【缘】站桩记录19

百合

2022.11.19
站桩第九十八日，早晚各站桩一次，早上站桩六十分钟，晚上站桩五十分钟。
可能是最近没休息好，偶尔会有耳鸣现在，今天下午持续时间比较长，早上都没有，下午间断性的出现此现象，晚上站桩时还更严重了，于是我改站拜佛桩，耳鸣现象又消失了，我说了这种情况，孩子说是我的身体抗议站抱元桩。

百合

2022.11.20
站桩第九十九日，早晚各站桩一次，早上站桩五十五分钟，晚上站桩四十五分钟。
早上六点过钟醒了，爬起来，还是有点耳鸣，我还是赶紧站桩，还是和昨天一样的现象，站拜佛桩就没有耳鸣，于是我还是站了拜佛站，可能是好久没站了，觉得特别累。

百合

2022.11.21
站桩总结
站桩第一百日，早晚各站桩一次，早上站桩四十分钟，晚上站桩五十分钟。
今天是百日站桩最后一天，时间过得真快，转眼间百日站桩就结束了，现在我对本次站桩总结如下：
首先，通过站桩感觉自己的自律性和毅志力都得到了锻炼和提高，记得还没有参加站桩锻炼前，我的意志力是很弱的，很少会一件事坚持很长一段时间，很多事情都是半途而费的，最后都没有坚持做完，唯有站桩这件事，一直坚持了几年，身心都得到了磨炼。
其次，生活也变得规律了很多，早晚站桩已成了习惯，只是在保证计划站桩时间外，如有多余的时间就多站一些，如时间紧就不增加时间，无论刮冈下雨，还是严寒酷暑，一直坚持抟着，不管是周末还是放假都一样早起站桩，已经没有睡赖觉的习惯，现在站桩成了我的信仰，也是一种追求，无论任何时候，只要站桩就会觉得自己充满了力量，就能战胜生活中的困难。