【缘】站桩记录18

百合

2022.8.13
百日站桩总结
站桩第一百日，早上站桩六十五分钟。
时间过得飞快，转眼间，百日站桩已接近尾声，现在对本期站桩总结如下：
第一、本期的百日桩收获挺大的，首先，从身体上来说，有了很大的改变，之前我患了变异性咳嗽，最严重的时候，白天还好，不是很严重，到了晚上，就严重了，整晚都没法睡觉，最困时，稍微眯一下，第二天照常上班，但是没有特别疲惫的感觉，这一期我加大了站桩的力度，从时间上增加了，特别是后半期，每天早上都站六十分钟以上，睡觉的时间也增加了，现在没吃药自己都好了，现在精气神都很好，这都是与坚持站桩分不开的。
第二，站桩使我生活变得有规律，自从站桩以后，无论是寒冷还是酷暑，从来没有睡过懒觉，一直坚持早起站桩，站桩已经成了我生活的一部分，只要生命不息，站桩就一直会继续下去的。