26日 013/100

这两天闺女神神秘秘的网购了好些东西，小儿跑前跑后充劳动力。昨天两人还去订了一个蛋糕，原来是要给我过生日。今天小娃为了吃蛋糕，一直熬到下午，实在熬不住了，干掉3碗煮的刀削面。结果一小时后点的麦当劳、比格披萨到了，吃啊吃，生日蛋糕根本吃不下了。。。

生活需要仪式感，于是点蜡烛，许愿，切蛋糕，拆礼物。。。本来也没觉得有啥。看到考虑周全的孩子发来录的拆礼物的6分钟视频，我居然激动涕零了。小儿用自己的钱买了一本精美的密码笔记本，舍不得送出，拿在手里递给我好多次又收回，经过剧烈的思想斗争，最后终于递到了我的手里。然后，小儿立马出门，说要去再给自己买一本。当然，还必须感谢出资的家长，让我过了一个特别的生日。其实，今天即既不是我阴历的生日，也不是我阳历的生日。阴差阳错的，借着过生日的名义，一家人美滋滋的吃一顿是实实在在的。

作者: 少想多做 时间: 2024-7-27 11:04
老师“生日”快乐！

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-29 21:30

少想多做发表于 2024-7-27 11:04
老师“生日”快乐！

哈哈~快乐

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-29 23:10
2024年7月27日 014/100

去医馆上班。上午有2人找我看诊，都是手术后来吃中药调理的。因今天老中医王大夫因开会到医馆推迟到10点多，午饭后积压了数张通过视频看诊的方子，一直忙到4点才结束。联系在首都机杨的家人、准备去大兴机场的大表姐，最后和表姐一家在故宫北门汇合，我叫了一辆六座商务车，去大兴机场附近的民宿，和家人汇合。大表姐一家四人办了入住，一起去附近川湘菜馆吃了晚餐。

一朋友因我过生日，中午点了外卖送到医馆，而医馆本身也做够了饭菜，于是下班后我拎着未拆封的外卖去见的表姐，带到大兴机场那边，最后同晚餐没吃了的打包一起带回了家。真是一波多折啊。

小的们在家，吃昨晚剩的披萨，叫的外卖，压根饿不着。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-29 23:12
2024年7月28日 015/100

课前出门去附近晨炼，在屋内有空调还觉得有点冷，而出门就完全不一样了，哪怕不动也都一直冒汗。
听课，听着听着睡着了。

清空昨晚做梅菜饼到凌晨1点多，带了几十个来，大家吃的很欢。还有自制的无患子洗沐液。很巧啊，前些天我还在考虑是否要自制洗发液呢。道盈带的刷牙的有止痛作用的盐。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-29 23:20
2024年7月29日 016/100

暑假近中期。闺女休学将到期，给教务处的老师电话咨询了一些事。近日在准备夫妻投靠入户的一些材料。鼓动小娃跟着爸爸去大厂几天，小朋友根本就不考虑，直接拒绝。看到以前加的游泳馆的微信发消息，月底冲业绩优惠活动。征求了小娃的意见，和经理约了明天上午带小儿去游泳馆体验。有兴趣，学会一些体育运动的基本技能，如游泳、骑车、打球、武术等，蛮好。

今天把未来5天的餐费转给闺女，让她安排我们的饮食。晚上给我们炒了鸡蛋炒饭，炒了一个快菜，吃饭时直喊热。大夏天的，在厨房生火，那是架在火上烤啊，不热才奇怪呢。生活不易，慢慢参与体会吧。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-7-30 20:53
2024年7月30日 017/100

上午9点多，叫醒小娃，喝了袋酸奶，走去淘宝城买了泳裤、泳镜，10点去游泳馆，发现忘了买泳帽，一对一上了游泳体验课，小朋友学的稍有点紧张，但学的很认真，一个口令一个动作，逐步完成试课项目。出来淋浴，换衣服。在恰谈过程中，小朋友兴奋的很，好些动作都要学，说要全包。我表示，先学会一个，再学另一个。买了25个课时，先学蛙泳、踩水，视学习进度，后面也可以学自由泳、仰泳。25课时学完，测评通过，可以拿深水证。

11点半左右回到家，闺女已经把饭菜做好了。米饭的量稍多一点，不算多；炒了一个青椒炒肉块（切的稍微有点厚，不规则），味道还是挺不错的，有做饭的天赋，就是量有点偏少，导致我不敢放开了吃，加上我剥了一个松花蛋浇姜汁吃，也干了2碗米饭；就冰箱里的现有的食材，做了一个西红柿蛋花汤，喝汤的过程中，发现汤里还放了几粒小虾皮。晚上5点多，问闺女晚餐吃啥。闺女打开冰箱观察了一下，说今晚点外卖（合和谷盒饭3份），然后外卖买了蔬菜，说明天做。

去人才查家人的档案，打印了一些投靠会用到的材料。拍照、发身份证照片给老家小弟办失业证，经查发现我还是参保状态，办不了失业证。而北京夫妻投靠要的证件材料其中之一就是要出失业证或签无业证明告知承诺书。从意思上看，就是北京不认在京外参的各种保险吧~~我以前的单位为何还给我续着保险呢？搞不懂。微信联系了以前的2位同学，一位建议我找别人问，他不在校本部；一位光顾着叙旧，聊了近1个小时因对方要做菜才挂断。

同学的感情是纯真的。哪怕多年没联系，一聊起来还是如以前那么亲切。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-2 00:22
2024年7月31日 018/100

