【竹】百日站桩记录25

竹叶飞

2023年6月4日 095/100

站桩第九十五日。

上午听课，听了一个多小时之后才放松一些。
这个放松不同于平时自己的站桩状态，那是异常的好啊。
关键是个人什么都没做，自然而然的就状态很好。

下午先后和两位大佬摸手，主要是想请他们给我点出一条明路啊。
山不来就我，我可以去就山啊。抓住一切可能的机会，多多接触。
最最主要的是，找到机会求夸赞。哈哈～
所谓的在绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

竹叶飞

2023年6月5日 096/100

站桩第九十六日。

下午去图书馆写东西。
为便于安排工作，抖音发通知今后每周一晚不直播。

晚上陪小娃在楼下玩，我站了一会。
发现站桩的时候和平时的区别非常明显。
和老师说起这个事。老师说这是一个过程。

竹叶飞

2023年6月6日 097/100

站桩第九十七日。

晚上直播站桩，站了大概50分钟左右，发现松静了一些。
在互动交流的时候散人说了今天状态不错。

为什么进入状态这么慢呢？
前面非得纠结半个小时以上呢？
站桩过程当中尚且如此，平时就更难有很好的状态了。

竹叶飞

2023年6月7日 098/100

站桩第九十八日。芒种之日。

今天站桩感觉时间过得比较快。
和昨天一样，在即将结束的时候才感觉进入状态。

晚上直播间互动交流的时候，进行了语音连麦活动。
散人、兔喜雨、远方的路、清空，先后发言。
散人主持和点评挺好，认为上麦发言，谈一谈自己近期锻炼的心得和收获。也就是调桩的过程。
兔喜雨说，通过学习《道德经》“人法地，地法天，天法道”，领悟到放下站桩的目的，不求目的的站桩。
远方的路说，密云见面以后平静了许多，焦虑少了。站桩感觉轻松了，更喜欢室外站桩；每天醒来的第一件事情就是站桩，对站桩有瘾了。
清空说，喜欢室外站桩，站桩的时间变短了，认为还是需要保证一定的站桩时长。

竹叶飞

2023年6月8日 099/100

站桩第九十九日。

送小娃进学校后，骑行回的路上临时起意，去梨园公园转转。
梨园公园扩建的部分的围着的墙皮被一些好意的居民拆开几道小门，人可以钻进去溜达。
室外站桩，主要是被天地炼。要想成效好，必须少干预。

近日站桩，自认为较好的状态还算稳定，有时还会稍有进步。
有点期待周日的听课了哦。

竹叶飞

2023年6月9日 100/100

第25期百日站桩总结

       转眼间，本期百日站桩活动结束了。这一个百日，自觉变化很大，每次站桩都有些许的进步。现在谈谈个人的几点感触，希望能对同行的朋友有所帮助。

       每天站桩是必须的，最好还要保证一定的数量，尤其是初学站桩，这一步是不能省的。哪怕站桩的时间减少也比中断不站要强一点。我二十多年的学拳、站桩、教桩的经历，以及与他人的交流，我确信我所学的桩功是极好的。然再高妙的方法，也是要一步一步去实践，功夫上身才算自己的。不要自认为天资聪颖、天赋异禀，没有捷径可言。但凡捷径，总会伴随着难以祛除的后遗症。

       交流是必须的，尤其是线下的交流，对站桩是很有帮助的。在这一百天里，对外交流共9次，分别是：3月参加广东顺德全国推手交流活动3天；4月去天坛公园、芍药居，和群友在梨园公园见面，共4次；5月去地坛公园、芍药居、玉春园交流，共4次。在后半期，每周日课后都要和同学推手，尤其是找出功夫的人喂劲。五一在密云见面交流，收获较多的应该是外地来京的同学，这对我起到一定的促进作用。但对我触动很大的是散人在五一前的突破。为什么他能突破呢？他在找原因，我们也在找原因。我想，其中至关重要的一点是老师的引导，更为重要的是听老师的话去做。很多时候我们认为自己是在按老师说的在做，但实际上不然，我们只是在按自己的认知去理解，去做而已。

       一水先生反复地在强调要改变固有的观念，但改变观念真的太难了。毕竟咱这陈年老冰非一日而成，亦非短时能消融。从2016年8月5日开始至今，我已完成站桩2500天，万日桩行至四分之一。道阻且长，行则将至。行而不缀，未来可期。加油~

丁丁

祝贺！敢问路在何方？路在脚下。