【远】百日站桩记录 5

心兰

2024年7月14日  星期日  001/100

百日站桩计划：
站桩400天了，约一成没完成任务。
新百日延续上期计划，每日站桩2小时，基本功20个。争取站好子时桩。

第一天只完成站桩任务，子时站十几分钟，不站不困。

WangL

心兰 发表于 2024-10-19 17:54
2024年10月19日  星期六  98/100  晴

早上七点多送文he去考试。顺路去娘家看看，九点到公园锻炼，先走bkb  ...

掰步，关注点应该是“掰哪儿”、“掰没掰开”。“稳不稳”不是很重要吧。

心兰

2024年10月20日  星期日  99/100 下午小雨
我一直以为“泥莲寒舍”中的“寒舍（she四声）”是对家的谦称，是个名词。原来“寒舍（she三声）”是个动词，是一个人的一种行为。

心兰

2024年10月19日  星期六  98/100  晴

早上七点多送文he去考试。顺路去娘家看看，九点到公园锻炼，先走bkb ，旁边干活儿的大姐问我炼的是不是气功，我说不是。她跟着我走了几步，说站不稳，我说我也站不稳。做tzg时她拿来一个猕猴桃，说是自己种的，她和同伴都吃过了，给我一个，让我尝尝，我停下来，剥剥皮吃了，酸甜。后来觉得猕猴桃应该拿回来再吃。
下午在娘家摘扁豆，没人爱吃，但是年年种。

心兰

2024年10月17日  星期四  96/100  晚上小雨

子时桩微微出汗，打嗝，下桩后肩酸。窗外的大钟表是干扰因素之一，时不时的看，计算时间，熬了一小时。

心兰

2024年10月16日  星期三  95/100

晚上老王炖了一条鱼，泡饼吃。没有安排蔬菜，凑合吃一顿。
子时站桩开始会前后晃。

心兰

2024年10月15日  星期二  94/100

2023年的10月15号是九月初一，今年是九月十三，都是寒露后一周，清楚的看到一年有多快。
晚上在楼下活动，接到侄女的电话，有一种无力感，只能随缘。

心兰

2024年10月14日  星期一  93/100  大雾转晴

早晨出门发现有雾，到公园空地还好。做几个培元九势，三口呼肩膀酸。脚拖地走bkb ，慢了也不稳。tzg弯腰后回来时会用力。

心兰

2024年10月10日  星期四   89/100  晴

昨天把原来的旧手机丢了，努力找手机，是不想听老王发牢骚，最终补卡，这事儿翻篇。
早上睡到七点二十，小区里锻炼，站桩、培元九势、tzg，炼到九点。

心兰

2024年10月9日  星期三   88/100  雾霾 中午小雨  

一天没见太阳，昏昏沉沉的。
今天没见到昨天拍树的人，清净。
做tzg时大腿前拉伸也受力，以前不明显。
鸡飞狗跳的一天，今天觉得上班也是一种解脱。

WangL

心兰 发表于 2024-10-8 23:01
2024年10月8日  星期二  87/100  晴

晨炼时遇到一位用手和手臂拍树的人，他说手到哪里意到哪里，我说我站 ...

我不太喜欢用手拍树的人，树也是生命，和人类相比是一个弱势群体。恃强凌弱，意欲何为。

竹叶飞

加油加油，一直很努力的队友~

心兰

竹叶飞 发表于 2024-7-14 23:15
加油加油，一直很努力的队友~

一半努力，一半划水

兔喜雨

坚持～加油～

心兰

兔喜雨 发表于 2024-7-15 17:23
坚持～加油～

班长带头，一起加油

心兰

2024年7月15日  星期一  002/100

今天婆婆妈过生日，我点了一个鱼香肉丝，老王点了稀奇古怪的菜～水捞豆腐、尖椒假菜。老人对这些吃的都没兴趣，两顿饭不用做了更实在。
晚上我做了视频，一直听歌两小时。十点多楼下打几遍式子，不像田秀臣先生的，也不像我原来的。

心兰

2024年7月16日  星期二  003/100

早上公园锻炼，到我走时约一个半小时旁边的拳友还在站桩，意拳的站桩难道不累，还是他找到了诀窍。
家里做了一天清整，干净后感觉神清气爽，不知能保持几天。

心兰

  2024年7月17日 星期三  004/100

上午定了纱窗，客厅用高透的，其他窗户用金钢网纱，结实。
傍晚回娘家，劝老妈不要管哥的事，攒了一天的能量用的差不多了，忽然觉得，我和老妈的角色是一样的。
子时桩约40分钟。

心兰

  2024年7月18日 星期四 005/100


结束了湿热的天气，今天干热。
下午公园活动，做了会儿好久不做的xnf ，走了几遍田秀臣先生的前五个式子，不熟。
第一次仔细看“松字决”，子时桩半小时，头不舒服。

心兰

  2024年7月19日  星期五  006/100

今天老妈通知不去山东海岛金山寺了，我松了一口气，车技不行，出门很发怵啊。
晚饭后在院子里走几遍式子，老妈说：又打太极拳了？一门深入，长时熏修。在她看来我不站桩了，是不专一。
子时站半小时，肩沉重腿发紧。