早上一人吃了一个鸡蛋，小娃喝了袋酸奶，收拾一下走去游泳馆。今天开始学蛙泳（带着工具的），在教练的手动帮助下，在我看来，游的还是有点蛙泳的样子。

中午12点多回到家，闺女还没做吃的，我吃了一个鸡蛋。然后看到闺女进到厨房，关着门，听到叮叮咣咣的声响，不到一小时把饭菜做好，2菜一汤：芹菜炒牛肉、青椒炒鸡蛋、娃娃菜蛋花汤。味道还真不错，我吃了2碗饭。晚上7点半吃晚餐，主食：中午的剩饭+蒸红薯。炒了2个菜：蒜苔炒牛肉、炒土豆丝。基本上都吃光了。

5点多我出门去公园，刚到的时候还很热，不动都冒汗。活动了一会，发现风越来越大，公园的树摇头晃脑的。眼看着远处的乌云黑压压的要飘过来，不到7点赶紧准备骑车往回赶。刚骑上不到10米，雨就下来了，并且越来越大，好大的风雨。从包里拿伞出来都慢了，一手撑伞一手握自行车前行，阻力比平时大多了。风太大时，停下来靠路边休息一下。没过一会，马路上积水了，我的裤子湿透了，包也湿了，伞内也时有滴雨了。迎着风顶着雨，一路骑行到小区门外。回到家，直接进卫生间，换鞋子、脱掉湿衣裤，冲个热水澡。等我出来，闺女已把菜做好，待把饭盛到碗里就可以开吃了。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-2 00:44
2024年8月1日 019/100

早上不到10点，小娃叫我去做早餐，说早餐要吃好，是一天最重要的。原来今天在看漫画书关于饮食的啊。问这问那，对维生素几的含量很感兴趣。当我说，所有能维持人体生命的都叫维生素。小娃没太在意，后来他说了有我几乎一模一样的话，但表述是在哪看到有人这么说的。我笑了，我是学医的，你跟我说的这些我都知道，以前跟你讲过的一些东西，你没听，你现在从书上看到，就懂了吧。小娃的一句：你学医，那你还不懂几何公式呢。直接把我整无语了。。。

上午继续去学游泳，今天看起来没有昨天游的好，教练最后没有动手帮助，小娃自己带着工具游，难度增加了。我在游泳池门口的玻璃往里看，能看到教练还是比较负责的，最后几分钟的时候给小娃拍了小段视频，小娃上岸马上拿给他看，一边指出存在的问题，应该怎么做。

中午回家的路上，闺女发消息来，中午不做饭，让我们在外面随便吃点，给转了50元过来。我和小娃已回到小区，看到消息后决定去吃金丫头中式快餐。闺女知道后，表示也要吃，让我给带回，然后转了30元过来。上午10点多我吃了一大碗煮的刀削面，中午吃了些菜和一个花卷，小娃也没吃多少。加上给闺女打包回来的盒饭，共花了不到60元。

晚上该做饭时我看还没动静，把米饭煮上就返回屋里了，然后听到闺女去厨房叮叮咣咣的声响。我做小娃游泳的日常视频，背中药二。等闺女来喊吃饭，去厨房一看，哇，今天做的是鸡翅、炒豆芽。鸡翅还是相当有味道的，据说是照着抖音的教程一步步做的。闺女做的量都不多，够一顿吃还多一小点。哪怕菜剩放在冰箱里不做，也不会一下子把菜都做完。在闺女的观念里，这样每天都能吃到新做的菜。

我不由的又吃了2碗米饭，饭后刷碗，下楼去溜达溜达，消消食。照这个节奏，我会长肉的。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-2 22:24
2024年8月2日 020/100

10点多，我和小娃吃了鸡蛋炒饭，在出门去游泳馆前WX来家等师傅安装空调。今天学了水中呼吸，对蛙泳的动作不对的进行了改正，明显比昨天游的有感觉了。在回的路上我又被小娃教育了。告诉我今天学了水中呼吸（鼻子吐气），我一听不对啊，鼻子是呼气，怎么成吐气了呢？吐气不是用嘴吗？哈哈，当我提出以上疑问时，小娃就急了，直说我不懂，最后两人闭嘴，不聊这个。后面我查了一下游泳的教学体系，发现写的就是鼻子吐气，原来是我孤陋寡闻了。哈哈~~

回到家，闺女已把饭菜做好了，2个炒菜：芹菜炒肉、清炒娃娃菜。下午先生把两个屋的空调清洁了。晚餐闺女做了2菜：香菜炒肉、韭黄炒鸡蛋，主食：中午剩的饭（正好一人1碗），蒸了2根红薯1个小南瓜。南瓜是蒸的一整个哦，哈哈，南瓜被我吃掉。今晚的饭菜全部吃光光~~

距离执业药师考试还有78天。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-5 22:45
2024年8月3日 021/100

凌晨4点，闺女发消息，说鸡炖好了，饿也煮好了。
早上起来吃了碗鸡汤饭，去医馆上班。2人找我看诊，另有2人因事没来。今天抓了21张方子，好在如今抓药的速度比以前快，基本上没耽误，中间吃午饭也就花了十几分钟吧。从用药来看，新冠又兴起来了。

闺女晚餐做的量有点偏小，吃完只能说不饿了。晚上和先生遛弯，路边摊吃煮毛豆、烤串，喝酸梅汤。烤羊肉串吃起来，感觉不像羊肉，吃的不想吃。

我向老师汇报，站桩和不站桩还是很不一样的。老师说看怎么炼，有的炼看得出来，有的炼看不出来。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-5 22:58
2024年8月4日 022/100

在起床去课前小聚，和继续睡觉之间，我选择躺在床上背中药。

今天听课，是近些年来我感觉听的最清楚的一次。一边听一边还能回想，思考讲的是什么。但是下课后就忘的差不多了。“特殊的布施”、“我道”、“天道”。。。下午梨园推手交流中记起来某位大师说的“神领——场动——形随”。。。

中午清空主勺，做了几道菜，挺入味的，让本想减食的我又吃了2碗饭。

下午没下雨，大概有15、6位拳友不顾酷暑到梨园公园来参加推手交流活动，确是真爱好了。恣意的挥洒着大家对推手活动热情的汗水，全身疏畅。还是老师给喂劲来劲，比自己行拳来的轻松顺畅。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-5 23:05
2024年8月5日 023/100

