【竹】百日站桩记录31

竹叶飞

2024年10月22日  001/100

时间飞逝，三个千日桩已过。
今天是第31个百日桩的第一天。

本期拟目标：每天站桩至少1小时，在放松静上下功夫。

早上目送孩子的通学车开动后，我找辆共享单车骑去梨园公园，在水池西北岸的柳树下站桩。站桩过程中，较明确的感受身体的逐渐放松，是伴着静而来的。一分静，一分松。今天的站桩和不锻炼时比，确实是有在练功，相对松静；和执业药师考前十几分钟比，脑子还是比较乱的。考前几分钟的状态确实挺好，脑子里一点考试相关知识都没有，只剩下放空这一点了，而身体也相对放松。唯一不太好的就是呵欠连天，鼻涕眼泪一大把，可能旁边的考生和老师会寻思：是不是熬夜背书了啊？

竹叶飞

2024年12月31日  071/100

今天看诊41人。护士长在群里发消息，说中医科专家的试岗今天结束，一堆人挤着来看病。中午和昨天一样没得到休息，吃了饭，去趟卫生间，接着看。还好今天节奏还行，6点多结束。和贵阳学校的人事联系，说正想跟我说去办手续，之后才知道1月3日学校最后一天上班。

回到住处，给门诊部的主任打电话，约明天上午见面聊聊。给W院长电话，汇报了想法，准备去办辞职手续请假。给科室L主任电话，交还诊室钥匙，考核，以及请假的事。

竹叶飞

2025年1月21日  092/100

下班后到宿舍管理的阿姨那里领了2个房间的钥匙，很快家人风尘赴赴赶到住处楼下，把行李放到各自的房间，去姐家吃饭。

给移动WiFi充值，买了100G流量，够小朋友们玩游戏了。

竹叶飞

2024年12月27日  067/100

今天看诊33人，整到晚上八点多才结束最后一个会诊的病人。这是我接到的第一个指明中医博士会诊的住院病人，据说是康复科的主任建议来找我看的。而康复科的主任是昨天我看的最后一位病人，是我在贵阳中医学院的学弟，我97年入校，他00年入校，今天早上带他夫人第一个来找我看。一位儿科主任等了很久才看上，也是有同事病人让儿科主任先看，因为人家还有病人在等着他。

真是万万没有想到，医院的职工们对中医饱含热情，非常支持医院的中医工作，扎堆的来挂号。有一位室上心动过速的病人，带着老公孩子一起来看。昨晚在网上查过我的一些资料，知道我杭州的师姐也是姓叶，很有想法的人啊。一位女士有轻生的想法，病急乱投医，正吃着中药西药，听说这儿有一位北京来的专家，立马就又奔我这儿来了。我开始说了好些话，她表示知道，但是做不到。我让她把桌子上的一个瓶子移动一下位置，她愣了一下，然后才去做。很聪明的一个人，知道我让她做这个动作背后的意义，也知道自己的反应是不愿意，但还是去做了。发现她真正开心的笑起来，是我说每周可以来找我，我还会在这儿的之后。说一下子找到安全感，让我一定要救救她。我说前面我说了半天，你都没有听，沉浸在自己的世界里。但从移动瓶子的动作，我看到了能走出来的希望。。。还有从开车几小时的县里组团来找我的。慕名而来这话我算是听过好些次了。我尽量是能看都看，加班的看。今天幸好中午在诊室迷迷糊糊躺了40分钟，不然坚持不到晚上8点。确实吃不消，正式入职后可不能这么干了。

今天分诊台是另一位工作姐，在排号方面做决断方面不如L姐果断。L姐今天轮休，人不在医院，中午还给我叫了盒饭。

竹叶飞

2024年12月26日  066/100

中午11点28接到京东快递小哥打来的电话，让我去外科楼拿快递。当时我正在看诊，没办法离开。12点15，给快递电话，还在外科大楼的后门，我拎着L姐给叫的盒饭去拿快递，抱着到住处。快速的吃饭，躺下休息。晚上加班到7点多，回到住处点了外卖，拆快递。用手机的热点，用笔记本上网。先写一个记录。

上周一个三叉神经痛的患者来复诊了。很激动的说服用中药后马上停止使用2中止痛药，虽然仍然有痛，但能忍受。我实话实说，没治疗过这种疾病，只能试试。病人说：我愿意做您的小白鼠。病人去过贵阳，看过专家，人家说只能手术，但不能保证治好。病人不相信目前的技术，想用中医药治疗，以及自救，和疼痛好好交流，相处。是一位女能人。

