【和】百日站桩记录6

和氏璧

2023.09.13  96/100
晨7点醒，精神好
上午站桩40分钟，
下午站桩40分钟，
7点时分赴外跑步，刚刚几百米，下起小雨，转身回来，至门口雨即停歇，突然才想起跑友之提醒，跑步时细雨纷纷是最佳状态，哎，一场美意之行就这样嘎然而止～
站桩，亦是能补偿～晚上站桩1小时。

和氏璧

2023.09.14   97/100
第九十七日      雨
晨7点40醒，精神好
上午站桩40，
下午站桩20+30分钟，晚上站桩1小时。

和氏璧

2023.09.15   98/100
第九十八日       雨
晨7点醒，精神好，
上午站桩50分钟，因单位周边搞基建，后院墙被拆，前院没有优势，只能在楼上阳台或楼顶，同时感受先祖修道＂闹市酒房＂之心境，但还是要找片好地～
下午站桩50分钟，在信州河畔，效果不咋的
晚上站桩40分钟，效果好

和氏璧

2023.09.16   99/100
第九十九日        晴
晨7点l0分醒，精神好
上午站桩50分钟，
下午站桩40分钟。

和氏璧

2023.09.18  100/100
第一百日          晴
晨6点50醒，精神好，起床室外，太阳沐浴桩间断50分钟，还是有点上浮。人多，抗热闹行，可不接话不行，效果一般，努力坚持到不接话便进步矣。上午站桩30分钟，
下午站桩40分钟，
晚上站桩50分钟。