今天师姐因故没来北京，我上午去国医堂待到11点，见没病人找来我给师姐发了消息就回了。师姐回消息，说下午2点她开始视频看诊。在诊室待了近3小时，把中药背了一科半。

下午去户籍科办事，发现事情还挺复杂，一时半会解决不了。只能一步步来，走到哪算哪。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-6 20:07
2024年8月6日 024/100

上午和贵州硕士的班长同学联系后，人事处现处长给我语音通话，提出可能的3种方案，算是开诚布公的说明了。主要还是班长同学给力，说全力支持我。后来一查原来老班长是学校一个附院的院长，才知道人家的表态是相当给力了。又一查学校现任领导，有几个名字是认识的，还有以前关系还不错的。这事先告一段落，等开学后再说吧~~

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-8 23:58
2024年8月7日 025/100

中午出发去火车站接公婆，2点多接到人，坐网约车到河北。晚上和清空一家包饺子，吃的猪肉大葱饺子。晚上8点多，坐网约车回北京。司机开的出租车，稍微交流了一下。出租车公司现在还有很多车没人开，出租车司机要求驾龄3年，北京的驾驶证，体检报告，拿着材料去公司办好手续就直接提车。交押金2万，公司给交保险。每辆车每天交份子钱200，据这位司机说一般半天就能赚够份子钱，纯赚三五百是基本操作。只要个人愿意，一直有活可以拉。这位司机大哥分享的经验：在通州开车，注意三点：闯红灯、占公交车道、占应急车道，是要被罚的。

闺女今天中午点了一次外卖，吃两顿。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-9 00:01
2024年8月8日 026/100

早上去公园活动了一会，出出汗挺好。午时陪小娃去学游泳，今天学了蛙泳的手上动作。下课后，教练跟我说孩子学的算挺快的。

今天饿了自己弄些吃的，要等闺女做饭，我们会饿晕的。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-11 23:59
2024年8月9日 027/100

小朋友上游泳课

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-12 00:08
2024年8月10日 028/100

天气预报提示有大雨，于是出门前带了一把大雨伞，结果一整天都没下雨。下班回到家后再下雨的，运气还不错。
在医馆给2人看诊。今天抓新冠的药方比上周要明显多起来。

巴黎奥运会即将结束，我关注的乒乓球还剩最后女子团体决赛了。
本次参加奥运会的运动健儿，破了多项世界记录，创造了历史。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-12 00:10
2024年8月11日 029/100

听课。听着听着就睡着了。
睡醒吃东西。清空早上煮的玉米，发现在吃东西的时候，鼻涕自然不流出了。
装着正儿八经的锻炼，反而不如淡化锻炼的想法状态自然。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-15 23:24
2024年8月12日 030/100

和班长同学联系，告诉我领导的手机号码，加了微信。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-15 23:25
2024年8月13日 031/100

晚七点视频号直播调桩，分享了个人近期的一些体会。
七点半抖音直播间，和老铁们聊到八点半。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-15 23:32
2024年8月14日 032/100

和班长联系，谈了个人的一些想法。和母亲电话，知道一些家事。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-15 23:42
2024年8月15日 033/100

早上走去公园的路上，被雨淋了。站桩行拳，思绪万千。
做TZG很不到位，当意识到自己在乱的状态的过程中，不知觉中突然一下就平静了。
再观察观察，事仍在，想法仍在，并不是没有了，而是感觉那些事与心之间有了距离，心绪不直接受影响了。

该睡睡，该吃吃，该活动活动。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-16 21:45
2024年8月16日 034/100

人是会变的。人心难测。

没忍住买了考前押题密卷，背水一战了。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-17 22:09
2024年8月17日 035/100

前几日看到我上高中时的好朋友的爱人因病去逝的消息，世事难料。
女子本弱，为母则刚。

人生一世，草木一春。

作者: 少想多做 时间: 2024-8-20 07:46
预祝老师考试顺利！

作者: sayory 时间: 2024-8-20 09:57
预祝成功通过考试。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-21 21:24

少想多做发表于 2024-8-20 07:46
预祝老师考试顺利！

哈哈，谢谢，希望顺利

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-21 21:25

sayory 发表于 2024-8-20 09:57
预祝成功通过考试。

嗯嗯，加加油，还有不到2个月就考试了

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-21 21:50
2024年8月18日 036/100

今天是周日，听课半天。中午带着小娃去游泳馆。下午去梨园公园参加推手交流活动。
最近北京下雨特别多，导致了公园里湿气比较重，然后蚊子特别多，所以活动的地方就临时换到了水池的西北岸，以前平时活动的地方。
我穿的是凉鞋，不敢使劲跳，也不敢使劲用力，但还是出了很多的热汗。

今天听老师讲了一把手。接手的点不动、不化，靠放松自己解决部分来力。我怎么理解的，就尝试怎么做，和文简、清月反复相互推敲，最后琢磨出有那么一点意思来。
回想一下，其实老师演示的已经非常清楚了，只不过当时我们没有能够领悟而已。再一想之前在梨园推手活动中，听文心说过，他在推手中是怎么去做的。
临散前，老师打了一趟拳，我们围观。老艾和小廉两人反应是最为突出，他们随着老师的拳势，动来动去，一边感叹，诸如：这都是好东西啊，不能浪费了，赶紧接起来。。。
文简说有身体有反应，我没看出啥，只是不同自主的不停打呵欠，泪流满面啊~~

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-21 21:56
2024年8月19日 037/100