我这边看的不停歇，周一挂号有今天看上的。我也不知道分诊台是怎么排的。据L姐说电话要被打爆，有的人没排上看，用领导来压她，她没管。有4位ZF的人要来看，给排在明天早上第一个看了。这就是关系户。

医院本院的职工找来看的是主流，纷纷表示希望我留下来，我回感谢信任和支持，我努力争取。

竹叶飞

2024年12月21日  061/100

精力透支的很厉害。上午没排门诊，我想去把昨天看的病历完成，拍照自己留底。刚到诊室换上白大衣，就有病人慕名而来，赶紧叮嘱分诊台的工作人员以及病人不要在喊人过来了，有几位到诊室门外，我给劝走，说没有号看不了，下周再来看吧。有复诊的及老病人带家人来，还有关系户，不知道周六不上班，到医院了，也只好给看了。让挂康复科的号，强制拉到针灸科来看的，看了5人。

下午点到姐的住处，喝了几碗鸡汤，吞了一勺三七粉，上床睡觉。迷迷糊糊听着手机里的声音睡着好几次，恢复一点点。给草堂的Y老师回话，聊了近况和打算。末了，Y老师表示希望我一切顺利，有什么需要帮助的可以说。我再三感谢Y总和Y老师对我的关心。晚上给贵阳的H大哥回话，聊了近况和打算。是的，先定下来，从长远考虑。咱谋的不就是退休后的日子么？

今天冬至，小弟一家来一起晚餐。老妈包了饺子，大家都爱吃，米饭被冷落了。

竹叶飞

2024年12月20日  060/100

早上起来发现头痒甚，头皮屑蛮多，想洗头又怕冷。马上美团下单买一个电吹风，催一下商家和快递小哥。然后练几个基本功，身上微微发热冒汗就停了。下楼拿快递，洗头，吹头发，下楼拿外卖豌豆面，吃早餐，洗漱，出门。门诊楼下遇到护士台的L姐，一路走，听到她接电话，说有人在问医生到了没。

上午看诊20人，差不多快1点结束。扒拉几口L姐给叫的盒饭，把诊室门一关，和着白大衣，躺诊室给配的小床，10分钟闹铃响，起来上厕所。下午看诊21人，晚上8点多结束。一天看41人，基本超过我的极限，看最后几人我的脑子反应都变慢了。呵呵，明天给我放半天假，好好休息一下。让病人下周一来看，还叫几人退号，实在看不完了。

主要初诊病人多，看的仔细一点，方子得一个个的敲出来。呵呵，护士台的L姐，以及药房的S哥也得跟着加班，今天的一些方子没抓出来，还得煎药，。。。

晚餐是复诊病人带来的，据说辣子鸡是自己亲手做的。吃饭前拍照发朋友圈，师姐看到后打语音电话过来，是时正和先生寒暄。接通师姐的电话，她也在吃饭呢。我们聊了半个小时，师姐说的一些话很有用，看病初要追求质量，不要求数量。嗯嗯，下周准备限号了，不然我吃不消。

执业中药师证书家人已收到。西药师实在没时间备考了。

竹叶飞

2024年12月9日  049/100

新的单位，试岗第一天。

早上提前15分钟到医院，人事科的人还在路上，他们8点上班，约的也是8点去办试岗手续。填了试岗的表，去门诊五楼中医科报到。说是中医科，其实是中医针灸科，有别于中医康复科。在三甲综合医院，中医打的是辅助，认清自己的位置很重要，不能挡人财路。热心的同事如是说。

明确个人做事目的，其他都是浮云。
医院日间门诊上班时间固定，上午8：00-12：00，下午1：30-5：30。没有夜班，周末休息1天。
晚上住进医院旁边的教学科研实训基地楼，距离上班的地方步行10分钟，明早不用着急赶车了。

竹叶飞

2024年11月15日  025/100/

10：10，落地贵阳。打车到酒店，办理入住。下午5：30前，去医院见到班长。聊了大概10-20分钟，我离开，他们继续加班。这是抽空接见啊。下周一去人事处办事，周二班长组织同学吃饭。

