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初学站桩,要明确什么?

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发表于 2021-7-10 12:54:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
首先,要明确的是站桩的目的是什么?
这决定了个人的内在驱动力。

每个人学习站桩,均抱有各自的目的。
如祛病养生,强身健体,修炼内功,求道证道,。。。
也有人迷茫,不知道为什么要站桩,听人说站桩好,也跟着站。

站桩,是行住坐卧当中住功的一种。
不论你抱着怎样的目的,不管你选择哪种功法,迈不过去的就是炼。
别人说的再好,你知道的再多,自己不炼,道理永远是别人的。

其次,要有阶段目标。正如我经常在直播间所说,
初学站桩,在第一个百日,首要的目标是养成每天站桩的良好习惯。

凡事预则立,不预则废。
为何有的人能持续的站桩,而有的人却时常中断,奥妙就在此。

每天什么时候站?站多长时间?
如果出现如感冒,出差途中,加班没时间,等特殊情况,如何完成站桩?

当每天能完成站桩这个形式已经不是问题,再关注站桩的内容。
每一次站桩,基本要领有没有做到,有没有犯禁忌。

桩形基本能做到,再谈下一步。


未出土时便有节 及凌云处尚虚心
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沙发
发表于 2021-7-18 22:23:18 手机频道 | 只看该作者
本帖最后由 悠然自在 于 2021-11-1 18:26 编辑

登陆上了,谢谢。又看了一遍,有所收获
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板凳
发表于 2021-10-31 19:28:24 | 只看该作者
再学习、学习
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地板
发表于 2021-11-29 23:49:25 手机频道 | 只看该作者
悠然自在 发表于 2021-7-18 22:23
登陆上了,谢谢。又看了一遍,有所收获

又看了一遍,
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发表于 2022-1-10 10:19:03 手机频道 | 只看该作者
错过了去年见面会,不知道下次见面会到啥时候,我的桩型不知道做到了吗?期盼见面会!
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发表于 2023-12-13 18:10:06 手机频道 | 只看该作者
再学习~
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发表于 2023-12-13 22:48:53 | 只看该作者

老师2021年7月的帖子,班长恰巧提醒我了,再学习。
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