第7个中国医师节，我和师姐、师姐的侄儿在北中医国医堂过的。
招待所不给延到下午一点退房，所以我们中午没有得到休息，退房后在招待所的大厅坐着聊天，等到下午上班的时间再去国医堂。
下午没病人的时候我呵欠不停，困的不行的样子。3点多，师姐带我去楼上耿主任的诊室（同一批特聘临床专家），坐着聊了一会儿。听他们的聊天很有意思，相当江湖。

临到下午2:00~3:00，小宝带着小贝去学游泳。他们找不到水卡，家里的三人纷纷和我联系，问我水卡放在哪里。我也是无语了。
最后教练给找了一张水卡先用着，等我回家找2个固定的地方，还是没找到，给教练发消息汇报，不知是没拿回家，还是丢哪儿了。结果教练去前台一问，果然找到小贝娃的水卡，唉~

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-21 21:57
2024年8月20日 038/100

京东上买了两副平面眼镜，主要是防蓝光。晚上拆了一副，戴着眼镜看手机，时间长了也不觉得眼睛累，貌似还可以。

今天爷爷奶奶过来，计划的事情没完全办成。去河北之前拍了全家福，我的三脚架就派上用场啦。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-21 22:09
2024年8月21日 039/100

今天拆另一副眼镜，戴上后发现头微微有点晕。可能不是平面镜，还是轻微有点度数的眼镜，计划联系客服，看能否换一副。
《中药一》模拟题一共有5套，今天上午做了一块，下午去公园做了一套。现在不背基础知识，直接背预测的考题考点了。

越来越觉得室外待着比在室内要好很多了。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-23 08:45
2024年8月22日 040/100

晚上客厅开空调，半夜有些受凉。今天上午腹泻两次，晚上睡前本想泻一次，未果。
时间过得真快，不知不觉中暑假即将结束，小朋友在赶假期作业了。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-23 09:12
2024年8月23日 041/100

小娃的蛙泳动作基本可以，后面就是自己加强练习。一直带小娃的康教练跟小娃说下次可以上自由泳了。小娃说耳朵进水，恰好康教练请假，就让小娃在家休息两天。约了今天去游泳馆，老师给安排了另一位教练。上午11点，上课上到12点。下课以后，小朋友继续在游泳馆玩了3个小时。回到家连吃了两大碗饭，果然是饿急了。

处暑后一天，下午大雨突然来袭，把我从梦中惊醒，以为小娃仍在楼下玩，打电话才知他已回家，后来得知被雨淋了几滴。哈哈，还不错，知道下雨要回家。

《中药二》模拟卷做了一套。我是先看逐个的看答案解析，然后做题。感觉这样可以增强信心。

作者: 海淀～糊涂 时间: 2024-8-23 10:27

竹叶飞发表于 2024-8-23 09:12
2024年8月23日 041/100

小娃的蛙泳动作基本可以，后面就是自己加强练习。一直带小娃的康教练跟小娃说下 ...

刚学了蛙泳，可以自己先游游，玩个半年一年，熟练姿势，熟悉水性，不着急学下一个泳姿。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-23 22:41

海淀～糊涂发表于 2024-8-23 10:27
刚学了蛙泳，可以自己先游游，玩个半年一年，熟练姿势，熟悉水性，不着急学下一个泳姿。 ...

嗯嗯，看教练的安排吧。据说今天在课上教练让游了15圈。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-26 16:43
2024年8月24日 042/100

在医馆上班。药房开着空调，鼻涕一直流啊流，抓了一小把紫苏叶放在水壶里，午时11点后鼻涕基本不流。本以为今天下班早，1点多就完事。没想到等药房和前台收拾好，我在等着下班时，有2位病人来看诊。还是提前约一声好让工作人员心里有谱。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-26 16:46
2024年8月25日 043/100

听课。听人说话，要听的准，回答切题。或许这就是聪明人和普通人的区别吧。

中午文下做的炒饼。

饭后几人在客厅相互点穴。还是在自己的状态。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-26 16:57
2024年8月26日 044/100

上午下大雨，小朋友风雨无阻的去学游泳。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-28 19:30
2024年8月27日 045/100

连吃了两几天炒饼，吃怕了。线上做了三套模拟题，两科及格，一科差一分及格。看来10月的执业药师考试是有希望通过的。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-28 19:35
2024年8月28日 046/100

一晃，又一天过去了。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-30 22:37
2024年8月29日 047/100

又晃了一天。蒿草过敏，已经来到我们的身边了。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-8-30 22:39
2024年8月30日 048/100

暑期余额只有2天了，小朋友的暑假作业还在赶工。今天班主任把各科要准备的作业本发到群里，傍晚去学校附近的书店买齐。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-3 08:11
2024年8月31日 049/100

今天是星期六，去医馆上班，鼻涕一直在流。下班后在公园活动一小时左右，看天气越来越暗，像是要下雨的样子，赶紧收拾东西回家。

为了玩游戏，小朋友终于把暑假作业完成了，还有语文背诵的部分，慢慢去背吧。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-3 08:20
2024年9月1日 050/100

早上叫小朋友起床，去外面吃的早餐，坐公交车，在8点前把小朋友送进学校。然后走到梨园公园锻炼，一直到10点去接小朋友。连着行拳三遍，基本功做了4个，出了一身的汗。立竿见影，感冒也好了。

下午坐车去梨园公园推手交流活动，这次参加活动的人数不少，将近20人数。推手交流的对象，还是应该有所选择。

不知不觉中本期百日站桩活动已进行了一半。收获自然是有的，一言难尽。最重要的是：站桩是必须每天都要去做的，形体的锻炼是非常有必要的。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-3 08:25
2024年9月2日 051/100

新学期，正式开学第1天，也是我们百日桩下半期的第1天。早上在公园活动了半个小时，再坐地铁去国医堂。下午下班后直接到公园活动40分钟左右，买菜，回到小区拿快递，回家。

我到家时，小朋友已经把会做的作业完成了。在吃晚餐时，今天京东下单的新书包送到了家门口。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-3 08:31
2024年9月3日 052/100

