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【炁】百日站桩记录4

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发表于 2023-9-18 08:30:59 手机频道 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 悠然自在 于 2023-9-18 08:32 编辑

目标:身体中正,把站桩溶入生活。
每天至少两次90分钟以上。
每天读点书
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 楼主| 发表于 2023-11-19 22:44:54 手机频道 | 只看该作者
2023年11月19日 63/100
今天晚上站桩没订时站了130分钟。
下桩看了老师直播,煮了苹果吃,代
替晚餐。
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 楼主| 发表于 2023-9-23 23:42:12 手机频道 | 只看该作者
2023年9月23日 006/100
今天站二次130分钟。
下午站多坚持一会到70分钟。
晚上听喜玛拉雅坐会,流眼泪。
我感觉坐的时候偶尔能松点。
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 楼主| 发表于 2023-9-24 21:14:21 手机频道 | 只看该作者
2023年9月24日 007/100
今天站二次130分钟。
今天女儿阳历生日,应聘去外地
上班了,下雨开车送到车站。
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 楼主| 发表于 2023-9-19 00:29:16 手机频道 | 只看该作者
2023年9月18日 001/100
今天有点忙。
站桩三次110分钟。
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 楼主| 发表于 2023-9-19 23:16:11 手机频道 | 只看该作者
2023年9月19日 002/100
今天站桩二次120分钟。
晚上陪孩练书法,回来的路上雨下大了,
孩很高兴,唱了一路的小红帽。
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 楼主| 发表于 2023-9-21 00:21:51 手机频道 | 只看该作者
2023年9月20日 003/100
今天站三次120分钟。
今晚站会子时桩,拉扯。
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 楼主| 发表于 2023-9-22 00:08:33 手机频道 | 只看该作者
2022年9月21日 004/100
今天站三次120分钟。
中午未休息,下午站桩困,下班
睡会。
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 楼主| 发表于 2023-9-22 23:11:17 手机频道 | 只看该作者
2023年9月22日 005/100
今天站桩三次150分钟。
站过桩了,困,想休息。
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 楼主| 发表于 2023-9-25 23:36:03 手机频道 | 只看该作者
2023年9月25日 008/100
今天站三次150分钟。
今天吃羊肉铁锅炖,明天体检
身体,不知道指标怎么样。
闺女入职第一天,听说挺忙的。
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发表于 2023-9-26 19:02:33 手机频道 | 只看该作者
祝贺~
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