【田】百日站桩记录1

单东 · 发表于 2022-8-14 21:41:05

本帖最后由单东于 2022-8-14 22:09 编辑

2022年8月14日 001/100站桩第一日多云晴
任务
1 早起5.30分起站30分钟傍晚站10分钟
10日目标
每天保证早晚各一次抛弃从前所学从新体会站桩学会松

兔喜雨 · 发表于 2022-8-22 18:29:58

坚持～加油～

竹叶飞 · 发表于 2022-8-14 22:33:36

对于学练过其他桩的，清零是首要的。加油吧~

嚮道 · 发表于 2022-8-14 22:36:34

任务
100日目标
每天保证早晚各一次抛弃从前所学从新体会站桩学会松

2022年8月14日 001/100
站桩第一日多云晴
早起5.30分起站30分钟傍晚站10分钟

嚮道 · 发表于 2022-8-14 22:37:42

嚮道发表于 2022-8-14 22:36
任务
100日目标
每天保证早晚各一次抛弃从前所学从新体会站桩学会松

调了下格式，百日桩每日任务写在前面，完成情况写在下面。

单东 · 发表于 2022-8-15 23:29:29

2022年8月15日晴站桩第2日今日任务早起应站10分钟循序渐进但站了30分钟今日心得学会了认真做事虚心学习明天加油

单东 · 发表于 2022-8-16 19:44:03

2022年8月16日雨站桩第三日今天早起站10分钟感觉很舒适也很轻松待看完直播会站十分钟以后做到早晚各一次当成生活中的一道美味甜点

单东 · 发表于 2022-8-17 21:01:29

2022年8月17日★晴★站桩第4日早上起床晚了8点开始站十分钟★中午又站十分钟★老师让我啥都不想，什么感觉都不管。谢谢老师每天的照顾

单东 · 发表于 2022-8-18 21:10:00

2022年8月18日晴★站桩第5日★今天早中晚各站10分钟，目前最放松不了的就是尾骨，加油。

单东 · 发表于 2022-8-19 20:53:42

2022年8月19日晴★站桩第6日今天站了三次早中晚，一直在放松，不想，头这几天再没晕过，感谢老师。明天继续加油！

单东 · 发表于 2022-8-20 19:36:37

2022年8月20日晴站桩第七天★早晚各站一次★期待老师为我调桩。明天加油

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