昨晚睡了7个小时。今早5点起，去公园活动一个小时（行拳两遍，基本功3个），微汗，回来买早餐，叫小朋友起床，煮鸡蛋，切水果，吃早餐，送去坐通学车。早起的感觉挺好的，和小朋友一起学习成长。

上午和家人去派出所办事，回家补站桩记录，整理一些文档。下午睡了一觉，起来给朋友的奶奶调方。去公园活动。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-6 11:12
2024年9月4日 053/100

晚上北中医师门共11人聚餐，提前过教师节和中秋节。聊聊个人，聊聊孩子，寻求合作。下周有距离近的几个师兄弟约小聚，我也去蹭蹭高端局。一师姐孩子今年考上长春中医药大学，另一师姐孩子北中医读硕士了。和我同一级的在中国中医科学院工作的师兄坐一起，他家生了3个孩子，老大儿子，老二老三龙凤胎。据说给孩子报各种班，花了不少钱。

我吃的挺饱，临走前老师一个劲的叮嘱我打包，带回了点烤鸭、鱼、炸小虾、红烧肉，够我们一大二小吃2顿了。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-6 11:22
2024年9月5日 054/100

随着年龄的增大，也到了可以适当药补的时候啦~~

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-6 19:03
2024年9月6日 055/100

app做《中药二》模拟考试，79分，还得巩固，有余力多学一点，超过及格线10分差不多就可以了。
线上继续教育学习，今年还差2个学分就达标了。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-9 19:24
2024年9月7日 056/100

医馆上班。今天下雨，病人不太多，下午2点左右下班。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-9 19:33
2024年9月8日 057/100

上午听课，下午和小娃骑行去梨园公园打乒乓球玩。

中午几人凑一桌子菜，提前过教师节。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-9 20:18
2024年9月9日 058/100

刷到外商独资在中国办医院的消息。2024年9月7日，《商务部、国家卫生健康委、国家药监局关于在医疗领域开展扩大开放试点工作的通知》发布，拟允许在北京、天津、上海、南京、苏州、福州、广州、深圳和海南全岛设立外商独资医院（中医类除外，不含并购公立医院）。

前几天硕士同学群里有人在说，未来几年福建三明医改将推广到全国。
大健康产业是未来趋势，吃穿住行，我们都在其中。

发布了十一桩友见面会的通知。时间：10月2-4日，地点：河北大厂。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-10 09:10
2024年9月10日 059/100

距离执业药师考试还有39天，而考试的那两天正好是今年西安民间推手交流活动的时间。二选一，只能选择参加年前就在准备的执业药师资格考试了。还有一个多月的时间，一次过4科还是有希望的。哈哈~~

经过挂机学习，今年的继续教育学分终于达标了。

9月10日，十四届全国人大常委会第十一次会议审议了国务院关于提请审议关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定草案的议案。看到山东某大学34岁的青年学者去逝的消息。博士毕业工作3年，科学研究成果挺多，但人突然就没了，令人唏嘘。国内的各种卷，卷卷卷，把人都卷走了。查民政部门已取缔非法社会组织数据总量 577 条，如“全国卫生人才专业技术委员会”属于违法社会组织，于2018年4月被北京市民政局、北京市公安局予以取缔。北京市中医药管理局地址在通州区，距离梨园不到8公里。唉，事不关己，高高挂起。有太多的信息不了解。

在家接诊2人。下午QW来家，交流了个自的一些心得体会。

收到2个红包。一箱苹果，两盒牛肉，一盒月饼。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-11 18:59
2024年9月11日 060/100

《中药二》纸质模拟试卷一，今天做的第2遍，104分。

视频号直播预告写成错了，今晚直播有的桩友不知道。简单聊聊近况，和十一见面的安排。Lucy分享了16+8轻断食减肥法，70多天减重27斤有多；兔子不刻意，已不吸烟一月余。和氏璧问小朋友，聊了几句，不知聊了什么敏感词，被无情的断播了。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-13 21:37
2024年9月12日 061/100

中午做饭，炒了老家大表姐寄来的野生菌，虾皮炒冬瓜，够孩儿们晚上吃的。

晚上坐地铁去花家怡园东直门店赴约，蹭一位师兄组的饭局。这位师兄和我同一级读博士研究生，毕业后在中国中医科学院上班，现在已带几届博士研究生毕业了。5个北中医的同门，加一位同门的朋友，共6人。有3人带了7瓶酒，6人喝了3瓶（2白1红）。吃吃喝喝，聊聊，为的是资源共享，寻求合作，实现共赢。这算是开了一个小范围聚会的头，也是我第一次和同门喝酒。我开始一人喝红酒，后来他们喝完2瓶习酒后，几人一起把开的这瓶红酒分了。一直到近11点才散，我赶上2号线末班地铁，回到家差几分钟12点。大家在一起的氛围还是蛮好的。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-13 21:38
2024年9月13日 062/100

早上送孩子出门后，背了一会考点，感觉精力不济，回去一觉睡到中午12点。

昨天收到一箱猕猴桃，目前还没人认领。今天收到一位病人朋友闪送来的云南小月饼、苹果、红茶。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-18 14:11
2024年9月14日 063/100

医馆上班。今天中秋节调上班，病人不多。中午12点多就结束了。

骑行半小时去地坛公园，书市逛啊逛，感觉没看到想买的书。记得上在大学时，经常逛书店，为的是在书店里看书，然后买几本心仪的书。随着网络购物的便捷，去实体书店少了，相应的也少了很多乐趣。电子产品的广泛使用，看纸质的书成了一种奢侈品。如今逛书市，也不是为了买书，而是一种莫名的情结了吧。最后我买了一本写作相关的书，回来送给闺女。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-18 14:15
2024年9月15日 064/100

