泥莲寒舍

标题: 【安】练功30日记录 [打印本页]

作者: 文安 时间: 2019-9-23 22:36
标题: 【安】练功30日记录
要求：每天站桩3小时以上，晚上遛弯儿不玩儿手机

2019.9.23 第一天
完成。感觉要求有点儿低......

作者: 文安 时间: 2019-9-24 22:22
2019.9.24 第二天
完成。白天练得多点儿，晚上遛弯儿有点儿累。

作者: 文安 时间: 2019-9-25 22:49
2019.9.25 第三天
完成。以后还是得早起点儿。

作者: 文安 时间: 2019-9-26 23:05
2019.9.26 第四天
没完成。遛弯儿的时候玩儿了会儿手机，虽然很快意识到了......

作者: 文安 时间: 2019-9-27 22:33
2019.9.27 第五天
完成。感觉说完成很别扭，总觉得有什么不对......

作者: 文安 时间: 2019-9-28 23:26
2019.9.28 第六天
完成。磨磨蹭蹭，总往后拖......

作者: 文安 时间: 2019-9-29 23:52
2019.9.29 第七天
也不知道完成没，没注意时间，有点儿零零散散......

作者: 文安 时间: 2019-9-30 23:37
2019.9.30 第八天
跟时间没什么关系，时间是客观因素一直存在。

作者: 文安 时间: 2019-10-1 23:04
有点儿累

作者: 文安 时间: 2019-10-2 23:51
不够。zsbd

作者: 文安 时间: 2019-10-3 22:18
本帖最后由文安于 2019-10-4 21:44 编辑

2019.10.3 第十一天
不知道写点儿啥

作者: 文安 时间: 2019-10-4 21:47
2019.10.4 第十二天
有自己想法的时候一般是听不进去别人的话的，观念不改变想改变行为基本没戏。

作者: 文安 时间: 2019-10-5 23:19
2019.10.5 第十三天
最近总有点儿愧疚感

作者: 文安 时间: 2019-10-7 00:03
补：2019.10.6 第十四天
不知道时间够不够……

作者: 文安 时间: 2019-10-7 23:08
2019.10.7 第十五天
有点儿烦，总想发火......

作者: 文安 时间: 2019-10-8 22:48
2019.10.8 第十六天
可怜的咪咪，被我l遛弯儿回来揍了一顿......

作者: WangL 时间: 2019-10-9 12:14

文安发表于 2019-10-2 23:51
不够。zsbd

“zsbd”是什么意思？“姿势不对”吗？

作者: 文安 时间: 2019-10-9 22:31

WangL 发表于 2019-10-9 12:14
“zsbd”是什么意思？“姿势不对”吗？

字数补丁

作者: 文安 时间: 2019-10-9 22:33
2019.10.9 第十七天
晚饭后有点儿困，躺了一会儿出去遛会儿弯儿，比平时走的少......

作者: 文安 时间: 2019-10-10 23:11
2019.10.10 第十八天
每次看到猫跑我床上去就十分不爽，基本上见一次揍一次

作者: 文安 时间: 2019-10-11 22:46
2019.10.11 第十九天
遛弯儿途中感觉腿累，遂用胯带着走了走，别扭且持续不了......

作者: 文安 时间: 2019-10-12 23:01
2019.10.12 第二十天
最近又经常想起一些不好的事情，导致心情偶尔不太好......

作者: 文安 时间: 2019-10-13 22:38
2019.10.13 第二十一天
回家看到猫趴在角落不敢出来，感觉自己太怂了，只敢拿猫发泄一下......典型的窝儿里横......
每天锻炼都感觉是不够的，但往往身体有不舒服的感觉就不想练了......

作者: 文安 时间: 2019-10-14 22:52
2019.10.14 第二十二天
遛弯儿的时候感觉还是穿的少了，有点儿凉，走了走就急匆匆的回家了......

作者: 文安 时间: 2019-10-15 22:54
2019.10.15 第二十三天
把毛裤穿上了，晚上遛弯儿就不觉得凉了。

作者: 文安 时间: 2019-10-16 22:44
2019.10.16 第二十四天
遛弯儿回来有点儿累

作者: 文安 时间: 2019-10-17 22:00
2019.10.17 第二十五天
背着包遛弯儿，装了把雨伞，快到家了左肩痛......

作者: 文安 时间: 2019-10-18 22:11
2019.10.18 第二十六天
左肩还是痛，而且有点儿痒，有点儿负重就这样，从小学开始就有这毛病了......

作者: 文安 时间: 2019-10-19 21:32
2019.10.19 第二十七天
背点儿东西还是有点儿累......左肩依旧不舒服。

作者: 文安 时间: 2019-10-20 23:20
2019.10.20 第二十八天
累了，洗洗睡觉......

作者: 文安 时间: 2019-10-21 23:14
2019.10.21 第二十九天
没啥可写的......

作者: 文安 时间: 2019-10-22 22:23
2019.10.22 第三十天
身体问题真多......

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