泥莲寒舍

标题: 2014年本人参与群聚记录 [打印本页]

作者: 竹叶飞 时间: 2016-8-28 14:38
标题: 2014年本人参与群聚记录
2014年03月08日

今天是我生来第一次参与这样的交流活动。深有感触。我谈一点个人的体会，请大家指正。

今天和三位群友搭了手。感受不一。收获蛮多。
第一位是阳羊。阳羊群友乐意主动和人交流这一点，很是值得我学习。我还是放不太开，下次改进。

第二位是铂程。感觉他的肩肘比较紧，搭手比较在意内在的感受。在搭手过程中，我感觉自己肩背腰也是紧的。真要能松开，就非一日之功了。

第三位是玉壶冰心。看他打拳的前几个动作，就觉得很亲切，我今天演练的也是杨氏太极拳里的势子。想主动和他交流的心比较迫切。本以为我看出他练杨氏的拳架至少有5-10年功夫。一问才知我说少了，他是从十九岁开始练的。
我和他交流比较放得开。别看我是小个女子，蛮力还是少有一把。谢谢玉壶冰心的耐心，和我顶牛玩。

由于时间关系，没能和其他群友认识一二。颇感遗憾。
此次活动将将结束，就期盼着下次的小聚了。

竹叶飞
2014.3.8

作者: 竹叶飞 时间: 2016-8-28 14:39
2014年04月12日

今天第二次参加群里的第四次聚会。
和几人搭了手。还和一新来的朋友学了不少。

晚上在家里又较劲推了会手。推的喘气如牛，还恶心。使劲太过了。

冰冻三尺非一日之寒。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-8-28 14:53
2014年04月26日

今天群里小聚。来了十六人。

我胆子比前两次都要大。找没摸过手的推。多听听别人的东西。
有的人的东西，我听不见。雕塑群友还挺好，给我喂手。但我还是茫然状。
有的人使劲，我能听到一些。但我松不开，化不掉。很容易就扛上劲了。
有的人不使劲，也没取胜之意，走自己的，我也像平时打拳一样走自己的。逐渐的，趋于平和，或有所交互。

没有打人之意，不经意间，或许才是自然状态。

还须多多努力。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-8-29 16:07
2014年05月10日

今天去公园参加了群里的聚会。

和人推手。发现大家都有进步。找自己的问题，回家炼。下次聚会再交流。
公园的场景很好。使得我的心情也随风放飞起来。

感觉自己下的功夫不够。收获大于付出。汗颜不已。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-8-29 16:07
2014年06月07日

昨天下了好一陣雨。今天天氣晴朗。雖然有些酷熱，但樹蔭下還是很涼爽。
下午群裡小聚，來了二十幾人。其中有好幾個新群友，都是大漢型。

看到新來的人在邊緣站著，我就主動上前搭話。先自我介紹，一邊聊著天一邊搭手交流。完全當自己是老人的樣子。。。。。。但由於時間掌握不好，我有事提前走的時候，還有好幾個新來的群友都沒交流呢。

和漢子們推手，感覺量級懸殊頗大，很多時候無計可施。
好在大部分都挺客氣的，慢慢使勁，沒有用太大的體重或力來壓我。

四兩撥千斤。前提是必須要有接住千斤的能力。
尚須苦練基本功才行。

不管是打拳站樁，還是和人推手交流，我還是意重。
認識自己當前狀態。面對自己，接受自己。慢慢來，不著急。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-8-31 12:19
2014年07月05日

今天下午群里小聚，到场的群友近三十人。有新面孔，有熟面孔。
我和大半以上群友都推手交流了。挺开心的。收获也不少。

一、检验自己所学所炼。
平时打拳站桩，没有外界刺激的情况下，认为自己比较松了。而和人一搭手，我的第一反应是顶，扛。对方稍给一点劲，若不扛就是跑，没有时间去想柔化什么的了。也验证了自己炼的不到。平时自以为的松，是经不住检验的，不是真正的松。理论上知道松，和现实中能够做到，还有很远的距离。通过推手，认清自己的现状。
推手的技法，也一样可以检验。和我级别（体重、技法）差不多的人推手，有的技法就能使用，有的就使不出来。和比我低一点级别的推，技法使用就会游刃有余一点。而和级别比我高的人推，我心中纵有百般技法，确一点招都使不出来。

