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【舒】21日站桩记录

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发表于 2022-11-7 19:01:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
2022.11.7 站桩第1日
站桩计划:每日两次,早晚各一次,每天1时。
早上六点过钟起来站桩,昨晚看了主播在直播中的示范讲解,知道了站桩的要经和禁忌,觉得爱益非浅。之前也陆陆续续站过桩,但是很随意,想站就站,也没有具体的要求,现在参加本次站桩,也就是让自己规范起来,一直持续站下去,通过站桩来规范自己的生活更加的规。侓。调理好身体,让家人放心。
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沙发
发表于 2022-11-7 21:58:18 | 只看该作者
欢迎加入队伍,加油坚持
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板凳
发表于 2022-11-7 22:32:46 | 只看该作者
欢迎新桩友!!!
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地板
发表于 2022-11-8 09:47:27 | 只看该作者
好的开始是成功的一半。加油哦~~
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发表于 2022-11-8 18:53:44 手机频道 | 只看该作者
按照计划~坚持~加油~
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 楼主| 发表于 2022-11-8 20:33:24 | 只看该作者
兔喜雨 发表于 2022-11-8 18:53
按照计划~坚持~加油~

好的,谢谢鼓励!!
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 楼主| 发表于 2022-11-8 20:48:54 | 只看该作者
2022年11月8日  站桩第二日。
早晚各站桩一次,早上站桩三十六分钟,晚上站桩三十分钟。
这几天由于疫情,除了出门做核酸外,都是居家不外出,所以早上7点过钟起来站桩,昨天站的时候,全身都是酸痛的,今天站桩时,觉的比昨天轻松多了,我的感受是时间过的很快。
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 楼主| 发表于 2022-11-9 19:40:00 | 只看该作者
本帖最后由 舒~ 于 2022-11-10 20:42 编辑

2022年11月9日  站桩第三日
以前没站桩时晚上睡觉睡半夜醒来就好久睡不着,站桩这几天晚上睡觉就睡的很舒服就没有半夜起来了。今天站桩比前几天站轻松多了,时间也比之前站的久了。
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发表于 2022-11-9 20:59:34 | 只看该作者
舒~ 发表于 2022-11-9 19:40
2022年11月9日  站桩第二日
以前没站桩时晚上睡觉睡半夜醒来就好久睡不着,站桩这几天晚上睡觉就睡的很舒服 ...

亲,今天是站桩第三日啦。

效果不错,继续站哦,让我们期待更多的好消息~~
未出土时便有节 及凌云处尚虚心
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 楼主| 发表于 2022-11-10 20:43:32 | 只看该作者
好的,谢谢鼓励!
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