一天下来，算算说上话的有几人，择有印象的记录一下。开车送去机场的家人；首都机场自助办理行李托运旁边的一个工作人员；安检时的2个工作人员，一人拿托盘说托外套、一人检查，说转身；登机口遇到一大妈，自己从奥克兰（听音是）飞13个小时到北京，再转机回沈阳，说奥克兰那边孩子送到机场，她9点的飞机，6点就到登机口了；飞机上我选的25C，靠过道，我的左边没人，靠窗户那座位是一男性，他比我后到，多说了几句，让一下，我也要上一个厕所，见着拿着手机拍窗户下的云层，指着中间的空位说坐这儿拍，我帮你拍吧，贴着窗户拍，我表示太好了；到达贵阳机场出口，打的网约车司机是位女性，电话联系，找到位置，上车后聊了几句，感觉很快，十几分钟就到市里了；酒店办入住，前台工作人员说了几句，前台问下单人叫什么，我报了一大哥的名字，明天要续住直接说一声就可以，后来网购输入地址还是前台帮助操作的；点了2个外卖，一个软哨米皮，一个黑袋子+口罩，吃完去逛街，菜市场买了一小个透明胶带、蜜桔、香蕉，香酥鸭，往返经过地下通道，一位身残的人在乞讨，返回酒店路经时，我看到手里拎着的东西，掏出2个蜜桔给他放在地上；到班长所在的医院找会议室，问了消防站的人，路过穿白大衣的工作人员，打扫卫生的阿姨；班长下来接我，在院长办公室会面，后进来一位做纪检书记的同学。。。

不写，该睡了。明天去逛贵阳的中草药材市场。

竹叶飞

2025年1月29日  100/100

大年初一。
本来想带着家人初二去湖南凤凰见初中班主任，奈何时间太紧，班主任不方便，只能另约时间。

近日DeepSeek很火，刷到很多相关视频。准备学一学。

本期百日桩，经历好多坎坷，也收获很多。最明显的一个感受是：冥冥中，所有的相遇都是恰好的安排~
我可以做的是选择、接受。

竹叶飞

2025年1月22日  093/100

上午体检后，去医务部做了2套试卷，回科室看诊。上午体检前看了一人，从医务部回科室看了3人。下午一点开始看诊，差不多看到6点。还有6人推到明天，实在是不想多加班了。哈哈，在看最后一人时，家里几个人在打电话，催吃饭啊。

竹叶飞

2024年10月23日  002/100

昨晚小儿故意拱火，被我揍了一顿，脸上无意擦伤。今早起来问我：我脸上受伤的地方会长疤吗？我回：不会，多抹几次药就好了。昨晚小娃听到我说“要破相了”，吓的哇哇哭，见他哭的很走心。我连忙安慰他：我是吓唬你的，现在不太有破相了，美容院里有拉皮缝补手术。不怕不怕。

学习使用昨晚下载的一个时间管理的app，发现还是得靠自律。小儿昨晚说：有人说，成功是1%的汗水加99%的不看手机。我惊讶之余，表示了极大的赞同。早上吃的鸡蛋炒饭。陪孩子上车后去公园锻炼。思考下一步的工作计划。订了下周的机票后方得知学校人事处处长不在国内，取消行程，等回国再说吧。还有一个多月，不着急。一大早闺女发消息问中午吃什么，还以为她要做吃的呢，把家里现有的菜报给她。未料中午近12才从屋出来，问中午做什么吃，答吃泡面吧。汗。。。最后，还是她娘我去做的饭菜。晚上准备去某公园参加门内交流活动，中午把晚餐也一起做了。

今天站桩容易出汗，上午在公园站桩出了一身汗，下午在屋里站桩也是出了一身汗。不知是穿多了，还是锻炼导致身上热和的缘故。

竹叶飞

2024月10月24日  003/100

早上吃了炒饭，和小娃一起出门。送他上车去学校，我坐地铁去平心堂陪诊。朋友去的早，在我下地铁后，赶去医馆过程中已经看诊结束。骑行赶到平心堂，我问前台，请问SM在吗？答曰：今天不在，出去了。末了，一人问，您是？正在这时，见到朋友从里面出来，我没说啥，和朋友对接上，边聊着边往外走。我后来一琢磨，两次去平心堂，SM都这么巧的不在医馆，很可能是被套路了。一般来说，如果我有心去见，应该直接联系SM，而不是去碰运气。