上午听课，睡的迷迷糊糊的，听到主题大概是个人的终极目标和阶段目标，当前的目标。过去不可追，算一下未来还有多少年可以去追求自己的目标，比照当前的计划，又能否实现呢？

下午去梨园公园推手活动，今天玉桥的杨松师傅来了。聊了月前和ZH推手，被推的受伤经历，唏嘘不已。说在外面和人推了不少次，没怎么样，没想到在自己的场地，和认识多年的人推手，翻了船。

一水先生讲了一把手，推手手不使劲，用身体的松沉接，接不住细微的化。
和汪师傅推，正好可以检验一下。对用力的多少或有一点清晰的认识。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-18 14:31
2024年9月16日 065/100

下午2点带小娃去学游泳，是一个经理教的，按进度学的自由泳的打水。第一位教练应该是不在这个游泳馆干了。

近日收到一个含烧鸡的大礼盒、新疆发来的几箱水果（葡萄、石榴、哈密瓜）。之前收到的一箱猕猴桃后来有人认领啦，当时还很硬，现在基本上都软了，吃起来还是挺甜的。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-18 14:46
2024年9月17日 066/100

中秋。
一家人开车上午去大厂，和公公婆婆一起过中秋，晚餐后回通州。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-21 19:46
2024年9月18日 067/100

上午接到短信：“市国动办提示您：9月21日10时至10时23分，本市五环路以外区域将试鸣防空警报。请广大市民和临时来京人员保持正常的工作生活秩序。”不知道是短信写错，还是我看错了。今天倒是像有听到防空警报的声响。

下午接到小娃班主任的电话，我每看到班主任老师的来电，心里自然会突突一阵子。今天没犯事，感觉不极不舒服，坚持到放学。写了作业，吃了点东西。去附近社区医院看了看，感冒咳嗽，开了请假的证明。

未来两天要降温，一大波感冒又要来袭。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-21 20:14
2024年9月19日 068/100

上午趁着天气还热，带小娃去公园，教了两遍他念叨好几次的童子功。学着比划得还算认真，有模有样的。然后给我录了一遍打拳的视频。教我玩魔方。说，你教我练童子功，我也要教你一样。好吧，我完全看不懂中应付了事。

今天小娃没去上学，语数英各科老师把课堂练习及家庭作业都发了。作业完成后我进行了检查，发现现在三年级的作业还挺难的。更有可能的是我赶不上现在小学生的水平啦。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-21 20:17
2024年9月20日 069/100

今天下雨，感觉迈入冬季。出门一趟，裤子穿薄了，加上晚上愈发的冷，有些感冒的感觉。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-21 20:27
2024年9月21日 070/100

去医馆上班，赶的有点急，到医馆时出了不少汗。问题随之而来，汗后寒气入体，下午感觉入肺，咳嗽较深。TZG是非常好的基本功，是相当好的感冒药。哈哈~~活动之后，身上发热。

今天看诊3人。第一次接诊类风湿关节炎较重的股骨头坏死的病人，没有陌生感，也不害怕。按照我的认识给病人解释对这个病的看法，以及一步步采取什么方案。先用药缓解持续性疼痛的问题，再调理身体寒湿体质，若说有从根本上解决的可能，我的看法是尝试长期的修炼内功。目前西医对他的建议是只能手术，没有别的办法。我表示会尽力提供帮助。

天气渐冷，防寒保暖做起来。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-23 09:17
2024年9月22日 071/100

今天秋分。
和新冠后的情况相似，昨晚睡觉出汗，咳醒，汗止，换衣服，接着睡，出汗，咳醒，换衣服。。。

上午听课，没一会阳台漏进来的风把我吹得咳嗽不止，去大屋开着窗户晒太阳。下午到楼下联通大厦前的小广场晒太阳，晒的真舒服。回到家坐着刷手机，感觉身上热热的，一测体温38.6。发烧还挺好，正气奋起抗邪嘛。但是没如我预期的烧到39、40摄氏度，过了大概2-3个小时，再测体温就37度多。这次的寒湿阴邪，半天功夫就深入肺。人体的阳气太重要了。《内经》云“阳气固乃密”，所言非虚。另外，通过这次感冒，对“精神内守”有了一点切身的体会，越觉得做起来真是太不容易了，因为外界的影响和诱惑太多。

在小广场，同学说我手上的劲很大，把两位男士抓痛难忍。咳咳，我也没练别的啊，难道是被梨园群的老李师傅大力爪给激活了某种开赋？因劲上手，让我对行拳走架有了一小点体会。说起来，还是松、整、合，。。。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-23 09:29
2024年9月23日 072/100

夜间睡觉如前，出汗，咳醒，换衣服，几个回合。。。6点醒来，发现平躺着呼吸基本顺畅，感觉要好了。出门给小娃买早餐，当时北京室外温度10，可能又有点受寒，还能接受，就是鼻涕多了点。小娃出门后，我在客厅稍微活动了几下。坐在电脑前准备写点东西，在等开机中喷嚏连天，马上起身离开，就没事了。看来靠窗户这边真是来的贼风，要避开才行。

今天阳光还好，继续出门晒太阳。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-24 16:42
2024年9月24日 073/100

昨天午后去公园晒太阳，傍晚全家总动员，给客厅的家具施展了大挪移，乍看起来空间大了不少。晚上小娃刚买10几天的新手表丢了，一家几口追着定位去找，没找到。下单又买一块手表。好家伙，半年买了3块表，还在同一家商家买的，就是为了省点套餐费用。

下午收到发来的病人的资料，老家堂哥的肝功能在7月9日检查显示已正常，但是血小板一直低，总升不起来。晚上和堂哥的儿子详细聊，说花生衣是直接吃，不爱煮着吃。我表示不煮效果不好。对比之前的检查结果，挨个分析，血小板虽一直低，我认为总的趋势是在一点点的缓慢向好。开方结束已凌晨1点多。

