泥莲寒舍

标题: 【竹】百日站桩记录22 [打印本页]

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-6 22:17
标题: 【竹】百日站桩记录22
2022年5月6日 001/100

站桩第一日。雨。

自拟每日任务：
锻炼4小时。站桩3-4次，单次40分钟以上；行功不限。

本期的目标：
1、保持每日4小时的锻炼量，体会站桩。
2、继续多体会“放”字诀，从内而外，时时勤拂拭。

上午辅助孩子们上网课，没有整段的时间站桩。
下午外出购物，回家站桩2次，共约2小时40分钟。
还差一刻钟，就安排在直播间站桩了，正好完成本期的讲解示范计划。
未料心里估算有误，站了40多分钟。

在直播间站桩和平时自己站感受是很不一样的。
会更认真，因为要接受大家的监督啊。
自觉比原来有较明显的进步，对松和紧的认识更清晰一点。

上午开了一张方子，病人要求顺便减肥。好吧，安排上。
有两个病人还没好好的问诊，精力不够，不是急病就缓缓吧。
下午收到老家亲戚的病情信息，要调方了。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-7 00:42
2022年5月7日 002/100

站桩第二日。

子时桩站的困极，闭眼很自然就睡着了。
最后还是靠在动作中提起点精神完成站桩一小时。
凌晨一点，根据老家亲戚现在的情况对前方进行了加减。

早上喊娃们起床，喊的是：起来了，今天要去做核酸。
三年了，从今年3月开始做核酸，近期做的更是频繁。
以前从未曾想到过，口罩居然成为每个人的必备之品。
采样，看孩子摘口罩，张嘴、被捅，戴口罩，很熟练平常。
疫情让人类的生活方式都改变了很多。

从这两天的站桩记录看，本期百日桩及21日桩的队员是认真的。
凡事就怕认真。加油吧~~

作者: 发之行 时间: 2022-5-7 19:57
每天4小时，老师厉害，哪来的这么多时间。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-8 18:43

发之行发表于 2022-5-7 19:57
每天4小时，老师厉害，哪来的这么多时间。

放下手机，时间立马就多出来了。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-8 19:08
2022年5月8日 003/100

站桩第三日。母亲节。

今天周日，因疫情影响不上课，几人喝茶。
午前我顺便站桩1个半小时。

近两日下雨，气温骤降，我又把秋衣穿上了。
对小孩来说貌似没啥影响，一样穿着短裤，光着脚丫在家走。
不得不服老啊。

近期发现做培元势子的强度大了些，表现在涨功力，肌肉紧。
紧着松，松着紧，松紧之间要有主次，紧多了就涨力气。
不论身体或精神，皆当以松为主，以静为本。

给婆婆发了一个红包，语音顺带着爱人祝福母亲节快乐。
母亲不会用微信零钱，给银行账号汇了一笔钱，电话问候。
昨天收到儿子网课上学做的手工彩色的花束；老师制作的视频。
今天收到一个缩水的红包，有人想起还是挺开心的。^_^

作者: 和氏璧 时间: 2022-5-9 17:17
本帖最后由和氏璧于 2022-5-9 17:21 编辑

发之行发表于 2022-5-7 19:57
每天4小时，老师厉害，哪来的这么多时间。

时间就象海绵挤水，例如我就有，怎耐廉颇老矣，没支撑了，但仍然坚持站桩理念，收心慧康，远远流长，还有老师孜孜不倦、严谨作为工作生活态度，并依此为动力，努力践行桩之道，让康桩大道越走越深、越走越远。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-9 19:56
2022年5月9日 004/100

站桩第四日。

今天站桩比较零散。

两个孩子上网课，分别有状况。
小的上英语上闪退好几次；大的现问我要老师的手机号、钉钉的用户密码。
近期还得时常关注手机里的消息，心有牵挂，距离静又远喽。

规矩易定，执行难。且行且磨炼吧~~

作者: 孝子 时间: 2022-5-9 22:38
给老师的孝心点赞

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-10 20:12
2022年5月10日 005/100

站桩第五日。

不想站桩，想了又想，在直播前完成站桩任务。

功夫下在平时。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-11 19:50
2022年5月11日 006/100

站桩第六日。

拟了不看手机的场景，比如床上、卫生间等。
睡眠时间多了点，早上醒来眼睛有些清爽。
不看手机，工作时间看电脑。哈哈。

站桩把闹铃取消，今天站了5次才完成4小时的锻炼任务。
思想倒是解放了一些，不管时间了。
每次不想站就不站了，大不了多站几次。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-12 09:04
2022年5月12日 007/100

站桩第七日。

下播后早早关电脑，看会书，睡一觉，醒来站个子时桩。
本想站一会就去睡，没想到站了1小时20分钟，脚下稍有点累。

不看手机，好像觉得没啥事了，那就看书和睡觉吧。
白天把看书的任务完成了，但因为下午去囤菜导致站桩时间不够。
下播后，正好用以前看书的时间来站桩。

站桩不能替代睡眠。切记切记！
食饮、起居、情绪，这三要素是一切的基础。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-13 10:32
2022年5月13日 008/100

站桩第八日。

今天开启新的一轮连续三天核酸检测。

厨房不看手机，闲的时候总得干点啥吧。
烧水等水开时看书，不知觉中《汉朝那些事儿》第一卷翻完了。
晚上翻开第二卷。

联系三位找我咨询的病人。
一位说没事儿了，又去医院做检查，说没事了。
一位说正在恢复中，那也没我啥事了。
一位问要不要吃中药，或怎么办，我了解情况后，回慢慢调养。
傍晚收到老家亲戚的孩子发来病情资料，计划明日调方。

下午睡了2个多小时，把站桩的时间睡过去了。
晚上下播后再站桩1个多小时，完成今天的站桩任务。
之后还有点时间，看会书，又该站子时桩喽。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-14 19:59
2022年5月14日 009/100

站桩第九日。

初中生有一个作业没交，在班级群里被点名好几次了，今天我生气了。
周四晚上经我提醒，已经写了的，为何屡次不交呢？
我微信私信不通才发现居然把我拉黑了。我只好在班级群里质问。
然后初中生在班级群里回复我一大段看似通情达理的话。
有两位同学的家长私信我，劝我不要生气，并表示理解。
当青春期撞上更年期，也是无解了。慢慢熬吧。

近日站桩，时常想起和师爷相处的些许片段。
回到站桩的当下，感觉和师爷相比，像小萤虫与太阳。
自我的格局太小了，就站桩而言，还在粗浅层面停留呢。

读历史上的精彩故事，越发觉得自我的渺小。
人生很短，别把时间浪费在无所谓的事情上。

开播前给两位复诊的病人开了方子。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-15 20:20
2022年5月15日 010/100

