泥莲寒舍

标题: 【达】-练功三十日记录 [打印本页]

作者: 文达 时间: 2019-8-19 21:08
标题: 【达】-练功三十日记录
本帖最后由文达于 2019-8-20 21:03 编辑

D1，忙忙碌碌，回家匆忙做饭遛狗刷碗，开始锻炼啦。以前是为了完成任务，这次感觉是多了很多伙伴。
D2，加班狗忙完活，记录一下，下午早晨在家锻炼的，还得养成晚上活动会的习惯；今天跟同事学习了一个表格的新功能~完成任务，学习新函数开心~

作者: 文达 时间: 2019-8-22 20:47
D3&D4，这两天事情多，公司处理改革期，工作时间比平常更多。晚上回来站桩时间段，到7-9点，每天定点闹肚子。

作者: 文达 时间: 2019-9-23 22:00

文达发表于 2019-8-22 20:47
D3&D4，这两天事情多，公司处理改革期，工作时间比平常更多。晚上回来站桩时间段，到7-9点，每天定点闹肚子 ...

2019/9/23
松身,1;
站桩,40;
早起早睡,完成.
长途两天,今天其实是恢复体力,吃到家乡的味道,实在是很开.
这里的节奏很慢,有钱有时间真的可以考虑退休来这里哦.

作者: 文达 时间: 2019-9-25 21:50
9/24，完成。心绪不宁，简单记录。

作者: 文达 时间: 2019-9-25 21:51
9/25，完成。家乡的空气还是要好一些，心情稍好一些。

作者: 文达 时间: 2019-9-26 22:05
9/26，打卡，今天有点累，早点休息。

作者: 文达 时间: 2019-9-27 21:45
9/27，松身，桩，各一。在家陪父母的时间总是很短暂。明天带家人去烧烤，他们很少在外吃饭，能感觉出他们很期待明天的安排。

作者: 文达 时间: 2019-9-29 21:45
9/28，补记录。网不好，登陆不上。保持一个良好习惯对于我来说，还是受益匪浅。

作者: 文达 时间: 2019-9-29 21:46
9/29，完成。

作者: 文达 时间: 2019-9-30 21:57
9/30，完成。琐碎的时间完成。

作者: 文达 时间: 2019-10-1 21:53
10/1，完成，心绪烦乱，扔一边去吧。

作者: 文达 时间: 2019-10-2 22:16
10/2，完成。想到要返京，就无心站桩了。

作者: 文达 时间: 2019-10-3 19:42
10/3，打卡。明天早八点前要上高速返京，好不舍的说，主要是家里节奏压力都很慢很小。超适合生活的说。

作者: 文达 时间: 2019-10-5 22:04
10/4，完成。

作者: 文达 时间: 2019-10-5 22:06
10/5，完成。零碎时间完成。

作者: 文达 时间: 2019-10-6 22:50
10/6，完成。回家归来，需要一些改变，有我不舍的人，改学习的继续学习，要对这样的改变有一些收获才行。

作者: 文达 时间: 2019-10-7 21:07
10/7，完成。今天跟一同学聊了聊，还是要坚持自己锻炼的事。

作者: 文达 时间: 2019-10-8 21:34
10/8，打卡。

作者: 文达 时间: 2019-10-10 21:48
10/9，完成

作者: 文达 时间: 2019-10-10 21:49
10/10，目前还坚持早晚练会，打卡。

作者: 文达 时间: 2019-10-12 21:39
10/11，打卡。

作者: 文达 时间: 2019-10-12 21:40
10/12，打卡。

作者: 文达 时间: 2019-10-14 22:06
10/13，打卡

作者: 文达 时间: 2019-10-14 22:07
10/14，打卡

作者: 文达 时间: 2019-10-15 21:49
10/15，打卡。

作者: 文达 时间: 2019-10-17 20:42
10/16，打卡

作者: 文达 时间: 2019-10-17 20:42
10/17，晚上打卡。

作者: 文达 时间: 2019-10-20 21:06
10/20，打卡。

作者: 文达 时间: 2019-10-25 20:58
10/25，每天早晚活动一会，今天堵车刚进家门，洗洗准备休息了。

作者: 文达 时间: 2019-10-26 21:57
10/27，打卡

作者: 文达 时间: 2019-10-28 20:35
10/28，被风吹感冒了，发烧

作者: 文达 时间: 2019-10-29 21:46
10/29，打卡。感冒好很多。

作者: 文达 时间: 2019-11-1 21:43
11/1，打卡，早上还是可以出去活动的

作者: 文达 时间: 2019-11-2 22:17
11/2，打卡

作者: 文达 时间: 2019-11-3 21:28
11/3，打卡

作者: 文达 时间: 2019-11-5 21:51
11/5，晚起，天暖，体力慢慢恢复。完成。

作者: 文达 时间: 2019-11-8 22:34
11/8，打卡

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