泥莲寒舍

标题: 【侠】站桩记录 [打印本页]

作者: 兔喜雨    时间: 2024-10-22 18:22
标题: 【侠】站桩记录
20241022,今天阴转晴,气温回升,感冒及鼻炎在做最后的挣扎。骑自行车溜达一圈后,理理发。早桩下午桩,沐浴势。看一会中医基础理论。
作者: 竹叶飞    时间: 2024-10-22 20:31
感冒要注意保暖。晚上如果冷,可以增衣被或用取暖设备~
作者: 兔喜雨    时间: 2024-10-23 17:52
竹叶飞 发表于 2024-10-22 20:31
感冒要注意保暖。晚上如果冷,可以增衣被或用取暖设备~

感恩老师指点,兔子一定注意~
作者: 兔喜雨    时间: 2024-10-23 17:58
本帖最后由 兔喜雨 于 2024-10-23 18:07 编辑

20241023,霜降。早桩下午桩,沐浴势。早桩时,有打喷嚏、流鼻涕。下午桩时,鼻子有点酸,但通,结束时有点鼻涕。上午做培元九势时,也晒背。看一会电影:太极。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-10-24 18:00
20241024。早桩下午桩,沐浴势。早桩快结束时,打个喷嚏,有点鼻涕。上午在小区转转,晒着背,做着培元九势。泡点黄精茶喝喝。看一会中医基础理论。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-10-25 19:05
本帖最后由 兔喜雨 于 2024-10-25 19:09 编辑

20241025。早桩后,想煮包方便面加鸡蛋,看看面饼、酱包的配料表,添加剂真不少。看着是食品,可内涵丰富,有种类繁多的添加剂与农药残留,可是“福报”?怎样才能最大限度的减少添加剂与农药残留?早已摆在人们的眼前。看一会中医基础理论,看一会电视剧:大武当。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-10-26 17:14
20241026。最近喜欢喝粥了,有小米、玉米糁、糯米、赤小豆、山药片、莲子、百合、红枣等。多为晚上喝,可以少吃馒头。早桩下午桩,沐浴势。听看清静经,看一会中医基础理论,看一会电视剧:大武当。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-10-27 18:34
本帖最后由 兔喜雨 于 2024-10-27 18:37 编辑

20241027。原来喜欢吃炒鸡蛋,香。最近多改为煮鸡蛋、蛋花汤、鸡蛋茶,想法很简单,少油。早桩下午桩,沐浴势。看一会中医基础理论。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-10-28 19:36
20241028。油炸花生米,改为水煮花生米,两把花生米,一小撮花椒,晚上用清水泡上,第二天早上煮,一分钟即可,捞出后加点盐,开吃。早桩下午桩,沐浴势。看听清静经,看一会中医基础理论。邪之所凑,其气必虚。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-10-29 18:29
20241029。早桩下午桩,沐浴势。看一会电视剧:中国通史。看一会中医基础理论,正邪相争,扶正祛邪。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-10-30 18:11
20241030。早桩下午桩,沐浴势。上午楼下晒晒太阳。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-10-31 18:00
20241031。早桩下午桩,沐浴势。看一会中医基础理论,看一会电视剧中国通史。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-1 18:08
20241101。上午下乡溜达一圈。早桩下午桩,沐浴势。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-3 18:37
20241103。昨天只站了早桩。今天早桩下午桩,沐浴势。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-4 17:48
20241104。阴。早桩下午桩,沐浴势。上午在楼下原地踏步一会。着手对书本进行取舍。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-5 17:42
20241105。晴,气温下降。早桩下午桩,沐浴势。看一会中医基础理论,看听清静经。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-6 17:54
20241106。早桩下午桩,沐浴势。看一会中医基础理论。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-7 18:48
20241107。早桩下午桩,沐浴势。看一会中医基础理论、汉字的故事。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-8 18:55
20241108。早桩下午桩,沐浴势。下午桩前,坐公交到步行街逛逛。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-9 17:27
20241109,阴,小雨。早桩下午桩,沐浴势,不用意,不用力,旁观。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-10 18:02
20241110,阴转晴。上午桩下午桩,沐浴势。看一会中医基础理论,看一会道德经。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-11 18:29
20241111。上午桩下午桩,沐浴势。看道德经,看中医基础理论。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-12 17:57
20241112。早桩下午桩,沐浴势。上午原地踏步一会。看道德经。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-13 17:59
20241113。上午桩下午桩,沐浴势。午觉时出汗。看道德经,看中医基础理论。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-14 17:33
20241114。上午桩下午桩,沐浴势。看冬三月,看汉字的故事,看道德经。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-15 17:29
20241115,阴。上午桩下午桩,沐浴势。看中医基础理论,看道德经。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-16 20:07
20241116,阴有雨。上午桩下午桩,沐浴势。看道德经。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-17 18:38
20241117,气温下降,阴。上午桩下午桩,沐浴势。看中医基础理论,看道德经。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-18 18:05
20241118,阴,小雨。上午桩下午桩,沐浴势。看道德经,天之道。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-19 18:53
20241119,阴,有雨。上午桩下午桩,沐浴势。看汉字的故事,看道德经,尊道贵德。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-20 18:32
20241120,晴。出太阳了,上午出去转转,见见朋友。上午桩下午桩,沐浴势。看中医基础理论,看道德经。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-21 17:41
20241121,晴。上午桩下午桩,沐浴势。不再喝酒,不再吸烟,不再打麻将,已成为常态,自我表扬一下。看道德经。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-24 19:21
20241124,晴。上午桩下午桩,沐浴势。与二甲子密切相关的几句话,正气存内,邪不可干。恬淡虚无,精神内守。沐浴培元,食饮有节,起居有常,不妄作劳。合道而行,匡正自我。
作者: 悠然自在    时间: 2024-11-24 23:31
兔喜雨 发表于 2024-11-21 17:41
20241121,晴。上午桩下午桩,沐浴势。不再喝酒,不再吸烟,不再打麻将,已成为常态,自我表扬一下。看道德 ...