因此，和同级别或级别低一点的人推手交流，自己能得到检验和锻炼。

二、学习他人的长处。
推手不是讲手。讲手有配合，而推手中大部分是不配合的。
在被人推的稀里哗啦中，多观察和学习他人的长处。求教我为什么会被推成这样？若是实力不够，那须要功夫积累，不是一时半会就能成的。若是观念的问题，在一次次失手中，必须要意识并改正。
参加聚会的群友都挺和善的。不论学的是哪派太极，推的是哪种层面的东西，只要真心求教，基本上都会坦诚相告。这本身也是推手的一部分吧。展现自己的真实水平，不较输赢，体会对方是如何化劲，是否表里如一，对双方都是一种检验。

群里的小聚，我参加有五次了。
感觉自己在进步，而群友也有不同程度的进步。有的群友进步比我快，也有变化不明显的。

推手交流，是很有必要的。期待下次群里小聚。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-9-1 23:49
2014年08月02日

七夕，中国的情人节。
没想到，第二次和先生过七夕，除了第一次在场的三人外，又加上一个小宝，一个HX，以及群聚交流的好多人啊。挺有意义的。

虽事先提醒穿长袖、剪指甲，仍然有被抓伤破皮的群友。
所以在推手过程中，还是要时时注意保护自己。受伤了怕痛啊。

和人推手，就想走一水先生说的三步路线。
熟悉的人，能够完成到第三步。不熟悉的人，多数走完前二步，到第三步就卡住了。非扛即跑。完全放开自己，和人去推手交流，确实很难。与多年来养成的自我保护习惯有关。很难放开。

自觉我在这次交流中，心态摆的相对过去要正常一些。
以前交流，从不知道胜负，到产生胜负之心，非得使劲想办法赢才算。到今天淡化掉胜负之心，想办法完成一水先生说的三步走。听听对方的东西，走走自己的东西，再各走各的。

不论对方来的是力、劲、意，或别的；是单独来，还是混合来。要能听清对方，自己得相对放松和安静。走自己的东西时，坦然拿出平日自己所学所炼，认真对待。在这种交流过程中，不需要太多言语。最多说三句：我听听你的东西。你听听我的。我们各走各的。知道自己推手目的的群友，自然就知道怎么做了。

和过去瞎推，乱推相比，这次推手交流的目的性比较明确。
体会不同人的东西。体会不同层面的东西。我只能体会一些粗浅的诸如力、劲等，细腻的东西，我就听不明确了。还是躁动有余，安静不足呀。

尚须继续努力。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-9-1 23:51
2014年09月06日

第三次骑自行车到梨园公园。参加群里小聚活动。

今天天气稍有点闷热。到场聚会的群友有二十余人。认识了几个第一次来的群友。感谢三位群友买了三箱矿泉水，完全足够我们喝的了。想起上次有人买了西瓜，这次有人买了素丸子，群里的朋友真是很可爱呢。
到场的群友，自主找人相互推手玩。到四点半时，一水群主临时提议，愿意的群友可以打打拳。群里1041、一水、我、水鱼，分别打了拳。不同的套路，不同的风格。

本次小聚，我个人的体会：
推手，不仅仅推的是手。语言交流也是一种推手。如和人推手时说自己是路过，是搬运工，没练过拳。而推手的状态不像是没练过的样子。言为心声。对别人不诚，对自己不诚，不会长久。
输赢不是目的。如嘴上说要找最厉害的推，而到现场先找个头最小的推，赢了之后找身材看起来比较瘦的人推，出手是蛮力，推搡，输了就不玩走人的人，我想这样的人是不受欢迎的。

清楚自己推手目的很重要。否则就会落于瞎推，乱推。
这次我主要是被人推，找出自己的问题。我目前的问题仍然是在观念上，体现出来就是不自觉的非丢即顶。找出问题相对容易，而解决问题就需要更长的时间、不断的修正了。