站桩第十日。

真是意外啊，有几位同学不约而同的来上课。
下午课上睡着，可能又错过老师传授重要的秘诀。

重新翻开《陈寅恪与傅斯年》，这次稍微读进去一点了。

明天继续又一轮核酸检测，三天三检。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-16 19:18
2022年5月16日 011/100

站桩第十一日。

又是周一，时间被打的零零散散的，有时站几分钟、十分钟，就被迫中断。
整的有些烦躁。

读书还好。
历史上一个个鲜活的大师级人物，通过简要的文字介绍去认识他们。
“自由之思想，独立之精神。”
那为中华之崛起而读书，有远大志向青年们，真是让人钦佩啊。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-17 19:41
2022年5月17日 012/100

站桩第十二日。

凌晨三点多，初中生起来在电脑桌前学数学课件。
一直学到上网课，8：10左右自行出门做核酸。
在厨房水池发现泡面的盆，估计是初中生干的。
近日主动来拿iPad学想象力英语。
下午打开qq说说，发现一名为“我要当学霸”的两条说说。
猜测是我家的初中生，誓师会后果然有变化啊。
看看能变成啥样，拭目以待吧~~

组织读书活的同学新建了一个群：積學儲寶。
专门用来交流读书，欢迎感兴趣的桩友参与。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-18 19:55
2022年5月18日 013/100

站桩第十三日。

读书群主要求列出未来1-2年想读的书单21本，我琢磨了两天。
今天终于列出，后面有些书纯属是凑单了。
书单有的书是大学时买过的，一直没认真读完的。
陈寅恪常说：“读书须先识字。”要想读顺读懂一些古文，是得先识字。
看书友列的书单，多数与修学相关，有想法就好啊。

最近几天站桩，左眼靠近鼻部时常跳动，闭眼好些。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-19 20:17
2022年5月19日 014/100

站桩第十四日。

第3期21日读书第一天。
本期有10人参加，其中4位新书友。

下午给亲弟开一张药方。唉，非要吃药，我也无奈了。
可以每天吃药好多天，就做不到每天站桩。
全在于个人的选择。

还是要多读书。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-20 20:25
2022年5月20日 015/100

站桩第十五日。

周期性的放飞自我，这次较以前持续时间要短一点。
主要是每天拟要做的任务蛮多，不容耽误啊。

不想站桩，偏偏还要站桩，这般执着为哪般？

今天给2位病人调方。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-21 23:10
2022年5月21日 016/100

站桩第十六日。小满之日。

子时没站桩，上午站1次桩，下午看书不想动，看完了已经五点。
看家人都没有动静，索性站桩，不做饭喽。
站了2次，还差1个半小时才完成任务，不得不在直播间站桩了。

《陈寅恪与傅斯年》这本书看完了，合上书，仍百感交集。
北大的精神，北大的未名湖，诸多的大师们。。。
百度搜索“未名湖”，看到“有一首诗曾一度在北京大学流行：
未名湖是个海洋，
诗人都藏在水底，
灵魂们都是一条鱼，
也会从水面跃起。”
遥想过去的人和事，唏嘘不已。

感触很多，挑简单的说几句。
人要多读书，要知道历史，要有使命感。
要锻炼身体。

晚上家人取了快递，我的书单之《中华中医昆仑》第5、9、14三册。

下午给朋友90岁的奶奶調了方子，因病势不太好，嘱当地抓5帖先吃。
昨天开方的病人说学校封控，不能出门，不能收快递，拿不到药了。
得知其能在家属楼和教学楼进出，嘱上午校园里散步至少40分钟。
另外做头部操凤点头，每天3次。

作者: 一水（忆水寒） 时间: 2022-5-22 00:04

竹叶飞发表于 2022-5-21 23:10
2022年5月21日 016/100

站桩第十六日。小满之日。

曾经，有一年冬天，我在未名湖里游过泳

作者: dyx1892 时间: 2022-5-22 00:21
在北京那样寒冷的地方，冬泳，

。在南方，我都不敢，

。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-22 20:05
2022年5月22日 017/100

站桩第十七日。

早上8点多，居委会在群里发消息，疫情防控提级，非小区居民不让进小区。
下午1点多看到居民发消息，可以去物业领取小区的出入证，5点左右说没证了，明天去领。
如今进小区是测温，出示出入证，验48小时核酸阴性证明及疫苗接种情况。
若有异常则登记报备。
去菜市场要求24小时核酸阴性证明，戴N95口罩。

今天的课就显得尤为难得了。

站桩5次，又在熬桩了。
看书和站桩二者间，我居然愿意选择看书。
不知是看书的兴致起来了呢，还是对站桩有些疲惫了。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-23 20:17
2022年5月23日 018/100

站桩第十八日。

继续熬。

发现两个娃都在拖欠作业，晚上冲小的发火了。
今天小的先后被罚站了3次，太惹我生气了，末了被我揍一顿。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-24 20:07
2022年5月24日 019/100

站桩第十九日。

到小区门外拿到兔子寄来的夫人制作的香包。
做的很细致，很用心，有大的小的。

早起站桩，做了早餐，呼唤孩子们起来吃。
伺候上网课。尤其监督小的，一不留神就玩去了。

昨晚煮的二豆汤，味道还不错。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-25 20:06
2022年5月25日 020/100

站桩第二十日。

站桩3次，其中有一次站了2个多小时。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-27 00:12
2022年5月26日 021/100

站桩第二十一日。

站桩3次，第一次和第二次间隔10分钟。
拖延症又犯了。

第3期21日站桩活动结束。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-27 19:42
2022年5月27日 022/100

站桩第二十二日。

早睡早起，上下午各站2桩，在做晚餐前完成今天的任务。
下播后，看书陪孩子学习，然后再继续收拾屋子。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-28 19:59
2022年5月28日 023/100

站桩第二十三日。

看书陪孩子学习，然后就睡啦。哈哈，很久没十一点前睡了。

昨天上午做了核酸，未料下午3点多出结果，浪费了买菜时光呀。
今天上午去菜市场买菜，家人因核酸超过24小时，故在外面等。
我在里面买菜，跑了2趟，花了660+元。

作者: 孝子 时间: 2022-5-29 08:53
老师的帖子写的认真，我要学习！

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-29 22:46
2022年5月29日 024/100