我再表扬,表扬,祝贺!
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-25 18:03
悠然自在 发表于 2024-11-24 23:31
我再表扬,表扬,祝贺!

欢迎来访,感谢鼓励~
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-25 18:05
20241125,阴转晴。上午桩下午桩,沐浴势。看道德经。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-27 18:36
20241127,晴,冷。上午桩下午桩,沐浴势,近一个月,桩时,有鼻涕流出,时多时少。看道德经。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-28 18:49
20241128。上午桩下午桩,沐浴势。上喜马拉雅搜了一下,有读周易折中的,这样就可以连看带听。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-29 17:34
20241129,晴。上午桩下午桩,沐浴势。看中医基础理论,看周易折中。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-11-30 17:37
20241130,晴。小区内楼与楼之间的地面无阳光,上午桩后,去挚园找一晒背处。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-1 17:52
20241201,晴。上午桩后,去财政游园找一晒背处。看汉字的故事。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-2 18:52
20241202,晴。上午桩下午桩,沐浴势。上午去财政游园晒背。看周易折中。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-3 19:13
20241203,阴,气温下降。上午桩下午桩,沐浴势。看周易折中。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-4 18:06
20241204,小雨。上午桩下午桩,沐浴势。试试空调制暖,还可以。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-5 18:14
20241205,晴。上午桩下午桩,沐浴势。上午去游园晒晒太阳。看周易折中。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-6 18:59
20241206,大雪节气。上午桩下午桩,沐浴势。看周易折中,汉字的故事。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-7 18:06
20241207,晴。上午桩下午桩,沐浴势。看周易折中。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-8 19:24
20241208,晴。上午桩下午桩,沐浴势。上午去游园晒会暖。看周易折中。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-10 17:56
20241210,晴。上午桩下午桩,沐浴势。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-11 18:17
20241211,晴。上午桩下午桩,沐浴势。看周易折中。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-12 20:56
20241212,晴。上午桩下午桩,沐浴势。看周易折中。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-13 18:04
20241213,晴,大风。上午桩下午桩,沐浴势。看周易折中,汉字的故事。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-14 17:56
20241214,晴。上午桩下午桩,沐浴势。看汉字的故事。
作者: 兔喜雨    时间: 2024-12-15 19:13
20241215,晴。上午桩下午桩,沐浴势。上午去游园晒暖。
作者: 兔喜雨    时间: 7 天前
20241216,晴。上午桩下午桩,沐浴势。看中医基础理论。
作者: 兔喜雨    时间: 6 天前
20241217,晴。上午桩下午桩,沐浴势。看中医基础理论。
作者: 兔喜雨    时间: 5 天前
20241218,晴,气温又降。上午桩下午桩,沐浴势,继续观。一到冬季,左手凉,从颈肩综合症那个时间开始的,暖暖好些。看中医基础理论,看会武侠剧。
作者: 兔喜雨    时间: 4 天前
20241219,晴转多云。上午桩下午桩,沐浴势。看会武侠剧。
作者: 兔喜雨    时间: 前天 18:53
20241221,冬至。上午桩下午桩,沐浴势。看中医基础理论。
作者: 兔喜雨    时间: 昨天 18:38
20241222。上午桩下午桩,沐浴势。看中医基础理论,看武侠剧。




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