【远】百日站桩记录6

心兰

2024年12月16日  56/100  星期一 晴

侄女昨晚约我今天去大集上吃面，十点半到公园，活动一会儿，侄女过来跟我炼了几下，觉得没意思，就自己在旁边站桩。我活动结束一起逛了逛，她买了一些零食。她问我跟老师学习的事，我注意不能夸大，有些话说出来，再补一句不是老师说的，我理解的。我感觉我说少点更好。其实，说的不少。
下午整理笔记。酉时站桩。
晚饭我做了白菜烩饼，在家做饭没考虑过差评的问题。

心兰

2024年12月17日  57/100  星期二 晴

王L昨天挂了今天下午三点阜外医院的号，上午九点从家出发，晚上七点回家。他说医生问诊不过一分钟。又做了心电图，窦性心律，心电图正常，医嘱吃保定医生开的药。
晚上一起包了白菜馅饺子，他说喝点红酒，医生不让喝白酒了。
饭后楼下活动，想起侄女小时候，聪明、倔强，哭了一会儿，有泪水。

心兰

2024年12月18日  58/100  星期三 晴

上午公园活动，状态不好，可能是因为冷，回家缓了半天。
晚上接了两个电话，一个是朋友问一年级借读的事，一个是同事问请假的事。还有一个亲戚来家里做了一会儿。
锻炼的任务没那么具体了，是一个模糊的量。

心兰

2024年12月19日  59/100  星期四  晴

生活的细节和锻炼的感受哪个更应该写到日志中呢，感触深的吧。
今天看了师娘的日志有感触，幸亏师娘有锻炼的底子，一般人忽然这样强度的工作，可能会受不了。或是做自己擅长的事，就不累。
对比一下，我闲散的一天。上午锻炼，下午给wx 师叔发了三七，放了一些家里原来的膏药，打算周日给大家也拿去一些，虽然年代久远了，还能用。回来准备包茴香馅饺子，晚上上网查一些基础知识。

心兰

2024年12月20日  60/100  星期五  晴

上午锻炼，中午回娘家吃饭，到家爹娘都在午休，自己烤了馒头干，有咸鸭蛋，冲了一碗豆奶加奶粉。躺了一会儿有点冷，没睡实。帮他们把烟机外口的弯头安上，又试了试修好的音响，没有记忆中那么好听了。带着老爹给买的红薯，炸的小黄花鱼回家。
晚上发现右脚掌不舒服，先用热毛巾擦一下，再贴上膏药，如果不擦一下就粘不住，膏药也老了。

心兰

2024年12月21日  61/100  星期六 晴 （冬至）

早上在家站桩后到楼下做tzg,找到一个好地方，太阳能照到，还是土地面。
中午包的茴香羊肉馅饺子。
下午写日志。晚上请WJ师兄看了一下，原来自己观念错了。

心兰

2024年12月22日  62/100  星期日 晴

早上开车到高铁站发现没手机，借旁边人的手机拨打，原来手机在刹车时跳了个远。虚惊。
“冬至”到，开始数九，冬炼三九，这一阵把培元九势、 XNF好好炼炼.
锻炼中存在的问题是不稳定，有时多炼有时少炼，不稳定。知识积累存在的问题是不踏实。共同的问题是效率低。