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【嚮】练功30日记录

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发表于 2019-10-25 11:39:45 手机频道 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
第三期练功30日记录。
每日任务:
1.拳架、单式。
2.桩。
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沙发
 楼主| 发表于 2019-10-25 20:08:17 | 只看该作者
2019.10.25  01/30
今天倒休,下午带孩子去妇幼瞧牙,新生恒牙从牙龈上长出来了,之前的牙坏的根没掉完,要麻醉拔了,孩子不敢拔,医生说不用拔也可以,会慢慢的顶出来。晚上练了会。
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板凳
 楼主| 发表于 2019-10-26 21:49:59 | 只看该作者
2019.10.26  02/30
昨晚值班,今儿下午去师父那,又学了一式,需要注意撑圆和走劲。
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地板
 楼主| 发表于 2019-10-27 21:53:12 | 只看该作者
2019.10.27  03/30
早上两个式子都炼了下,几个来回身体就热了。中午参加一朋友公子的婚礼,下午一家去燕郊东贸,给孩子买了几条裤子。
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 楼主| 发表于 2019-10-28 20:30:25 | 只看该作者
2019.10.28  04/30
早上起的晚了,两个式子走了一个来回,第二个式子时右背肌酸,微汗。去超市买香菜给孩子做馄饨。下午风很大,出去巡查完歇息时,在彩砖辅路上打了个来回,微汗。
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 楼主| 发表于 2019-10-29 22:27:12 | 只看该作者
2019.10.29  05/30
早起两个势子打了会,回家给孩子做早饭。上午上班在休息点人行横道又打了一个来回。
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 楼主| 发表于 2019-10-30 23:24:47 | 只看该作者
2019.10.30  06/30
上午在路边彩砖上练了会。昨儿下午和今儿下午陪老刘、老贾去马泉营奥莱和新世界商场购置衣物。老刘对这方面的要求很高,也是个爱打扮的人,我反而是有的穿就行,对品牌要求不高。
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 楼主| 发表于 2019-10-31 21:55:01 | 只看该作者
2019.10.31  07/30
早起、上午各半个多小时的单势。中午帮同事弄了弄总结。
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 楼主| 发表于 2019-11-1 22:21:39 | 只看该作者
2019.11.01  08/30
上午半小时左右单势,下午单位组织去影剧院观看《小巷管家》,影剧院门口一拨拨的举旗拍照,甚是壮观。
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 楼主| 发表于 2019-11-2 21:51:58 | 只看该作者
2019.11.02  09/30
完成。昨晚做了一件蠢事,要引为戒。
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