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楼主: 风清扬1800
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【风】21日桩记录

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发表于 2023-3-12 22:36:27 | 只看该作者
风清扬第7日调桩:

基础不错。抱元桩的桩形基本还可以,继续放松站。
未出土时便有节 及凌云处尚虚心
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发表于 2023-3-12 22:37:41 | 只看该作者
风清扬1800 发表于 2023-3-12 21:34
3月12日,21--7,今天早晚两次站桩70分钟。放松能够短时间做到,入静没感觉,不知道,站桩时背书行不?这样 ...

不建议背书。
未出土时便有节 及凌云处尚虚心
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 楼主| 发表于 2023-3-13 21:05:22 手机频道 | 只看该作者
3月13日,21--8,今天站桩43分钟,开始站的不好,最后10分钟好些,继续努力。
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 楼主| 发表于 2023-3-15 05:59:44 手机频道 | 只看该作者
补3月14日,21--9,今天站桩75分钟,上午和晚上各一次,晚上直播间站桩完成后,洗洗脚就睡了,忘记写记录了,今天一醒来就补写,继续努力。
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 楼主| 发表于 2023-3-16 21:18:49 手机频道 | 只看该作者
3月16日,21--11,昨天有特除情况,没有站桩,自今年正月初七开始站桩以来第一次没有站桩,今天站桩35分钟,继续努力。
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发表于 2023-3-18 10:19:32 | 只看该作者
想难避免,不入心,不知道对不
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发表于 2023-3-18 19:28:00 手机频道 | 只看该作者
看来基础不错,俺头一个百日桩是一天一次,四十分钟左右。当然,俺是根据自身情况来定的~
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发表于 2023-3-19 17:33:06 手机频道 | 只看该作者
点回复框,点回复框右下角的相机图标,即可上传桩照~
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