站桩第二十四日。

上午听课，下午睡觉。
在空调的屋子，我还是受不了。好在自我调节的快。

直播间站桩10分钟，今天是第三天。
有几个自认为太自律的桩亲愿意跟着我一起站桩，那就继续。
对我来说，站桩十几分钟是有些勉强，主要是不想停啊。

今天下午睡醒后站桩，站1个小时后肩部突然松了好多，接着站57分钟。
在紧了好些天后，莫名的就松了一些，并持续到晚上。
也不去想为什么了。慢慢站，仔细品味抱元桩之要义。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-30 22:50
2022年5月30日 025/100

站桩第二十五日。

今天站桩2次，下午站3小时。
站桩结束后拍一个记录视频被很多人关注到。
于是陪小娃学英语后，再次开播聊到12点半。
发现播放量已达2w，增加粉丝近200，点赞260+。
这成我近半年来最火的一个视频了。

若我哪天在直播间挑战站桩4小时，会不会破圈而出呀。
是得做好充分准备，包括前期的宣传，要整就整个大的。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-5-31 19:58
2022年5月31日 026/100

站桩第二十六日。

今天站了3次，第3次2小时。
未来一段时间拟一天站2次，每次站2小时，为挑战4小时做准备。
还有2个月站桩满6年，看看能不能在未来2个月内挑战成功。

2月21日开始每天站桩4小时，到今日是第100天。
开启新的挑战目标：向单次站桩4小时前进。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-1 23:54
2022年6月1日 027/100

站桩第二十七日。

今天是六一儿童节。上海解封了。
孩子亲奶奶给发了2个红包，我的博士导师给发了2个红包。
在一家三口的群发了2个100的红包，小朋友领了，大朋友没领。
幼儿园给小朋友送了一个冰墩墩样的娃娃，临时给中学生找了个拼图。
一小伙伴的妈妈给小娃寄来一支用电池的自动水枪，给中学生寄了一双淑女皮鞋。
中午点了麦当劳，送晚不说，还少送了东西，关键我还跑了两趟才拿到。
分别叫小娃给两位奶奶用微信发了语音表示感谢。

今天站桩3次，全程直播。上午2小时，下午2小时，晚上10分钟。
晚上下播后，膝盖感觉不适，今晚睡一觉，明天再看是否能继续今天的强度。
我已经在向认识的一些拳友提及我近期拟挑战4小时站桩计划了。
也不知有生之年能不能实现噢，到时若挑战失败就惨烈了。
是让众人见证壮举，还是见证悲剧，听天由命吧。哈哈～～

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-3 00:42
2022年6月2日 028/100

站桩第二十八日。

今天下午2次，上午桩6-8点，下午桩3-5点。
顾及膝盖有关，站桩时小心翼翼的，站后轻松，自觉还有余力。

抖音发视频很勤快，一天发2-3个，冲劲蛮足的。
微信粉丝群邀请一些我关心的朋友进群，希望他们感受到桩友的热情而入坑。
时间过的真快，昔日游戏三人组已步入中老年喽。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-3 12:15
2022年6月3日 029/100

站桩第二十九日。

早上犹豫了会，还是定在6-8点站桩。
站桩后，喝了昨晚熬的豆豆粥，蒸了3个肉粽子。
给小娃做鸡蛋炒饭。然后去做核酸，明天又该买菜了。

给三位复诊的病人调了方子。
两位明显好转，一位老奶奶有点不好。

给小弟发消息问情况，吃了我开的5付药后胃没再疼了。
我想了想，追问一句：还吃着西药吗？得到肯定的回复。
我也只能噢了。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-4 16:44
2022年6月4日 030/100

站桩第三十日。

早上5点20起，冲澡。
出来吃家人买回的早餐。3个蒸饺、1个小包子，几口水。

6-9点，站桩3个小时挑战成功。最后十几分钟是最难熬的。
等结束的钟响过，立马感到轻松很多，还有余力的样子。
未继续站是不想一下子整太过，确实消耗蛮大的。

今天是挑战单次站桩4小时的第4天。
未来2月内，逢周六上午即挑战一次长站桩。
期待某个周六突破单次站桩4小时。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-5 20:58
2022年6月5日 031/100

站桩第三十一日。

早上6-8点，下午3-5点站桩。

听课一天，实际上多数时间在睡觉。
在课上睡觉那是相当舒服，主要有催眠的东西。哈哈。

连着两天，有被一水先生肯定站桩的某些状态还可以。
明确指出站抱元桩状态要比沐浴桩好。
想来是与前天晚上老师在指点学生，我顺便被指点了有关。
老师说的大意是：你现在站桩，可以多在“静”上下功夫。
同样的话，我听过好些次，自认为也是在努力，但收效甚微。
前晚，再次听到，我同样茫然状，不知所措。
估计老师实在看不下去了，进一步指出从后天入手。

今天睡的迷迷糊糊中听课，好像听到老师提及先后天、心脑等。
难道我又在睡眠中错过传授关键的秘诀？

既然有了点进步，那就速战速决，我决定下周六挑战站桩4小时。
咳咳，此生就挑战一次，不论成功与否。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-7 00:10
2022年6月6日 032/100

站桩第三十二日。芒种之日。

站桩2次，早桩、下午桩各2小时。

上午一位病人及家属来访，看诊、号脉，调方。
夏天湿气大，人体内容易生湿。从药物、饮食进行调整。
5月去医院复查关键指标挺好，过两个月医院医生拟停西药一月。
我这边看情况及时调整用药。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-7 10:11
2022年6月7日 033/100

站桩第三十三日。

早上直播间站桩，站到大约1个半小时，有弹窗出现。
没有理会，继续站桩直到2个小时。靠近看是啥。
一个大红惊叹号，下面粗体红字——“请勿制造庸俗噱头，积极、健康直播”
下面还有条小字“——多次制造庸俗噱头直播将被断播”
这种弹窗还是第一次出现。以前出现过低俗、迷信。

昨天上午在和病人聊天的时候接到居委会电话。
一是确认是否参加过志愿者活动，二是通知第二天去领物资。
我今天好奇的去居委会，经扫码，在自己名字后签字。
领到了一袋米、一低袋纸。拎回家后，写记录打字时手都在抖。
不是激动的，是拎重紧张造成的。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-8 21:00
2022年6月8日 034/100

站桩第三十四日。

上午直播站桩大约一个小时多十分样子，又出现弹窗警告。
我没搭理，顶着惊叹号继续站桩直到2小时结束。
问在直播间一直陪着的楼楼和散人，得知被弹窗时我这边看不到自己，他们能看到我。