昨晚8点桩友见面活动报名截止。在报名截止前与商家谈好桩服的细节，其中参考了WY的意见。今天上午参会的桩友报了个人的尺码，核对名单和尺码，在见面会的群里发布，同时发了10月2日-4日的活动日程安排。催了一次商家做出带“抱元桩”logo的效果图，真的很好看呢。请桩友核对个人尺码，默认无错，一小时后下单，付款，填收货地址。另外，专门交待兔子班长关照第一次参加见面活动的两位桩友。见面会前我的任务差不多就完成了。

昨晚睡了3个小时的样子。今天上午陪婆婆去社区医院开药，签约家庭医生。中午做饭，煮玉米、炒玉米。下午1：51和母亲通了电话，话了话家常。3：52把给一位奶奶开的方子给朋友发过去。4：04下单桩服成功。趁着电脑还开着，写记录。

现在下午4点42。关机。睡觉。

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躺下睡着大概20分钟，被小娃回家后闹醒。起来把婆婆带的一块豆腐煎炒了。我吃玉米，小娃吃饭。然后小娃睡觉。我刷碗，洗澡。用大剪刀咔嚓咔嚓几下，把头发剪短。收拾客厅沙发上堆放的我的各种东西。

在我洗澡时，小娃醒来，哭闹。原来小娃和我之间出现了误会，经过我的分析、解释，明显看出他接受了。见他还哭的半真半假，我提出可以满足一个合理的想法。小娃提出要买乐高，我表示同意，但只出10元，小娃挑啊挑，选了53元3斤的散装乐高，他自己得出43元。本来是在京东看好价钱的，在姐姐的建议下，转到拼多多。小娃想要的东西比京东的重2斤，价格便宜大约1/3，于是在拼多多下单。小朋友清楚他多出钱了，只要说让我退，我就回请他付手表的钱。哈哈，负债的小娃想着打工挣钱，决定涨运费，以后帮家人去驿站拿快递，每次1元。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-25 09:09
2024年9月25日 074/100

距离执业药师考试24天，还是可以努力挣扎几下的。母亲、家姐打来电话，关心我感冒有否好转。母亲叮嘱我主动找学校联系，不要自己等。确实啊，是得联系联系。给小娃订一件春秋季校服上衣，之前的秋季上衣已经在学校弄丢一学期了。

下午我姐一朋友想找我看高血压，高压170，低压110+。联系上之后，想来家面诊。她老公是脑溢血后遗症，不能完全自理，全家就靠她一人支撑着，所以不能生病倒下。不相信西药，就想找我看。。。我也不好拒绝，那就来看看吧。刚询问，已订好机票，明晚到京，后天来找我。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-27 19:17
2024年9月26日 075/100

下午去公园活动了会，汗出湿透巾，换干汗巾，顿时暖和多了。去菜市场买了12根鸡翅、1根大葱。回家用电高压锅炖鸡翅，再做蒜苔炒肉，醋溜包菜。我连吃两大碗，饱饱的。

小娃明天秋游，给30元去买要带去的午餐，结果买了几包零食，睡前吃了大半，自己还买了一副像是算命的牌。无语啊，明早还得买主食带去。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-27 19:24
2024年9月27日 076/100

早上带小娃去麦当劳点了一套早餐，吃一个薯饼，喝一杯豆浆，带走一个汉堡。中午和先生去吃的素心自助。下午家姐的妯娌带着侄子来家，聊到5点多。教站了一个沐浴桩。家人点了外卖，吃完几人聊了一会。送他们到地铁站，去往天安门。小侄子第一次来北京，25岁，中山大学毕业三年，在机关工作（大数据方面），现在攻读双硕士。现在小孩很通透啊，明确知道自己要什么，选择的是什么。

上周初诊的病人加我微信，汇报说药效显著，右髋疼痛明显减轻。明天去找我复诊。病人能获益，我也很开心。中医药真是很神奇，也很有意思。抓住病机，掌握一些行之有效的药方，病人正面的反馈，确实能让人产生成就感。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-9-28 19:58
2024年9月28日 077/100

医馆上班。看诊3人。类风湿性关节炎的病人反馈，服用上次开的汤药第1付之后，感觉有效，有些许减轻，服第4付后，疼痛减轻上了一个等级，如果说上周初诊时疼痛打分是10，服4付药后疼痛打分是4分多，不到5分。以及不须要喝酒就能睡的很好。效不更方。继续巩固治疗效果，因近期在准备考编制，我给加了点调节情绪和安神益智的药。

今天坐地铁上睡着了。去的时候地铁上坐过2站。回的时候手上的水杯掉地上的声响把我惊醒，一看正好到梨园站，赶紧捡了水杯下地铁。回到家，各种洗刷，做晚餐，贵州的辣椒面拌从贵州带来的折耳根，味道那真是绝了，辣的过瘾。晚餐后给小娃打印秋游的图文日记。散步。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-10-5 20:49
2024年9月29日 078/100

周日，调班上学，早上给小娃点了麦当劳早餐，自行餐厅吃完，坐通学车去上学。
每次听一水先生声情并茂的讲课，我总能很快的入睡。

中午WX做了东北的特色炖菜：猪肉白菜粉丝，别的菜记不住了。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-10-5 20:53
2024年9月30日 079/100

去国医堂跟师姐抄方，这次是她的小徒弟陪着来的。师姐脚受伤，坐轮椅、拄拐杖，也大老远来出诊，真敬业。今天看诊22人，破记录了。上午和一病人约好明天去开安门。下午东方医院的一个主任来国医堂看师姐。一起去北中医食堂晚餐。回宾馆聊天到8点多。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-10-5 21:07
2024年10月1日 080/100

