泥莲寒舍

标题: 二十一期抱元桩记录 [打印本页]

作者: 十八子先生 时间: 2022-1-26 17:19
标题: 二十一期抱元桩记录
今天是我参加二十一期抱元桩站桩第一天，也是我站桩笫337天，基本上是一天二桩，偶尔三桩，现在站桩时好时差，有时身体发紧，放松不够，望老师和桩友们

作者: 和氏璧 时间: 2022-1-26 20:51
今天百日桩第一天，站桩1小时，途中放手一次，1小时左右，手与上身轻盈，脚没效果，求教。

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