【竹】练功30日记录

竹叶飞 · 发表于 2019-9-23 22:41:57

2019.09.23 01/30

第二期练功30日活动开始。

每日任务：
1、站桩
2、bgt200（左、右）

上午在梨园公园锻炼。背晒着太阳站桩，直冒汗。

竹叶飞 · 发表于 2019-9-24 22:39:39

2019.09.24 02/30

上午在公园站桩。晚上家里基本功。

竹叶飞 · 发表于 2019-9-25 21:25:33

2019.09.25 03/30

上午在公园锻炼。晒太阳。要把懒劲操练出来。

竹叶飞 · 发表于 2019-9-26 22:36:05

2019.09.26 04/30

上午公园站桩。晚上基本功，站桩。
锻炼太认真。有些着急了。还得放。

竹叶飞 · 发表于 2019-9-27 20:07:37

2019.09.27 05/30

上午在公园锻炼。打拳感觉是空的。缺内容。

竹叶飞 · 发表于 2019-9-28 23:04:47

2019.09.28 06/30

晚上锻炼。站桩有出汗。基本功还是不松。

竹叶飞 · 发表于 2019-9-29 22:38:42

2019.09.29 07/30

听课一天。晚上锻炼。困的很。

竹叶飞 · 发表于 2019-9-30 22:00:42

2019.09.30 08/30

晚上锻炼。站桩发紧，不松。基本功也紧。
放松，咋就这么难呢？

竹叶飞 · 发表于 2019-10-2 00:10:40

2019.10.01 09/30

晚上锻炼。然后受教，一聊聊1个时辰。耽误写记录了。

竹叶飞 · 发表于 2019-10-2 21:43:06

2019.10.02 10/30

上午骑单车去公园锻炼。主动干预多。

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