泥莲寒舍
标题:
意重与力重
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作者:
一水(忆水寒)
时间:
2021-9-4 15:34
标题:
意重与力重
事物,有一利,则往往有一弊。
太极拳的锻炼和运用过程中,离不开力和意。社会上多谈各种力、劲的锻炼以及运用。但意的尺度火候也很重要。多了重了,后续的问题多多。时机不当,也会产生一些问题。
力重,易伤筋骨,于养生不利。交流过程中,力重,则身法劲路不灵活,易失中。令对劲路敏感者司机所利用。
意重,易伤经脉,于健康不利。交流过程中,意重,则炁血行运不通畅,易出尖。为对意炁敏感者得机所引化。
力意双重,则是行拳走架一大弊病。
王宗岳前辈曾说:
立如枰凖,活似车轮,偏沈则随,双重则滞。每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。欲避此病,须知阴阳,粘即是走,走即是粘,阳不离阴,阴不离阳,阴阳相济,方为懂劲。懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。
很多人解释理解这几句时,都是从力、劲的角度谈的,其实也同样还包括了“意”的运用问题。
作者:
竹叶飞
时间:
2021-9-10 12:40
学习了。尺寸火候要分明。
作者:
兔喜雨
时间:
2021-10-5 11:15
兔子拜读了~
作者:
孝子
时间:
2021-10-18 21:49
孝子拜读了。
作者:
入帘1
时间:
2021-10-21 18:13
入帘拜读,虽然一知半解
作者:
心兰
时间:
2023-5-4 22:20
深奥
作者:
兔喜雨
时间:
2023-5-5 20:05
再拜读~再品味~
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