下午直播站桩半小时左右，突然直播间涌来一堆陌生人。
五分钟内，同时在线2000多人。迅速出现，又迅速离去。
石管同学练脚法踢人忙的不亦乐乎。

晚上一位至少2年没见的老病人向我求助，明天来找我看看。

作者: 一水（忆水寒） 时间: 2022-6-8 22:32

竹叶飞发表于 2022-6-7 10:11
2022年6月7日 033/100

站桩第三十三日。

所以，才有泥莲寒舍。清净之地。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-9 20:39

一水（忆水寒）发表于 2022-6-8 22:32
所以，才有泥莲寒舍。清净之地。

确实很清净，现在用论坛的人都很少了。
清净，不等于没有东西。
泥莲寒舍是我家，每一座高楼是大家一点一滴添砖加瓦盖起来的啊。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-9 20:49
2022年6月9日 035/100

站桩第三十五日。

早上站桩2小时，等一个老病人十点来访。
结果病人晚到了近四十分钟，还被小区的保安拦住不让进小区。
一个是外来人，核酸阴性证明是在云南丽江做的，到北京还未24小时，不能做核酸。
病人昨天从云南回北京，晚上8点微信向我求助，约今天来看。
这也是我的铁粉了，有生病就给我发求助信息。

我到小区外接到病人及其夫人，带着到小区南面的茶店内室11点左右。
给病人出了方子，再给他夫人看。
还没问上几句，他夫人克制不住的掉眼泪。
大概心理积压的东西太多了，引导她疏泄一番，直到12点多家人来电。
该回家弄吃的了，孩儿们下午还有网课。

回来的路上买熟食，核酸证明过期，好歹还让进了。
吃了午饭，出门做核酸，回来小睡将近半小时。
下午站桩2小时，出现犯困现象，人也较前些天站的累。

最近每天站桩的第4个小时的后段会比较累。
对于后天上午挑战站桩4小时我没抱必胜的信心啊。
有没有都要冲上去。如今晚在直播间说的：
不成功便成仁。哈哈。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-10 20:37
2022年6月10日 036/100

站桩第三十六日。

昨晚通知将连续三天做核酸，看来又要危险了。

下午站桩，直播间最高同时在线3500+人。
然后被弹出警告，再然后直播中断十分钟。
断播处罚时间到了，家人帮着重新打开直播。
我呢，一直站我的桩，直到5点结束。

今白天睡了2个多小时，精力明显恢复一些。
下午桩后打开电脑，记录3位病人的情况，开方。
有2位昨天联系的，我集中精力整，在晚开播前完成。

今晚早点睡。
明天一鼓作气，争取挑战成功。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-11 20:52
2022年6月11日 037/100

站桩第三十七日。

半夜一阵炸雷，暴风雨交加。醒来看到居民群里消息，有一栋楼只进不出。
好不容易睡着了，天又要亮了。不到5点起来，收拾一下外出买早餐。
洗个澡，我吃了煎的鸡蛋2个，买的茶叶蛋1个，蒸饺几个。
家人找了2个多小时音乐播放，在音乐声中喝几口水，开站。

今天很安静，直播间没人来捣乱了，从6点一直站到10点，挑战成功。
第3个小时比较轻松，而第4个小时是最难熬的。
在倒数十分钟时，又轻松一些了。
感谢全程陪伴及前来助力的粉丝和朋友们。

在站桩将满6年之即，突破单次站桩4小时，给自己交了一份答卷。
在抖音平台直播2年多，音浪收入突破100万，也算一份成绩了。
纯属我们自己人往里面投钱投时间啊，以后得逐步减少在平台的投入。

一水先生在今晚发的直播回放视频评论的是：
戒骄戒躁，化繁为简。求静求精，常时薰修。
这就是我下一步的目标了。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-12 20:17
2022年6月12日 038/100

站桩第三十八日。

站桩不直播，人就懒散了。
中午站1桩，下午做核酸后回来站1桩。

现在的站桩任务是：每天站桩2次，每次1小时多。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-13 21:15
2022年6月13日 039/100

站桩第三十九日。

接到通知，今天和明天继续做核酸。
这两天困意浮现，大概与精神上放松一些了有关。

小p娃写作业，既费家长，又费老师。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-14 11:43
2022年6月14日 040/100

站桩第四十日。

昨天在走路、电梯、厨房，被指点要注意形神。
放松了两天，今天早起站桩。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-15 21:34
2022年6月15日 041/100

站桩第四十一日。

今天没有做全员核酸，我们小区封控的楼已解封。
趁着核酸结果还有效，菜市场消杀后开门，赶紧去买菜。

第4期21日桩活动报名截止，有5人报名参加。
不少粉丝纷纷表示想学站桩，而了解到学费后退却的为大多数。
真是宁愿去医院花钱治病，也不愿花钱学可以终生受用的方法。
这确实也是好事，能节省彼此的时间。不浪费精力在不珍惜的人身上。

一水先生在直播间说的：
医不叩门，师不顺路。
做好自己，其他随缘。

确实如此。

又，今晚在直播间我乐的都失态了。
当嘟嘟遇上和氏璧，大概有种惺惺相惜之感吧。
脑梗心梗谐音梗，心账心胀会员桩，。。。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-16 21:59
2022年6月16日 042/100

站桩第四十二日。

早桩结束，去空调的屋子一趟，待了不到1分钟，出来后鼻涕直流。
耐着性子给小的弄总是闪退的iPad上网课，等到2节课上完，躺下睡。
睡到12点多醒来，唉，中餐时间都快过了。

打开冰箱发现昨天买的馄饨皮，打算包馄饨做中餐。
搅拌肉馅，包馄饨，大锅烧水，下馄饨。
一次煮80个，两小各吃了20个，小的还没饱，还能吃10个。
娃爸吃了30个，比预估的少吃了5个。我浅尝了2个。
有很久没包馄饨了，一次吃饱吃伤。哈哈。

下午小娃网课结束，拿回iPad后接着睡了会。
醒来站桩，出了一身汗，着凉的症状基本上就没了。

近日发现有人退出粉丝群，今天查看核对，发现有的还把我拉黑。
选了一些人发消息，发现更多的人拉黑我。
今天整理备注了13个把我拉黑的号，有的人还偶尔来直播间呢。
得时常整理名单，不浪费精力在拉黑我的人身上啊。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-17 23:57
2022年6月17日 043/100

站桩第四十三日。

今晚第4期21日桩活动启动会，视频号直播讲解示范抱元桩。
绿色兵团一直没见消息，退款发过去半小时就收款了。
说话相当客气，每句必言谢，但实际行为确不尽然。

看新东方的主播们这么能说会道，我深感惭愧。
还得多多表达。

作者: 孝子 时间: 2022-6-18 17:48
孝子拜读了。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-18 20:40
2022年6月18日 044/100

站桩第四十四日。

本期21日桩队员第一天表现都还不错，站桩的劲头十足。
有记录的4名队员，每人都能单次站桩1小时。
或许他们的起点是他人正在努力的突破点呢。
强势的队伍，不禁令我产生些许期待，期待他们能取得更好的成绩。

