【和】百日站桩记录11期

和氏璧 · 发表于 2024-10-22 20:18:47

本帖最后由和氏璧于 2024-10-22 20:22 编辑

2024.10.22 01/100
第一日雨
今天是百日站桩第11期第一日，与往常一样，白日争取一桩，
晚间必须一桩，保证每天有一桩时间40分钟左右，
今天晚间一桩1小时，
午休醒来趟床上身体有气感，本想就床修炼一下，
因上班没有持续。

竹叶飞 · 发表于 2024-10-22 20:30:29

你站桩最好是在上午，晚上尽量少站。

兔喜雨 · 发表于 2024-10-23 18:05:53

有目标，有动力，有希望～

和氏璧 · 发表于 2024-10-29 17:02:24

竹叶飞发表于 2024-10-22 20:30
你站桩最好是在上午，晚上尽量少站。

晚上站桩习惯了，也好睡，时间控制在30分钟左右，是否可以

和氏璧 · 发表于 2024-10-29 17:05:32

和氏璧发表于 2024-10-29 17:02
晚上站桩习惯了，也好睡，时间控制在30分钟左右，是否可以

上午以前站桩争取时间控制长点（50分钟以上吧）

和氏璧 · 发表于 2024-10-29 17:12:20

本帖最后由和氏璧于 2024-10-29 17:15 编辑

2024.10.23 02/100
第二日晴
白天一桩

和氏璧 · 发表于 2024-10-29 17:14:30

2024.10.24 03/100
第三日晴
晚上一桩

兔喜雨 · 发表于 2024-10-29 18:35:04

11期，两个百日站桩记录，建议保留一个～

和氏璧 · 发表于 2024-10-29 23:35:12

2024.10.25 04/100
第四日晴
白桩一桩

和氏璧 · 发表于 2024-10-29 23:35:39

本帖最后由和氏璧于 2024-10-29 23:41 编辑

兔喜雨发表于 2024-10-29 18:35
11期，两个百日站桩记录，建议保留一个～

嗯嗯~~~~班长可否帮我删除后个，我删不来

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