被推出去不重要，重要的是要知道自己是怎么出去的。是稀里哗啦的散出去，还是整个“倏”一下就出去了？

打拳，也是一种推手。我这次打拳，紧张，手抖、腿抖还摇晃，有时脑子空白想不起来动作，和平时相对轻松的打拳很不一样。检验出自己受外界刺激的影响还是很大，心不静。还须要继续努力。

以上是我这次群小聚的一些粗浅体会，不妥之处还请群友多指点。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-9-2 10:05
2014年10月04日

今天气稍冷，又逢国庆期间，仍有十几位群友赶到梨园公园小聚，并且还有三位新朋友，我感觉挺好的。基本上每个人都相互推手交流了，有的还推了不止一次。天气虽冷，挡不住大家交流的热情，玩到五点多钟才离开。

收获肯定是有的。言语难以描述。硬要说的话又会老调重弹。

路漫漫其修远兮。慢慢走。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-9-2 10:06
2014年10月25日

今天上午北京太极群里尝试一个月中第二次小聚。有二十左右人参加，比我预料中的要多呀。我个人玩的挺开心。手上不停，嘴上也不停。有时还一边和人推着手，一边和另外的人言语。

主动和陌生人打招呼，简单认识以后，介绍熟的群友相互推手。发现我逐渐对群的聚会活动投入了感情色彩在里面，也发现参加小聚的群友大部分或都有主人自己人的意识，相互交流也挺和谐的。除了推手，交流和学习之外，人文本身也是一种交流。

本次小聚，我对于“守中用中”似乎有一点感觉。也有找几个人验证过。
量级相当或小于我，我若守自己的中，主动抢住对方的中，对方基本上很难进来。
量级稍大于我，若对方没有守中的意识，在争抢中，大部分我还是能抢住。
量级远大于我的，我基本上就没有招了。

晚上自我反省，发现二个重要的问题。
一、由于找几人验证过，稍微能主动守中用中，自我感觉良好的情绪就逐渐高涨。尾巴就开始翘起来了。这才哪跟哪，前面的人都不知跑哪去了，还自我感觉良好，根本就没有骄傲的本钱啊。但又想啊，炼了这么些时候，总算感觉有些意思了，兴奋就兴奋，别忘了自己还在初学迈步就行了。谁知道接下来还要炼多久，才会再一次自我感觉良好一些啊。
二、推手过程中，一旦放对方进来，我基本上就没戏了。身上的问题暴露的非常多。松柔、柔化的东西极少，碰到点子上，身体第一反应就是“扛”，知道自己扛之后，要么就丢了，要么就没招了。身形都还没掰正。要走的路还长着呢。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-9-2 10:36
谢谢版主加精鼓励。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-9-3 07:39
2014年11月01日

下午群里近30人参加了梨园推手交流活动。我照样玩的很开心。
积极主动和第一次来的群友认识交流，和熟人搭手交流最近锻炼状态，给不熟悉的群友介绍认识。尤其远远看到故乡情的到来，我感到非常惊喜，赶紧上前招呼。：）

这次小聚，我的体会和收获是：

1、注意身形，尽量立身中正。被推到腰或根，身形即将被破坏或已开始被破坏了，顺势出去，尽量保持身形正中，不能被推的东倒西歪了，还继续扛着。样子很难看的。在推手交流中，若摸到对方的中，势已到，有的人知道这一把已经失了机，双方意会，可以不动步就知道，也有人（比如我）想体会对方的劲，就顺势跳出去。当然，得跳得相对比较好看才行啊。

2、千招鲜不如一招专，这次专炼“抢中”。经上次推手检验，发现抢中很管用后，我这次继续用，并且还是升级版。和每个人推，我都想办法用这招。有的管用，有的就不管用。和量级、实力水平都有关系。在交流中，大部分是用劲来推。没办法，只有这么点劲了，不使劲还能使什么呀？

3、防攻意识要明确。不论是和水平高于自己的，或差不多，或低于自己的。也不论是主动防守，或以攻为守，或被动防守，都不能大意。自己的中不看住，很容易就会丢掉，或被对方摸到，也就失了机。

暂别俗事。在空旷的环境中，新老群友单纯地因为有共同的兴趣爱好聚到一起，交流、分享、检验太极功夫，是让人非常开心的事。我很期待群里每次的聚会。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-9-6 18:38
2014年11月15日