想了想，把抖音名字改成了：飞飞养生。
通俗易懂，朗朗上口。
平台不让我讲中医，那就聊养生吧。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-19 19:58
2022年6月19日 045/100

站桩第四十五日。

周日听课。

下午做晚餐前和两位同学聊今天讲了啥。
心、脑、心包，这和锻炼有啥关系呢？
和WA在求静中有某一小点相似的经历；
和WJ搭手听劲，貌似有一小点进步。

晚上下播后，和家人收拾客厅。
给两位老人家擦照片的灰尘，心思方动，即赶紧打住。
而家人继续收拾，我在一边看书，看着近代医家的生平，
不自觉的又想起吉师父，情难自禁，热泪涌出。

看着小娃帮着干活停当，突然问小娃：愿意学中医吗？
我没想到居然听到小娃清晰的回答：愿意。
空口无凭，我录视频为证。得，岐黄飞飞的视频素材有了。
就专门用来记录小娃学中医的经历。
甚至不用准备什么文案，随时都可以拍出有意思的视频。
不一定能培养出国医大师，小网红倒是极有可能的。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-20 21:35
2022年6月20日 046/100

站桩第四十六日。

早上站了一小时，发现初中生闹铃响了，但没有起床的动静。
想了想，中断站桩去叫中学生起床，吃早餐，上网课。
上午接到数学老师的语音通话，说孩子点名没回应，不知什么情况。
不是麦克风有问题，不是孩子没听课，正是咱家的娃不愿意应答。
因疫情接连不断，近2个月的网课上的老师和学生都需要心理疏导了。
家长也时常处于崩溃的边缘了。

花了些时间给小娃拟定一周的中医学习计划。
小孩背中医类书，只能是硬背。

家里贮存的疏菜基本上吃光，冰箱空空如也。
中午把最后一个西红柿炒了鸡蛋，圆白菜清炒大半个，黄瓜拍一两根。
晚上难为无菜之炊啊，没做菜，点的外卖麻辣香锅。

晚饭后直播站桩2小时，完成今天的站桩任务。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-21 23:57
2022年6月21日 047/100

站桩第四十七日。夏至。

下午最高气温36度，出门去小娃拿打卡100天兑换的礼物和奖杯。
和家人去菜市场买菜冰箱里有粮，心里不慌。

早桩站了1小时，晚上在直播间站桩1小时40分钟，完成任务。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-22 20:05
2022年6月22日 048/100

站桩第四十八日。

今天下雨，闷热。
时常监督两小上网课，也真是无奈了。
一不留神，两小只就玩去了。

小娃下嘴唇靠右边被自己咬破，起了2个溃疡。
说话，吃东西，喝水等都在喊疼。
今天特意给煮了豆豆粥，禁奶、冷饮。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-23 20:01
2022年6月23日 049/100

站桩第四十九日。

下午正准备站桩时，天突然变黑，然后是一阵狂风暴雨。
北京的疫情已2个月了，往往在收尾的时候又见阳性。
疫情把人们的生活、风俗、习惯都改变了。

昨晚和今早琢磨朋友奶奶的病，和同学会诊，开了方子。
下播后，老家亲戚的孩子发来消息，反馈病情。
经过一番沟通，了解情况后，给开了一张食疗方。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-25 23:37
2022年6月24日 050/100

站桩第五十日。

忙晕了。半期小结还未完成。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-25 23:38
2022年6月25日 051/100

站桩第五十一日。

今天外出。晚上站桩到11点多，还差大概10分钟，勉强完成今天的任务。
累，困得不行。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-26 20:07
2022年6月26日 052/100

站桩第五十二日。

听课一天。

下午和小D搭手，说我有进步，瓶颈难破，继续熬。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-27 20:00
2022年6月27日 053/100

站桩第五十三日。

好不容易今天复课，一大早起来给孩子煮馄饨吃。
未料6点多老师发消息预计上午有雷暴雨，今天上学自愿原则。
于是老大选择在家上网课，加上与小的连续争斗，我是快崩溃了。

上周前6天，把《医学三字经》医学源流论第一读完。
昨晚小的折腾写作业的事太晚，导致中医没学新的内容。
拿之前的跟读的语音，让他自个读了几遍就算了事。
今晚下播后读新的内容，半小时后再来读一遍，明天再复习2遍。

昨天开始预报的大雷暴雨到今晚还没到。
在各种外内因素刺激下，站桩与不站桩的界线不得不被迫打破。

刚给老家亲戚的孩子联系，问今天如何。
对方拨来语音，说下午5点亲戚已经走了。
听到消息，我心里一阵难过。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-28 19:58
2022年6月28日 054/100

站桩第五十四日。

初中生今早在家庭群里说如果还需要请假，该怎么做。
我们回复：去问班主任。然后我说如果是病假，需要医院的诊断证明。
在我把鸡蛋炒饭做好，拍照发群里，发现没动静。
等我去大屋，找不到人，人家不知啥时候已经出门去上学。

家人牙疼好些天，近日加重扛不住了，遂在附近找口腔医院。
上午预约，下午去拔牙。牙疼不是病，疼起来真要命。

前些天站大桩的积蓄的累冒出来了，得空就多睡觉。
中老年不比年轻时了，消耗多，恢复慢。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-30 20:03
2022年6月29日 055/100

站桩第五十五日。

昨天朋友发消息来说奶奶尿频尿急尿少。
用车前草熬水喝，小便恢复正常。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-6-30 20:13
2022年6月30日 056/100

站桩第五十六日。

好几天没认真站桩了。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-1 21:00
2022年7月1日 057/100

站桩第五十七日。

今天香港回归二十五周年，意味着我参加高考已25年了。
近知天命之年，随着孩子的长大，愈发体会到时光飞逝的无情。

近日站桩是少量多次。每次站桩10-40分钟不等，不限次数。
这么炼不对，不炼也不对。
在炼与不炼之间，如何去认识不炼即是炼，炼即是不炼。

初学每天定时定量按规矩去站桩是基本要求。
认识后天、减少后天的干扰，认识先天。
后天与先天，可以说是一道鸿沟，也可以是一张薄纱。
只不过，在薄纱揭开前，就是天堑的距离而已。

层层剥，反复剥，最终或能认识本元。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-2 20:55
2022年7月2日 058/100

站桩第五十八日。

早上和家人出门去看SN，上周去看LS。
在SN家和MC站了一会接地气的桩，听着聊家常，不烦乱。

下午回到家，休息会后带小的去做核酸，下周一幼儿园上课需要。
打印了一张疫情防控的承诺书，签字，下周一并交给幼儿园。
晚上下播后，看到小学入学群里有人说能查到入学消息。
登陆北京市义务教育入学服务平台，查到报到须知。
下周六上午带着打印的报到须知去学校领取小学入学通知书。
时间过的真快，小家伙即将成为小学生了。

