泥莲寒舍

 找回密码
 点击注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 23322|回复: 134
打印 上一主题 下一主题

【和】百日站桩记录5

[复制链接]

15

主题

1296

帖子

4607

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4607
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2023-3-2 22:07:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

2023.03.02  1/100
第一日            晴
今天又百日桩基开始,现拟计划如下:
时间,每日坚持120分钟站桩;次数,2一3次;
读书,每日养成纸质书阅读;
要求,按老师桩型站完成每次站桩;
睡觉,以老师为榜样保证7小时以上睡眠。上午站桩50分钟,下午站桩50分钟,晚上站桩40分钟。
回复

使用道具 举报

29

主题

1752

帖子

6132

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
6132
推荐
发表于 2023-4-29 09:44:58 手机频道 | 只看该作者
祝福一切顺利~
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

159

主题

5734

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
18100
沙发
发表于 2023-3-2 22:14:49 | 只看该作者
功课蛮多哦,加油~
未出土时便有节 及凌云处尚虚心
回复 支持 反对

使用道具 举报

15

主题

1296

帖子

4607

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4607
板凳
 楼主| 发表于 2023-3-3 19:05:12 | 只看该作者
竹叶飞 发表于 2023-3-2 22:14
功课蛮多哦,加油~

谢谢老师
回复 支持 反对

使用道具 举报

15

主题

1296

帖子

4607

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4607
地板
 楼主| 发表于 2023-3-3 19:06:20 | 只看该作者
本帖最后由 和氏璧 于 2023-3-3 21:33 编辑

2023.03.03  2/100
第二日            多云上午站桩45分钟,室外风大,穿雨衣还差点被吹感冒。
下午站桩1小时。
晚上站桩45分钟。
回复 支持 反对

使用道具 举报

29

主题

1752

帖子

6132

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
6132
5#
发表于 2023-3-3 19:33:54 手机频道 | 只看该作者
兔子前来拜访~坚持~加油~
回复 支持 反对

使用道具 举报

159

主题

5734

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
18100
6#
发表于 2023-3-3 21:11:59 | 只看该作者
和氏璧 发表于 2023-3-3 19:06
2023.03.03  2/100
第二日            多云上午站桩45分钟,室外风大,穿雨衣还差点被吹感冒。
下午站桩1小 ...

避风如避箭,室外站桩可别当风啊
未出土时便有节 及凌云处尚虚心
回复 支持 反对

使用道具 举报

15

主题

1296

帖子

4607

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4607
7#
 楼主| 发表于 2023-3-3 21:35:44 | 只看该作者
我是背对风,也被吹的冷
回复 支持 反对

使用道具 举报

15

主题

1296

帖子

4607

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4607
8#
 楼主| 发表于 2023-3-3 21:37:08 | 只看该作者
竹叶飞 发表于 2023-3-3 21:11
避风如避箭,室外站桩可别当风啊

我是背对风的,也冷。
回复 支持 反对

使用道具 举报

15

主题

1296

帖子

4607

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4607
9#
 楼主| 发表于 2023-3-3 21:38:11 | 只看该作者
兔喜雨 发表于 2023-3-3 19:33
兔子前来拜访~坚持~加油~

谢谢兔子老师
回复 支持 反对

使用道具 举报

15

主题

1296

帖子

4607

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4607
10#
 楼主| 发表于 2023-3-4 21:11:11 | 只看该作者
2023.03.04  3/100
第三日            晴
上午站桩40分钟,下午站桩40分钟,晚上站桩45分钟。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 点击注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|泥莲寒舍 ( 京ICP备16037202号-1

GMT+8, 2024-12-23 16:00 , Processed in 0.018860 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表