今天到场的群友近二十人。我最大的收获是认识自己的不足。

是时我在和菜鸟推手。我喜欢和菜鸟推的原因有二：一是他乐呵呵的，亲切；一是我俩量级相当，推敲正合适。好了，书归正传，接着说：
开始都不大使劲，和过去一样，在推手过程中慢慢寻找机会。寻到机会了，使点劲，力求破坏对方的中，若使劲不够，再加把劲，直到破坏了对方或自己没劲破坏不了。

二人玩的还挺起劲，可一水群主实在看不下去了。一下指出我们推手中的问题，二下示范如何化劲。然后留下课题给我们继续研究。

原来虽然看起来不使劲，或使很小的劲，但实际上仍属相互的顶/扛。
要在双方接触的点上直接化劲。理论是这样，但我发现在实际推手中，很难化掉对方的劲。即使很小的劲，也很容易就顶上了，或跑了。我和菜鸟经过反复地推敲，在本次交流结束时，虽然仍很难化掉对方的劲，但能明确自己是在顶在扛，或在丢在跑。

功夫在平时。化不掉对方的劲，说明平时练的时候松的还不够。身体哪里不松，哪里就会扛着劲。找其他群友搭手，完成常规动作后，我找到机会就练化劲。大多数群友都挺友好的，给我一个劲让我化。我感觉劲大了，就商量着减一点劲。玩的还挺开心的。
回来后要认真练了，下次好交流。

以上是我这次群小聚交流的收获。不足之处，请各位多指正。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-9-6 18:40
2014年12月06日

今天北京太极群梨园小聚。我是下午1点20左右到，是时阳光照在身上暖洋洋的。有几位群友已经玩上了。这次有近二十位群友小聚，其中有2位是第一次来玩。
我和大部分群友都交流了。我主要使劲居多。和第一位女士推了几把，头身直冒汗，赶紧把外套脱了。

前两次我和很多人推手都使的一招，今天发现同样的使这一招多数不管用了。要么被按住没法使出来，要不就没有机会粘到对方身上。我这才第三次使这招，就被大家熟悉，并且找到破解之法了呀。看来还得学新招。^_^

和JWQ推敲过程中，我主要是被炼。商量着接适当的劲，一步步化解。
首先感觉若在我身体上化，对方的劲一直作用在我的身上。如推的是肩，肩顶着劲，若松开一点，对方的劲又作用在腰上，在腰上顶着了，倘若腰又能松开一点，对方的劲又追着到脚上，而脚上就很难松开了，往往这个时候，就被拔根而起了。
这还是对方配合着给我能承接住的劲，并给我时间慢慢松开的情况下，而体会出自己身体的变化的。稍给一点劲，平时自认为的松的状态就不在了。不是扛就是跑。真是伤脑筋。

其次，今天发现除了把对方的劲在自己身上化解外，貌似还可以向身外化。在和JWQ推敲中，彼此都有一些体会。正巧群主经过，我赶紧汇报这次推敲中的新发现，并且演示出来。得到群主的肯定，并指出松是基础。

5点多时，天色渐黯。和群友一一道别。期待下次再聚。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-9-6 18:41
2014年12月20日

上午梨园群小聚，来了14人，其中有5个是第一次来。风有点大，使劲推就热和了。
跟老林学了一招据说是所有推手人都会的基本走法。

下午芍药居揉手交流。
较几月前去那次，觉得有进步，也愈觉得自己身体紧，观念丢顶，松不开。
这次去，不管谁讲，我都听着，并且要试几次才罢手。讲的人多，信息量略大，不一定接受了。回来慢慢炼化吧。

作者: 竹叶飞 时间: 2016-9-6 18:46
以上，是我2014年参与梨园群聚的记录。一些体会和收获，或鄙陋粗浅，或言过其实，还请大家多批评指正。

作者: 竹叶飞 时间: 2017-3-8 21:46
呀。发现这贴被版主提升了。。。
看看，原来我第一次参加群聚，是三年前的三八节啊～

作者: 张伯伦 时间: 2017-3-9 17:25
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