晚餐蒸SN拿给我们的花卷和蒸的大饺子，家人炒的粉条蛮好吃。
一边吃一边聊着我刚查到的我大师姐的书已经出版了。
我师姐想要做一件事，排除万难也要做成。这个不得不服。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-3 20:00
2022年7月3日 059/100

站桩第五十九日。雨。

早上初中生发消息说这么大的雨，怎么还要去学校上课。
看样子是想请假，我说收拾好，带伞，我帮你叫出租车。
陪着到小区门口等出租车时，雨已经很小了。
下午五点放学，自己回来的。

今天听课，中餐后睡了2个多小时。
下午和同学聊天，剥开现象看本质，还是老问题。
三焦之交。。。

明天小娃要上学，收拾好书包和学具。
洗澡、收拾整理屋子。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-4 20:44
2022年7月4日 060/100

站桩第六十日。

今天幼儿园复课，终于解救家长于水火之中了。

早上煮了2碗馄饨，初中生一碗、我一碗。
吃了叫小娃起床，可以称叫立起。
走到等校车的地方，妥妥的又是第一名。

送了小娃走去梨园公园，放眼望去，绿树成荫，生机盎然。
在公园里站了会，受外在影响多。午睡醒后在家站，受自身影响多。

走到菜市场买了凉皮和几根尖椒。中午拌凉皮，就着昨天的剩菜。
晚上煮饭、炒了两个菜，叫吃饭时，才发现家人已叫外卖。
小的已在幼儿园吃过，故三人就餐。我吃中午的剩的凉皮，米饭被晾在电饭锅里无人问津。
食不言。

近十多年来的经历，可以说几乎是铁律了。
每当我发自内心特别开心的时候，就会很快陷入冷局，这个很快是真的很快。
祸福相依，体现的可谓是淋漓尽致。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-5 06:38
2022年7月5日 061/100

站桩第六十一日。

早上4点一刻醒来，难得的睡足了5个小时。
起来看书到5点，鸡蛋炒饭做早餐，给病人开了1张方子。

到公园时WA已在站桩。
近日站桩挺累的，还很容易烦躁。
烦躁的原因之一是发现自己很自然的走神。
心猿意马，那是活的啊，哪能想拉就拉回的。
不拽着越跑越远就算赢了。

走回的路上，郁闷情绪得到一定的释放。
今天核酸有效期的最后一天，在回的路上做了采样。
每周至少做两次才能满足接送孩子的需求。
不出门的话，周二一次，周六一次。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-6 08:47
2022年7月6日 062/100

站桩第六十二日。

早上6点醒来，睡了大概5个半小时。
下雨中把小娃送上校车，回家洗衣服、读书。
读书中发现精力不济，注意力不集中，徒生无力感。

9点未见下雨，走去公园活动。
站桩大概半个多小时，实在熬不住了。
近的有拉二胡的，稍远一点有大喇叭唱歌的。。。
妥妥的一场激烈的拉锯战，斗的是如火如荼。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-7 11:45
2022年7月7日 063/100

站桩第六十三日。小暑。

早上5点半不到醒来，睡了6个多小时。
小娃6点10分左右醒来，提出要学英语。
看着他学了半小时想象力英语，又看了一会英文的动画片。
7点半出门坐校车上学去，今天不急不慢的。早睡早起的好处。
今天明天，他们拍毕业照，月底就幼儿园毕业了。

初中生吃了馄饨出门上学，今天有考试。我握拳喊加油，人家直说：
别这样子，要知道期望越大，失望越大。

公园树荫下真凉快。站桩继续和众歌声拉锯。
走回的路上遇到两位满头银发的奶奶在跳太想你，真是活力四射。
我现在白发爬上两鬓，精力已然不够用。

下午一病人说在通州，想找我开药。
我没搭理，按计划睡了2小时，起来读书，站桩。
在接娃过程中，又联系我，问她在茶店处，我接上娃后去茶店看一下。
说实在的我是不想给这位病人出方子的，不听医嘱，自有主张。
我今天说了，个人水平有限，看不好她的病。
最后好说歹说的，给她列了几个中成药，先吃着着吧。

晚上家人炖了散人寄来的肚包肉。我就觉得汤蛮好喝。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-8 11:53
2022年7月8日 064/100

站桩第六十四日。

早上5点半醒来，睡了7个小时。
小娃睡了11个小时，中途没叫醒他起来，故昨天没有读医学三字经。
澡没洗，碗没刷，还有一些东西没吃。
睡一大觉是极为难得的，以后还得多睡。

作者: 孝子 时间: 2022-7-8 17:18
本帖最后由孝子于 2022-7-8 17:20 编辑

老师能从小培养，长大定成栋梁。羡慕极了！

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-9 20:07
2022年7月9日 065/100

站桩第六十五日。

早上5点半醒，睡足7个小时，其中单次最长4个半小时。
午餐后睡了2个小时。

小儿入学报到已线上完成，等着下一步通知了。
根据以往的经验，嘱孩爸查验疫苗的情况，除新冠外，还须接种5针。
陆续的补种吧。

在公园活动后，走到菜市场，买了凉菜、半张大饼、6个烧饼。
回到家，和家人简单吃点，等着昨日约好的病人来看诊。
十点过十分，没见动静，我发消息问，原来睡过了，正要出发。
我正好躺着睡会儿。等看诊，出方，病人及家属离开，我继续睡。

午睡被小娃弄醒无数次，他总惦记时间是否到了好去公园。
就这样睡睡醒醒，也算凑足2小时。

带着小凳子，装到共享单车上，托着小娃一路骑行去梨园公园。
小娃说：感觉有好久没去公园了。
我一想，说的也是。仅这次疫情就2个多月，关在家里不出小区呢。

鉴于小娃成天心心念念着看手机。下午在公园和他说好：
白天不能看，只能晚饭后才能用手机学习，或看视频。
小小脑袋成天蓄谋着玩手机和游戏呢。
话又说回来，大人都挡不住刷手机的诱惑，更何况小孩乎？

组了一支21日睡眠打卡队伍，有5人参加。
今晚是好睡第一天。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-10 06:31
2022年7月10日 066/100

