会议纪要

竹叶飞

第二十期百日站桩活动总结会暨第二十一期百日站桩活动启动会

时间：2022年1月25日星期二晚19：00-19：10

地点：抖音竹叶飞直播间

参会人员：第二十期百日桩队员、第二十一期百日桩队员，共22人。（竹叶飞、自强不息、谦行、随缘56、云游客、兔喜雨、暖洋洋、幸运牛、卫刚1、莲花飘香、马拉松李、风里百合、少想多做、孝子、入帘1、英、墨小土；大奇、和氏璧、石头、叶片、十八子先生），一水先生，及其他桩友、观众等。

会议流程：

    一、简介百日站桩活动（竹叶飞，4分钟）

    百日站桩活动，即几个志趣相投的朋友结伴，为健康身心、修养性命，以一百日为周期，连续不间断的每天完成站桩任务的活动。我们的优势：志同道合的桩友相伴；资深的专业老师指导；规范的监督机制保障。

　　　第一期百日站桩活动开始于2016年8月5日，到今天已完成二十期百日站桩活动。20期以来，共有120人次参与，完成百日站桩活动有111人次，成功率为92.5%。

　　　第二十期百日桩正式队员19人（老队员4人，新队员15人），完成百日站桩队员17人，中途退出2人。（请本期队员屏幕上打“20”）

队员名单（17人）：竹叶飞、自强不息、谦行、随缘56、云游客、兔喜雨、暖洋洋、幸运牛、卫刚1、莲花飘香、马拉松李、风里百合、少想多做、孝子、入帘1、英、墨小土。

　　　祝贺这17位桩友圆满完成本期的百日站桩活动。（此处应该有鲜花和掌声）

　　　第二十一期百日桩正式队员18人（老队员13人，新队员5人）。（请下一期队员在屏幕上打“21”）

    二、本期队员代表发言（兔喜雨，2分钟）

    三、下期队员代表发言（石头，3分钟）

    四、下一期活动展望

    1、“学比赶帮超”，全体队员再接再厉，令自己和队友从活动中切实受益。

    2、争取线下见面一次。

竹叶飞

2022年1月25日

小杨

下面我就参与第21期、本人第1期的百日桩活动说一说自己的感受。
一、今天时间非常特殊，一是腊月二十三，是传统的小年，是一个值得庆祝的日子；二是四九最后一天，马上度过三九四九冰上走的最冷日子，是让人欣喜的；三是我们这个百日桩跨越了春节，能够在一起站桩中辞旧迎新，也是非常有纪念意义的。最后一个是我和其他新队员能够在年终岁尾、在此时参与本期百日桩、开启个人第一个百日桩，这是时间的缘分。我个人有紧张，紧张之余还有兴奋，希望能够持之以恒，按时按量完成本期站桩任务。
二、再说我们的空间，从地域上来说，我们这期队员们分布较广，东至山东，南至海南，西至甘肃，北到北京，北京也是老师的家，也是桩友最多的地方。虽然地域离的很远，但是因为信息的发达，交通的便利，我们在抖音平台能够相遇、相识、相交，克服了地域上的限制，而汇聚于此处，这是空间的缘分，千里桩缘一线牵。
三、简单说一下本期的目标，最基本的目标是完成每日任务，包括每日完成站桩不超过0点，微信群打卡，写论坛记录，这个主要新队员注意下。再高一点的目标就是我们写论坛记录时尽量不要过于简单，比如完成任务、今日完成站桩等等，可以再详细点，也可以写些生活中的想法或感受。然后再高的目标暂时不说，希望大家在以后的站桩中多体会，根据自己的实际情况制定符合自己的目标。
最后我谨代表新队员，用我在部队的一句口号改编成我们自己的口号，就是：可能流汗和流泪，酸麻胀痛不掉队。再最后对竹叶飞老师致以诚挚的感谢！

兔喜雨

一、第20期感悟与收获
闻鸡开站已平常，
型态习习去紧张。
缕缕惠风吹散雾，
原来妙境乃空桩。
二、积极参与活动
期终又是新起点，效仿老师诚抱元。
三、第21期目标任务
定时提质，定时就是每天至少站桩一个小时，提质就是提高质量，体会桩型与桩态，体验智慧之桩，无为之桩，享受之桩。