【嚮】百日站桩记录8

嚮道

2022年05月05日，100/100
周四，本期百日桩最后一天。早桩，俩娃今天开始居家上网课，上午去单位后到地铁站口的核酸检测点检测，辰时中站桩至巳时中，一个时辰，提前完成，老师在群里说今晚七点总结会，一会琢磨下总结。

嚮道

第二十一期百日桩期终总结
二十一期的百日桩结束了，这也是我参加的第八次百日桩，有收获也有不足。
收获：
一是经过期中老师和先生的调桩，有些自己看不到的问题能得以改正，对以后的修学有很大的好处；二是对松的理解更深了，有一段时间在呼气时，脊柱顺着往下沉，自然裹臀就做到了，原以为就呼气时有，其实吸气的时候也有这点意思。
不足：
一是后半期的站桩质量不好，改了一次每日任务，工作原因，上午的站桩挪到了早晨，站桩虽已融入生活，虽每日必站，但有时还是有些应付，次数够了，时间不够，或时间够了次数不够，每日任务的单势练习也没有完成，时间都放在站桩上了。二是在修学上还是不认真，拖延症时有发作，心起一念想做些事情时却没付出行动。这两件事其实就是一件事，不认真，有时候很积极，有时候就懈怠了，时时关照还是做不到，这个是须要改的，要做个很细的计划，并照做。
下期展望：
二十二期的百日桩，还是希望有个突破，感觉到现在没有大的进步，还须要在自身上找问题，我想一个是积累不够二是认真上须下大功夫。今后不管是桩还是在修学上，做好的计划就要付诸行动，多做多行，多思多想。