站桩第六十六日。

早上5点半起，睡足7个小时，单次最长5个小时。
小娃昨晚不到8点睡着，睡了差不多11个小时。

今天是1+3项目报名的最后一天，等初中生写自我推荐，估计报名截止都整不来。
用娃爸写的两小段，我补充几句与该校课程特色相关的，提交，并已收到报名短信。
在报名截止时间内可以修改信息，我看也就这样了。这真是你糊弄我，我糊弄你。
最后还是修改了几次，把小学的找到2张，凑齐5张荣誉证书。
这么看起来，咱家的娃还是蛮优秀的嘛。哈哈~~
顺便还找到一张小朋友站桩的照片，做成视频发抖音了。

出门去打印店两趟，给初中生打印学习材料。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-10 06:44

孝子发表于 2022-7-8 17:18
老师能从小培养，长大定成栋梁。羡慕极了！

将来的事不好说。目前主要是培养诵读经典的习惯。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-11 20:52
2022年7月11日 067/100

站桩第六十七日。

昨晚下播后事情安排的较多，读书、收拾厨房、洗澡，。。。
十点多才得到睡，早上六点多醒，睡足7个多小时。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-12 21:16
2022年7月12日 068/100

站桩第六十八日。

前天家人京东下单打印机，昨天上午送到家。
答应今天小娃放学到家后再一起拆箱，安装。
家人协助整无线打印的功能，刚弄好就给初中生打印了2套卷子。
还有一套是大的试卷用纸，只能明天请打印店的人操作了。

今天下雨，不去公园就有些偷懒了，但睡觉没有耽误。
下午睡了一个多小时。

抖音不让我说中医相关的内容，经常被弹窗警告。
读中医的书不行，平台系统很智能啊，念歌诀也不行。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-13 20:32
2022年7月13日 069/100

站桩第六十九日。

昨晚睡了7小时40分钟，越来越能睡了。
白天读书，晚上早点开播看书，早点完成任务。

下午接到小娃后一起去做了核酸，明天去打疫苗。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-14 20:08
2022年7月14日 070/100

站桩第七十日。

早上六点多起，睡了8小时，中间有醒来多次，但不影响继续睡觉。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-15 20:03
2022年7月15日 071/100

站桩第七十一日。

昨晚睡睡醒醒，凑足8小时。窗外总是有施工的声响。
京东下单降躁耳罩及测声音的仪器。看看所处的环境到底咋样。

上午接到通知，本周日小娃网上面试，搞得我还蛮紧张的。
晚上一起准备了几句自我介绍，以及几首古诗。
面试的当天，初中生参加小中考，真是难姐难弟啊。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-16 22:31
2022年7月16日 072/100

站桩第七十二日。

昨晚睡了4个多小时，醒来没有再睡，天亮了睡足7小时。
今天点了3次外卖，分别是城南香馄饨、饺子、麦当劳。
哈哈，今天好好吃，明天好好参加考试。

人通学校1+3项目报名有1115人，后天摇号，录取80人。
差不多13比1。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-17 20:02
2022年7月17日 073/100

站桩第七十三日。

昨晚收拾到11点多才睡，贪睡7个小时，把给初中生做早餐的时间睡过了。
可怜的娃，朋友圈发考前emo了。
我醒来赶紧发了两个100元的红包，寓意每科考100分啊。
中午回到家，可怜的孩子把红包收了，又高兴的发朋友圈显摆了。

接着就是小娃的面试。
小朋友和老师的交流，让我出乎意料。孩子的世界，我表示已经不懂了。
前天昨天准备的自我介绍、古诗等内容是一点都没用上。
小朋友临场发挥的戏份还挺多。唉。。。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-18 20:00
2022年7月18日 074/100

站桩第七十四日。

终于下午等到摇号结果，不出所料啊，初中生和好朋友都没有中标。
看到一个小学同学的名字。据了解，这位同学的妈妈给报了名，之后又取消了。
不知道取消后怎么还会被摇中呢。又据说有被录取的孩子家长说肯定不是摇号。
意味着在摇号前就知道自己会被录取了呗。
这位小学同学成绩很好，区排名34，还有天文编程啥的比赛获奖，难怪被摇中。

说起来，明面上的摇号，都是骗人的。还是按成绩择优录取的。
这与我们理解的公平公正摇号完全是两回事。

孩子早经历这些，获得早一点认识。
只有靠自己，凭本事，没有那么多所谓的幸运。
运气确实是给有积累、有准备的人。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-20 20:08
2022年7月19日 075/100

站桩第七十五日。

居然没写记录。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-20 20:13
2022年7月20日 076/100

站桩第七十六日。

今天报名北京市区级1+3项目试验学校。
上午估计报名的人多网站登陆刷不出页面，下午刷出。
经过和家人商量，最后报了潞河中学，和发小一起报。
都是凑人数的啊。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-21 19:52
2022年7月21日 077/100

站桩第七十七日。

睡睡醒醒，睡了8小时。发现自己经常胡思乱想。

令自己愉悦的事，总能深深的抓住心神。
反之则总会神游，不专注。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-22 20:28
2022年7月22日 078/100

站桩第七十八日。

昨晚睡了8小时，白天睡了2个多小时。

人生有限。
人活着，是为了什么？往后余生，个人能做的是什么？
传承中华优秀的文化，人人有责，普通人亦不例外。
身负责任感、使命感，或许才能选择做一点力所能及的事吧。

有些东西是个人无法决定的，比如出身、性别、先天体质，。。。
而有些通过后天的努力是可以改变的，比如行为、习惯，。。。
一味的怨天尤人，亦无济于事。

你我皆凡人。活在当下。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-23 20:02
2022年7月23日 079/100

站桩第七十九日。

下午朋友来家，看诊后出了两张方子。
人到中年，是该重视保养身体了。

另一朋友下午说孩子昨晚发烧鼻塞，我给开了一张茶饮方。
小儿体质不同，除了体内有热外，多夹有他邪，如食积、湿滞等。
若单纯的清热解毒，降体温，虽热能稍降但容易再度发热。
在暑天，应在清热的同时，兼健胃消食，利湿。
处方仅三味药，水煎后频频代茶饮，当获效。

昨晚小娃没有读《医学三字经》就睡了，今晚补上。
我读的《汤头歌诀》明日即可过一遍。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-24 20:39
2022年7月24日 080/100

站桩第八十日。

今天听课。
有几天没定量站桩，今早洗澡时发现胳膊、手紧，可把我惊诧了一下。
上课时赶紧练一练吧，结果让我更为惊奇了。
大概是因为平时和上课时的状态的反差极为明显，今天才生感叹。
很容易让人产生躺平的心态啊。
咳咳，个人还是得下些功夫才行的，不能眼巴巴望着抱大粗腿啊。

