【须】百日站桩记录1

云游客

   2022年1月22日    097/100
      百日桩第九十七天
      早晚各一桩

云游客

       2022年1月23日    098/100
      百日桩第九十八天
      早晚各一桩

云游客

         2022年1月24日    099/100
          百日桩第九十九天
         早晚各一桩

云游客

         2022年1月25日    100/100
          百日桩第一百天
          早晚各一桩

云游客

                                                            百日桩总结
     百日桩从二零二一年十月十八日开始，到今天二零二二年一月二十五日整一百天，过得真快，有点不相信已经站了一百天了，简单对一百天的站桩总结一下。
    首先，感谢先生指导，感谢老师的言传身教、以身作则，感谢老师带领的百日桩团队，也感谢桩友们一百天来的相互鼓励、相互学习、共同成长。
    其次，说一下百日桩的收获和不足。
    百日桩的受益颇多。睡眠不好彻底根除，胃口越来越好，每天精力充沛，腰背部越来越有力。每年这个时间，脚底、脚趾会出小水泡，今年没有出现。意识渐渐放在站桩上，站桩就是站桩，慢慢放下了与站桩无关的思绪，身心越来越轻松，试探着将站桩融入到生活中，站桩已成为生活中不可或缺的一部分。
     不足之处很多。五十天半期总结后，有一段时间有点懈怠，觉得枯燥、乏味，没有意思，甚至有不想站了。事多站桩，就陷入思考如何处理事情中，站桩的时间相对减少。
    最后，在即将到来的下一期百日桩中，再接再厉，争取更上一层楼。