地铁返程，我坐到梨园公园，站桩一会，后背直冒汗。下午公婆来家，聊了好一会。承蒙关心。

竹叶飞

2024月10月25日  004/100

今天有雾。早上陪小娃出门，然后去公园锻炼。站桩中思绪万千，有时思考前晚内部交流提及的思绪和静的可有可无的关系。一般在锻炼时，人容易受困于身体的各种感觉，或受困于繁乱的思绪。二者均非。

是与非。识别减去二三，寻找隐匿的一。

竹叶飞

2024月10月26日  005/100

早上南城香的两碗馄饨，少送了2份汤。联系多次没人接，接通的不是这家店。选择退款，必须上传照片，点上传照片后提示照片权限未开放，实际上已经是放开的。也不知是怎么搞的，让买家找不到主。没时间折腾，我干吃了几个馄饨，交待小娃怎么吃早餐，以及今天雾霾大，最好在家不要出门。

抓药的间隙，给小朋友们点了麦当劳。今天方子不多，1点多就结束。等煎药的过程中，一位病人家属拿着方子来抓药。前台的小耿因家里小孩发烧先走，电脑都关机了。抓药要先划价，于是我和工作的阿姨一起整这个事。开机，重新开机，显示器英文提示按F1/F2/F5，读了一遍英文，按F1，问老板女儿要密码，登陆windows，联系小耿，视频连线傻瓜似的一步步教我怎么登录平台、划价。视频8分多钟，成功后，退出，关机。我这是体验了一把，还挺有感觉的。同事在一边跟病人家属说，幸好药师还没走，不然还抓不了药呢。我说，我是药师，也是医生。

老板女儿发了一张之前我给她儿子开的咳嗽小方子，她上周抓药，熬了7剂，感觉孩子喝了之后咳嗽好很多。今天想再熬7剂。小小的咳嗽方，效果大大的。老家堂哥近一个月血小板升了12（总的还在正常下限以下），这是我看到的近半年的检查报告单里数值最高的一次，其他各种粒细胞的一些数值也多在向着正常的方向迈步，终于看到一点希望了。“股8骨头坏死”的那位病人朋友，近一个月感觉疼痛减轻了很多，经询问，病人反馈，如果第一次看诊时的疼痛打分是10，那现在的疼痛打分3-3.5。效不更方，继续抓前方吃一周。治病就如同打仗攻关一样，一关一关的过，直到最后胜利。

下班后坐地铁到梨园公园，站桩锻炼，从白天到黑天，找是与非。雾霾中，公园的路灯纷纷亮起，朦朦胧胧的，挺有意境。像琼瑶仙境，也有点像寂静岭。拍了几张照片，骑行回家的路上，买现烤的栗子。回到家，吃栗子、刚送来的烤串。闲聊着，吃的很热和。

竹叶飞

2024月10月27日  006/100

早上骑行去梨园公园站桩锻炼。上午听课。老师从身边的人和事说起，继续加强时间、空间的观念。借着讲沐浴桩，提及与炼功有关的中医基础理论里经络腧穴相关知识。学无止境，术业有专攻。下午见到DY意接后的剧烈反应，我主动要求体验一把，被老师牵着走和自己走，实际上我没啥感知，也作用甚微，老师在起着主导作用罢了。

下午赴约去吃晚餐（四季明福烤鸭店），排队的人真多。两个老乡来京玩，同事的女儿点了北京的特色菜。我也喝了两小盅的传说中的相当精品的茅台酒，确实挺好喝。劲道醇厚，入口绵柔不烈。好酒与劣酒一品即知。

竹叶飞

2024月10月28日  007/100

去国医堂跟诊学习。下班后到梨园公园时天早已黑，站桩锻炼一会即返家。

送礼的学问，真是我的大盲区。幸有旁人点化一二。曹雪芹说的“事事洞明皆学问，人情练达即文章”，学问太深，慢慢学吧。这两天在琢磨送礼的同时，顺便梳理一下所谓的人脉，这又是一大学问。

吃螃蟹，晚上牙疼，配一包茶饮，黄连加入。

竹叶飞

2024月10月29日  008/100

昨晚欲起火势被阻及时配的茶饮阻拦，今天醒来还有不适，已没啥大碍，不影响吃东西。以往的经验是如果火势一旦发出来，那一点茶饮力量是不够的。在未病或欲病时干预，比已病再治要节省很多。

