我的求学之路

小杨

阶段修炼记
6月20日到9月30日，从学三月余，站桩近百日。
想10月初写的，但最近空闲的时间基本上都用来站桩了，很少上网和看书，所以推迟到今天。
日志里的练功记录换成了炼功记录，从为了练习而练习，到变成了生活中的一种习惯，一种日常的必修课。
把功炼入生活，再到生活中行住坐卧皆是功夫，也许还有很长的路要走吧。
开学之始，老师便说，先站三月桩，别的不要提。这点我还是有心理准备的，桩是一种基本功，老话说：练拳不练功，到老一场空：入门先站三年桩等，都是说站桩和练基本功的重要性，而且我就站三个月，比三年短多了。
但是这三个月的桩，于我来说，只是一个开始，只是先过了学习的第一关而已，疲劳、各种感觉、各种现象，从无到有，从有到多，从多到少，慢慢的都以平常心对待，为后边继续修炼开了个头。
简单说说自己的收获吧：
一，调节恢复身体的素质机能。自己的身体的状况就是怕冷、容易感冒，易犯鼻炎，眼睛也容易不舒服。刚入秋的时候挺明显的，鼻炎挺难受，然后我就站，站完了会缓解些，轻度的基本上站一两次就好了，严重些的会持续几天，我也不吃药，基本上就靠站桩调整，所以那几天站桩的次数明显增多。
二、站桩不再是负担，变成了喜好。每天保证有两个小时左右的时间集中站，其他的空闲时间，能多站就多站，不能多站就站着玩儿，利用各种闲碎时间晃。
三、有些生活中的疑难问题，会在站桩的时候理清一些，多一些其他的思路。这样会在生活中给予我一些方便，让我更看开一些事情，也能减少一些生活中的矛盾。
不足之处：一、有惰性，懒。天气入秋，早晨变凉，早晨已经起不来了，这样造成的直接后果就是得在娃白天睡觉的时候站，如果娃睡不踏实，那就得打断站桩的时间，这样不好。二、看书少了。本来打算再看一遍的书翻的少了，细碎的时间看的少了，书中有些不认识的繁体字也会影响看书的连贯性。
先写这些，慢慢再炼。

小杨

现在所站的桩，都是还以前站军姿的债。
桩是要求松的，而军姿恰恰是要求紧，全身都要紧，别人掰手指头都不能掰开，都得用着劲儿。
三个月军训，天天都站，也算“百日筑基”了。同时要将这些要求灌输到行住坐卧中，算是天天不间断，时时在“练功”。
身体紧的时间久了，总会出些这样那样的毛病，年轻时不觉得，年纪大了自然会显现。
身体紧也会带的心里紧，时间久了，心里也会出毛病，在一个封闭的环境里大家都这样也不觉得什么，等出了这个环境自然会显出差别。
紧了十余年了，想要不紧乃至松下来，路漫漫兮。
好的一面就是，进步空间比较大，呵呵。

小杨

半年总结，用一个主题词吧，改变。
改变一个人是很难的，所谓江山易改，本性难移。如果想改变一个人，若不从观念上令其改变，则会事倍功半。因为人们通常认为自己认为对的东西才是对的，而不会去考虑认为对的东西到底是不是真的是对的，有些仅仅是因为一直是这样，或者大家都这样。
以前看过一本关于营销方面的书，书名叫《定位》，结合我在生活、学习、锻炼中的一些感受，有些观点我是比较认同的。比如说：
一、要想改变一个人的固有观念，几乎是不可能的。从观察来看，这点在年纪比较大或者比较固执的人身上体现的特别明显。
二、人们在接收和理解信息时，会基于自己的观念选择性的接收并按自己现有的认知去理解。这一点我在学习中逐渐的认识，并且意识到自己会长期存在这个问题，这对于在学习中保持谦虚谨慎的心态比较重要。
三、要想一个观念让人们易于接受，要么与其已有的观念关联，要么建立一个新的观念。从营销上是这样，但从我的学习锻炼上来说，清空已有观念、净化自己的“杯子”，才会利于自己接收恰当的观念和知识。
若想改变自己，包括改变自己的观念或者一些行为习惯，我认为首要的是认识自己，而学习和练拳的过程是认识自己的过程，对我来说，这个过程第一步是静下来，第二步是怀疑自己，第三步是试着改变自己，第四步是改变后看效果。从目前的效果来说，在生活或者学习中，自身存在的问题和不足挺多的。
静是第一步，静是我所追求的一种状态，也是学习、生活中循序渐进的过程，从站桩、练功中慢慢静下来一点点，延伸到生活中，少犯些脾气，然后让生活更安定些。但这个静也只是我所理解的静，如果按南怀瑾先生所说，这还只是意识形态的静，并不是真正的静。
怀疑自己，是在想起一些事的时候，发现自己的错误。前提条件还是要静，不够静的话，一是很少会去想对与错，二是即使去想也觉得不是自己的错。人们一般不会怀疑自己的，我现在也只是在生活、学习中出现一些波动的情况下会怀疑自己的观念行为是否有问题。如果生活中时时处于静的状态中，也许就能随时怀疑反省自己的问题了，这也是我努力的方向。
我是很想改变自己的，无论是从身体上，还是观念上，还是生活中，都想让自己变的更好些。我所想的更好些，和实际中是否真的是更好些，现在看来是有差距的，一是我所认为的好，是否是真的好有待商榷；二是我所想的，是否化作了行动去实践；三是在实践中的反馈验证是否符合预期。
主题词是改变，这也算是自己修炼的一个目的吧，改变自己，进而影响自己所处的环境，于喧嚣浮躁中得一处清净。
二〇一七年一月十四日

小杨

想起了前阵子老师指点一位同学练自己也学过的东西，一遍又一遍，通过不同的方式让教、学更浅显易懂，易行易练，想想自己从前也是这样让老师颇费心思，当然现在还是，觉得做老师真是不容易，同时也觉得有老师真的是一件非常非常幸运的事。

dyx1892

小杨 发表于 2017-5-10 07:01
想起了前阵子老师指点一位同学练自己也学过的东西，一遍又一遍，通过不同的方式让教、学更浅显易懂，易行易 ...

同样深感非常非常幸运，。

一水（忆水寒）

然后呢。

小杨

一水（忆水寒） 发表于 2023-10-28 22:46
然后呢。

然后无奈辍学了。。。

一水（忆水寒）

竹叶飞

小杨 发表于 2023-11-8 17:42
然后无奈辍学了。。。

停课不停学~~