【黄】百日站桩纪录1

黄蓉她爸

8月13日。100/100。百日站桩结束日
早上9点站桩50分钟下午三点半站桩50分钟
时间过得很快，百日很快过去了，跟着老师站完了第一个百日桩，同时也是我站抱元桩157日。在本期百日桩活动中除中间母亲去世停三天外，基本完成拟定的任务目标，保证早上和下午各一次，晚上视情况加一次，每天基本都在100分钟以上，除少数几天特别情况之外。缺点有：1、桩形和桩架上基本没有太大的进步。2、站桩时间上刚开始站上1小时以上的次数多，后期少。3、站桩过程要求的松静上基本还没有入门。鉴于以上的缺点找了原因基本都是由自己的心理因素心素造成的，所以先休息一期百日桩，自己坚持站桩百日再说，今后站桩在以上三方面的缺点上下功夫努力。