下午若不睡觉，晚上到9点就开始困得睁不开眼。近日精力不足，一睡就昏，可能是备考执业药师的后遗症。所缺的觉不太容易补得回来。

师姐想帮着我做一些事，她对某些东西有执念。

竹叶飞

2024年10月30日  009/100

8点前到梨园公园，站桩。每天上午9点左右来我站桩附近锻炼的两位阿姨如期而至，聊天，放音乐，八段锦，到24式太极拳，42式太极拳。。。活动完，利索走人。从开始活动到结束，大概半小时样子。她俩走的时候，来了一位男士，大概是熟人，几人聊了几句。男士把包挂在水池旁的桩子上，按自己的拍打、八段锦等项目活动起来。

在我行拳中注意到旁边小山坡上站了一个老头，大概对着太阳的方向站桩，双手抱在身前。我锻炼结束，拿好随身物品往公园外走，瞅了老头一眼，貌似看到不雅动作，赶紧低头看手机，走了几米向左转头看一眼老头，发现他把身子转向着我站桩，吓我一跳，我装着没在意继续往前走，回头一看，确定是，老头把身子又转到我所在的方向，对视中我瞪了他2秒钟，接着去往公园外的路上。走了几米，我突然回头，发现那老头在走下小山坡，看他尾随跟着我走的趋势，我狠狠的瞪了他2秒，然后加了点速度往前走。到人多的地方，我再回头时，没发现那老头子。

回想一下，近日某天早上我到公园刚站桩，看了十几米外的小块地方有老头一眼，然后那老头走到旁边几米的地方活动，不正面看我。再回想，前几年有几个练气功的老头常在我们平时锻炼的地方活动，哼哼哈哈，吐痰吐口水啥的。某一个下午我在柳树下的椅子上坐着看书，有老头在我面前晃，是一个还是几个老头我没记住，只记得我壮着胆子，气场全开，看着老头，冲他吼：“一边去！！滚开~~”然后，他们就像蔫了，悻悻然地走了。时间再往回推，想起一水先生在公园说过怎么治这类练气功的老头。这类人是比较自私的，不是老人变坏了，是坏人变老了。

你若盛开，蝴蝶自来，也可能来的是苍蝇、蚊子。

竹叶飞

2024年10月31日  010/100

为解决小娃自行早餐的问题，昨晚给他的手表开了一个支付宝账号，于是小娃有了自己的付款码和收款码。设置了每天消费的上限是15元。今天早上破天荒的小娃先起床来叫我，原来人家的动力就是支付宝账号，醒来第一件事就是看支付宝付款码。小区附近能用付款码的商店不多，多数是要扫码支付，但手表好像不能扫码。麦当劳可以用付款码，让小娃自己点餐，付款。为了省钱，自己买了一个汉堡，9.5元，放学后大概买了一包零食1.5元。

送小娃上通学车，他今天是第一个上车，乘务员阿姨给了个小礼物。我记得这是他第二次领到第一名上车的礼物。我向公园的方向走，但一直没遇见共享单车，就没想骑车去了，走着走到菜市场旁边的集市，吃了碗豆腐脑和一个包子，然后走到梨园公园旁边的城市森林公园，到平时锻炼的地方，发现有一壮年男士在那走圈活动，我就神态自若的爬上附近的小山坡，找个稍微平坦的地方站桩。哈哈~~

我偶尔注意到的，先后不下4波人在或远或近的观察我。有的是一边活动一边看，有的是坐在凳子上看。唉~~难道是我涨功夫，变得敏感了？不然怎么解释我一没奇装异服，二没张牙舞爪，正常的锻炼也能吸引人眼球吗？

这两天给小娃弄了所谓免费8节编程课，今晚在平板上下载了app，听了家长课程，明天晚上开始上课。小娃为了早点熟练按键等基本操作，编300字的故事作文相当费劲。还跟我说找到技巧了，我一看：国王去超市的路上遇到妖怪变的老奶奶，第一天，如何如何，第二天，如何如何，第三天，如何如何，最后，国王被骗了4次，气的心很痛很痛，然后国王就死掉了。呵呵，我估计明天老师看了心会很痛很痛。

昨晚买了两周后去贵阳的机票。今天联系了硕士班长，当天先去见他，请教如何和人事处面谈。明天去看景泰蓝。