泥莲寒舍

标题: 【嚮】练功30日记录 [打印本页]

作者: 嚮道 时间: 2019-8-19 16:35
标题: 【嚮】练功30日记录
本帖最后由嚮道于 2019-8-19 17:21 编辑

1、站桩、静坐（时间、次数不限）
2、盘拳、单操（时间、次数不限）

作者: 嚮道 时间: 2019-8-19 16:37
本帖最后由嚮道于 2019-8-19 22:59 编辑

今日05:50起床。
6:00-6:40盘拳加单操
晚上站桩40分钟。

作者: 嚮道 时间: 2019-8-20 21:45
第二天，任务基本完成。汗出。

作者: 嚮道 时间: 2019-8-21 22:15
D3，早上盘拳，晚上站桩。任务完成。

作者: 嚮道 时间: 2019-8-22 23:04
D4，单式，站桩，基本完成。
今晚退了一学习群，既然明白是个坑，就没必要待在那了。但学习还是要继续。记录下。

作者: 嚮道 时间: 2019-8-23 20:58
D5，任务完成。

作者: 嚮道 时间: 2019-8-24 22:15
D6，早上拳，晚上桩。

作者: 嚮道 时间: 2019-8-25 22:06
D7任务完成

作者: 嚮道 时间: 2019-8-26 21:13
D8任务完成。

作者: 嚮道 时间: 2019-8-27 21:09
D9任务完成

作者: 嚮道 时间: 2019-8-28 21:58
D10任务完成

作者: 嚮道 时间: 2019-8-29 21:00
D11任务完成

作者: 嚮道 时间: 2019-8-30 20:29
D12基本完成

作者: 嚮道 时间: 2019-8-31 22:06
D13，任务完成，今天孩子开学，重新分班，对于分班的事，孩子妈很担心班主任的教学水平，这一天都没消停

作者: 嚮道 时间: 2019-9-1 19:25
D14，基本完成，晚上增加桩功。

作者: 嚮道 时间: 2019-9-2 22:00
D15，早上活动了会，晚上站了会

作者: 嚮道 时间: 2019-9-3 22:11
D16，完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-5 00:15
D17，补打卡，完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-5 23:28
D18，基本完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-6 21:09
D19，打卡

作者: 嚮道 时间: 2019-9-7 23:32
D20，完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-8 22:49
D21，基本完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-9 23:16
D22，完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-10 22:10
D23，完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-12 00:36
D24，完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-12 22:44
D25，完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-13 23:20
D26，完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-14 22:01
D27，完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-15 19:16
D28，完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-16 21:29
D29，完成

作者: 嚮道 时间: 2019-9-17 21:23
D30，30日一路下来，看出来自己是有压力方有动力，我会继续下去

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