对于下根器的人来说，修学一途是极难的。
处处为难处处难。

今晚读医学三字经完成任务后，和小娃复习了医学源流第一。
小娃基本能流利的背诵下来，有时需要提醒三字中的第一字。
我读完《汤头歌诀》，准备重新再来一遍。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-25 20:03
2022年7月25日 081/100

站桩第八十一日。

送小娃上校车后去梨园公园，站桩40+分钟。
打了趟拳。这次打拳自我感觉和以前迥然不同。
貌似动作越慢越能味出一点细节来。

特意自拍了几个动作。老师看了之后说：
这段时间可以反复练几个单势，直到比较饱满。

小娃今天有些过分，揍了几把，罚站半小时。
到时间后，自己去屋子写作业，刷碗，完成后洗澡。
末了，还到我这里来，说还没读医学三字经呢。
人家说每天读医学三字经是他的作业，必须要做的。

近几天，连续随访几位病人，每天调整方子。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-26 20:32
2022年7月26日 082/100

站桩第八十二日。

平台可能通过我的身份证得知我的生日，提示报名生日派活动，我昨晚申请了。
今儿直播一看，发现咱普通人还玩不起，要大家花钱的多。
体验一下就得了。

初中生报的另一个名校的1+3项目，很自然的不被摇中。
参加这两次报名，落选的经历应该对孩子会有所触动。
这就够了。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-27 20:46
2022年7月27日 083/100

站桩第八十三日。

中午11点多，初中生的家长群在说小中考查分的事。
我赶紧从班级群里找到报名号，按提示查起来。
一查，成绩考的蛮好的嘛，地理70分，生物67分。
立马截图发到家庭群里，恭喜考生。

没想到咱初中生还有点学霸的潜力啊。
人家好无奈的说：如果考的普通也就罢了，不用去考虑争取别的科目满分。
现考了1个满分，被架到这儿，还得努力拼满分了。
说的也是哦，本来想摆烂、躺平的一个人呀，不小心考了优秀。

我说孩子，别总想着去拼那几分满分了，可以换个思路，
把你数学提个10多20分，多的分都有了。
咱可以提分的空间是大大的有啊。

北京下午下了好大的雨，接小娃打伞也被雨浇。跑着去做了核酸。
我现在的身体，被雨打湿的衣服贴身上，那是透骨的冷。
回到家赶紧冲洗腿脚，刷鞋子，换干衣服。

另外，这两天睡的不太好，白天补足的睡眠。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-28 20:09
2022年7月28日 084/100

站桩第八十四日。

小娃上幼儿园的倒数第二天，今天又有一位小朋友过生日。
陪着过生日的小朋友们收到喜欢的礼物，小娃说太高兴了。

下午接到放学的娃，把被子、一些学具都带回了。
在路上，我问：你明天就要和老师、同学们拜拜了，你会哭吗？
小娃：不会。

明天小娃毕业典礼，晚上接到班主任的通话。
说因疫情防控，不能让家长去幼儿园，只能在家看直播喽。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-30 22:15
2022年7月29日 085/100

站桩第八十五日。

上午看小娃幼儿园毕业典礼现场直播，天气太热，直播的手机卡卡停停，都用上冰袋了。
净安来家，有半年多未见了。12点多去接小娃回家。

晚上鹤老师来家，有1年多未见了，聊到12点多，鹤老师今天到京，明天离京。
经视频联系，睡觉的几名队员过了11点还没睡。哈哈哈哈。

补各种功课，整到2点多才睡。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-30 22:18
2022年7月30日 086/100

站桩第八十六日。

梨园推手群一群友约见面，我和群里几人约了下午3点去公园玩。
这位第一次见面的群友据说是有修道传承，南脉的。
我有很长时间没推手了，活动活动，还是蛮好的。

这几天家人应酬蛮多啊。连着几天都在接待。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-7-31 22:05
2022年7月31日 087/100

站桩第八十七日。

给小娃报名暑期打卡营，下午6点开营仪式，没有去现场，故和小娃看直播。
老师们还是挺有感染力的，这期任务：除了学想象力、阅读或听力，加一个演讲。
每天分享三件好事，并做归因分析。可以用中文或英文，目的在于表达。
貌似挺好的。我也得学做起来，满满正能量。
可以从三方面记录：我想做，我能做，我被爱。

试记录今天的三件事：
第一件好的事，今天读书有摘抄做笔记，记在电脑里。
因为现在记忆力不好了，以后可直接查询，不用再去翻书一页页的找了。

第二件好的事，白天把读书的任务完成了。
这样晚上就可以早点睡觉了，不用熬夜，我很开心。

第三件好的事，今天没有允许小娃用手机玩游戏。
允许小娃用手机在三个方面：看暑期营开营直播，学想象力，看英文动画片。
我扛住了来自各方的压力，坚决不让玩游戏。

作者: 竹叶飞 时间: 2022-8-1 20:00
2022年8月1日 088/100

站桩第八十八日。

下午在我的办公桌旁，小娃问我生老病死，这是第二次主动问我这个问题。
小朋友表示害所，不想死，想有几条命，死了还能复活。我从肉身、精神思想两方面简单的讲了我对生死的认识。
我很惊讶6岁小朋友在思考生死的终极命题，也惊诧于他的理解和对自我的认知。
说到精神思想，他觉得自己脑子里装了好多东西，得清除掉一些。
他认为自己有两个脑子，一个脑子里装着记着的东西，一个脑子装着要清理的东西。
我问为什么你想不起来学过的63个拼音字母呢？他惊奇地回，是啊，为什么我就没想起来呢。
我说那你想一下，小娃在略作提示（比如声母、韵母、复韵母等）后，立即能说出具体的内容。
他告诉我，是先从记着的那个脑子里把东西传到另一个脑子，另一个脑子连着嘴巴，就能说出来。
当我发现孩子表达了一些特别的想法，我感到非常欣喜，孩子真是宝。

在直播间分享了治鼻衄的两个经验方。讲了大概8分钟，我很开心。
第一，讲医学知识，居然没有被平台弹窗警告，好幸运。
第二，把所学的东西分享给他人，或许能切实帮到他人，有一种满足感。
第三，通过我的讲述，不仅表达得到锻炼，同时对知识进行了疏理，我获得成长。

晚上睡前和小娃聊分享好事及归因。
小娃讲今天吃到冰棍，很高兴。我说，是不是有感受到被爱呀？
不让你吃冰棍，是因为前几天受凉，吃冰棍对身体不好。
让你吃冰棍，是因为身体好一些，今天又特别热，你又想吃。
不论让你吃冰棍，还是不让你吃冰棍，是不是都是对你好啊。
有表述的过程中，我发现孩子领悟力强，很容易接受我的观点。

很多时候并不是孩子不懂，是大人以为孩子不懂，其实孩子某方面懂的更多。

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