约的下午1点前在北中医的宾馆见面，有一个在天安门广场做消防的病人开车去接。当我坐地铁快到天安门时，车已到北中医那接到师姐，于是我就在王府井下地铁，出站往西走大概30分钟到天安门城楼位置。想法很美好，现实是人太多，只有一条通道排队上城楼，并且我还逆着从开安门往外出的人行。赶紧联系师姐，最后往回走一段，在贵宾楼饭店门牌前等着，没等多久，师姐坐的车就到了。

看起来普普通通的这位病人，以前曾去非洲维和，还是大学生，现在师级，据说将来退休养老金可以每月领到近2万。今天我是沾师姐的光了，在这位领导的带领下，享受了一把领导的待遇。车直接开进中山公园，上下天安门城楼是坐电梯，确实不一般。和以前登天安门城楼不一样的是，今天是十一国庆节，放眼望去，一片红色。地毯、灯笼、迎风飘扬的五星红旗，随着可见。城楼应该是限人流量，所以人还算稀疏，可能游客人数还没有便衣警卫多呢，而从高处看天安门广场，升旗台围着之外，密集着好多人。

5点左右开车送我们回到北中医宾馆。我和师姐、师姐的小徒弟把东西放在宾馆的房间里，去食堂吃晚餐。然后回宾馆聊到9点左右。和WH约明早坐她的车去大厂。晚上收拾东西，凌晨近3点睡。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-10-5 21:20
2024年10月2日 081/100

上午坐WH的车到大厂，看到桩服，陆陆续续分发桩服。
听课，照样是睡着。今天是想睡就睡，睡了好几回。下午公园集体锻炼，特别邀请了一水先生前去指导。

中午吃了一大顿美食。本元、清空、清月、道盈等人做了20多道菜，侠安等人买了大盘鸡。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-10-5 21:25
2024年10月3日 082/100

上午去公园活动。中午在清空家吃火锅。下午去潮白河边的小树林旁站桩，回到上午活动地推手活动。晚上在兰州拉面馆吃拉面炒菜烤串。晚餐后去清空家品茶论道，本想让一水先生多休息会，我们自行安排，没想到先生不期而至。然后我就又睡着了。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-10-5 21:30
2024年10月4日 083/100

上午去公园活动。先是各自站桩锻炼，再一起做培元九势并录了视频。然后简单总结了粉丝见面活动。抖音结缘于疫情直播站桩，随着疫情结束，直播不再，我们都将慢慢的回归生活。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-10-5 21:33
2024年10月5日 084/100

医馆上班。今天虽还在国庆假期，病人的方子还不少，抓到下午3-4点才结束。回家的地铁坐过了2站。往回坐到临河里站下，到梨园公园活动一会。

朋友奶奶每况愈下，在医馆的老中医下班前请教之，开了一张方子，吃一剂药看看。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-10-11 10:49
2024年10月6日 085/100

一行4人，开车去安国。DY及家人陪同逛药博园，中午吃特色药膳，下午逛中药材市场。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-10-11 10:56
2024年10月10日 088/100

朋友的奶奶晚上走了。老人半年前感冒凶险，老板嘱我不要出方子，建议去医院。朋友家人考虑之后，不愿去医院折腾，我硬着头皮开方，又缓过来了。入秋后老人每况愈下，在自然力量面前，我深感无力。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-10-11 10:59
2024年10月11日 089/100

今天给WX家人调方，电脑已打开，那就上论坛写写。
下周末考执业药师。冲刺啦~~

作者: 竹叶飞 时间: 2024-10-12 23:28
2024年10月12日 091/100

昨天发现百日桩记录的日子数不对，但一晃过就做别的事去了。今天在上班抓药时收到兔子的消息，晚上查打卡本，确实是数错了。有空时再把写错的时间改过来。

近日刷题刷疯了。真题，模拟题。也不多想，能通刷一遍就很不错了。法规这一科，一个字都没看。放在最后，趁热打铁，或许就过了。哈哈~~

准考证还得过几天才开放打印。在人事考试网上模拟体验了一下考试的感觉。

作者: Lucy 时间: 2024-10-13 09:36

竹叶飞发表于 2024-10-12 23:28
2024年10月12日 091/100

昨天发现百日桩记录的日子数不对，但一晃过就做别的事去了。今天在上班抓药时收 ...

预祝老师考出优异成绩！马到成功！

作者: sayory 时间: 2024-10-14 22:09

竹叶飞发表于 2024-10-12 23:28
2024年10月12日 091/100

昨天发现百日桩记录的日子数不对，但一晃过就做别的事去了。今天在上班抓药时收 ...

能刷题，真的是很厉害的一个技能。突击一下就有用。

作者: 竹叶飞 时间: 2024-10-21 21:57
2024年10月21日 100/100

本期百日桩结束了。简单总结一下：

1、7月的草原之行，可以说向前迈出一小步。通过老师引导以及与同学的相互验证，在炼功方面有新的体会是一方面，最主要的是延续春节后的放开，在草原、骑马、湖船，体会到释放后的些许畅快。真是久违了~

2、国庆见面会如期而行。有过多种考量，最终还是痛下决心，拟做减法，以后不再组织此类活动。最后一天集体锻炼后，给桩友们交待了我直播站桩、百日桩活动、桩友见面会的前因后果，指出各自当下较为突出的问题，将来如何锻炼交流等。

3、本期最后十天，除了上班、跟诊，几乎全力放在执业中药师的备考上面。短期内吸收大量的知识，除开精力有些不济，家务顾不上之外，还是能给个人带来一些愉悦感的。昨天考完之后竟然产生如果这次全过，继续考执业西药师的想法。确实，所有学到的知识，都不会是白费的。难得有了些饥渴感~~加油吧，少年！

4、下一期百日桩，直到今天才有人提出，我看报名不足5人，就不考虑组队了。大家仍可以在论坛写个人的站桩记录，以及与桩友交流。我若看到有比较大的问题也会指出来。希望大家在下一个百日能常进步~

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