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楼主: 傻缺
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【榆】练功30日记录

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 楼主| 发表于 2019-9-8 20:55:39 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 傻缺 于 2019-9-8 21:01 编辑

2019年9月8日。21/30
     第二十一天,感冒咳嗽基本好了,早晨站桩基本功恢复正常完成。傍晚站桩,特种兵的拳友回来相约推手。推的大汗淋漓。舒服。
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 楼主| 发表于 2019-9-9 21:18:44 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 傻缺 于 2019-9-9 21:21 编辑

2019年9月9日。22/30
      第二十二天,早晨站桩和基本功任务完成,傍晚站桩推手。回家继续追剧。
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 楼主| 发表于 2019-9-10 22:03:59 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 傻缺 于 2019-9-10 22:08 编辑

2019年9月10日。23/30
      第二十三天,晨起站桩基本功完成,下午下班几个拳友小聚没有站桩和几个拳友推手。
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 楼主| 发表于 2019-9-11 21:34:53 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 傻缺 于 2019-9-11 21:39 编辑

2019年9月11日。24/30
     第二十四天,上午站桩基本功完成,练基本功的时候有一对夫妻三十多岁在旁边看了有四十多分钟。男的还跟着我后面一起比划。傍晚站桩,出外推手。
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 楼主| 发表于 2019-9-12 21:12:06 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 傻缺 于 2019-9-12 21:15 编辑

2019年9月12日。25/30
     第二十五天,早晨起床没站桩直接出去完成基本功的任务。下午下班站桩,出外推手。回来把早晨没完成的桩功补上。
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 楼主| 发表于 2019-9-13 22:33:45 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 傻缺 于 2019-9-13 22:38 编辑

2019年9月13日。26/30
     第二十六天,今天八月十五中秋节,应为和拳友相约所以早起没站桩,出门完成基本功的任务,和拳友推手。结束回家开车去老家陪老娘过节。下午又赶到丈母娘家陪二位老人一起过节。饭后九点半到家,完成站桩任务。
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 楼主| 发表于 2019-9-14 21:55:41 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 傻缺 于 2019-9-14 21:56 编辑

2019年9月14日。27/30
     第二十七天,晨起站桩基本功任务完成,下午站桩。
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 楼主| 发表于 2019-9-15 19:29:24 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 傻缺 于 2019-9-15 19:31 编辑

2019年9月15日。28/30
     第二十八天打卡,晨起站桩基本功任务完成。下午站桩外出推手。
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 楼主| 发表于 2019-9-16 22:05:54 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 傻缺 于 2019-9-16 22:10 编辑

2019年9月16日。29/30
      第二十九天,上午站桩基本功任务完成后陪拳友出发徐州。中午到徐州。下午找个公园站桩活动了会。晚上和徐州三摇三摆的拳友推手。
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 楼主| 发表于 2019-9-17 22:35:39 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 傻缺 于 2019-9-17 22:41 编辑

2019年9月17日。30/30
     第三十天,上午站桩基本功任务完成,傍晚站桩结束又去和三摇三摆的拳友交流到九点。机会难得能和职业运动员交流,感觉自己没白练。回去继续努力。
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