【晓】练功30日记录

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10.25号，第一天

第三次报名单月练功活动。
本月计划：
1，站桩尽量早晚各一次，单次不少于40分钟。
2，X形2组。
3，BKB不少于20分钟。

上午去临县对接了一个农产品资源。中午回程时联系了许久未见得CC学妹，她请我们吃了当地得扣碗儿，聊了一些各自最近得情况。

晚上接孩子回来时，夫人包好了饺子。吃的很舒服。

未泡脚，有些困，锻炼完休息。

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10.26号，第2天
昨晚睡得早，今早醒的也早。

起来活动了一会儿。

白天送了将近一天得花。傍晚有些乏累。

晚上泡脚，锻炼。

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10.27号，第3天

中午跟着抖音学了一道砂锅豆腐，做来吃，还不错。

中午困得难受，午睡得也很好。

孩子姥姥给赞助了一辆自行车，陪孩子去选购。他自己在公路骑了几公里回家。我看他一路上一直在擦手心得汗，挺紧张的，毕竟第一次在公路上正式骑行。

晚上在家锻炼，未泡脚，休息。

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10.28号，第4天

早晨送孩子开学。正好顺路回老家，今天十月一，上坟的日子。

上午在院子里眯着眼晒了会太阳，站桩。

下午把奶奶接到市里来过冬，有地暖，这样她的腿就好受一些。

傍晚回来洗澡，去去身上的烟儿味道。和HP简单的做了些吃的，热了一碗昨天的冰糖梨水喝。

晚上锻炼，休息。

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10.29号，第5天

到了检车的时间了，上午把车送到代检的点。多好两百，省心省力。

散步回程路过朋友家，进去蹭了一顿白菜打卤的手擀面，味道还不错。

下午开团。这期又有了一些突破。一期比一期好就行，哪怕微小的进步。

晚上泡脚，锻炼。休息。

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10.30号，第6天

调整的一天。

白天骑车见了几个合作商家。晚上路过发小的家，打电话聚聚，喝了2两白酒，微醺。

走路散步回来。

未泡脚，锻炼休息。

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10.31号，第7天

接了50件货，搬运还是有点累，体力活干的太少了。

傍晚理发回来，HP蒸好了一锅茴香鸡蛋的包子，真香。

晚上听语音讲座。未泡脚，锻炼，休息。

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11.1号，第8天

正在检车，刚处理过违章，上传证件，说又有了新的违章。查看原因，是未礼让行人，扣3分罚50。我是真没注意到。我问交警文员，行人在路边，还隔着有两个车道呢，怎么算没礼让行人?答，摄像头内出现行人，不停车就算违章。

出来后，我打了市长公开电话，反映了一下问题，提意在那个路口可以加装一个红绿灯，这样行人也安全，行车也顺畅。

晚上，来了一车货，160箱。卸完，有点腰疼。

今天下午喝茶时还用另一个公众号写了一篇文章，准备开始做一场行为艺术。

未泡脚，在家锻炼，休息。

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11.2号，第9天

送了一天的货，160箱蜜薯，18箱花瓶，10箱鲜花。有些累。

晚上回来包了饺子。

洗澡，锻炼，休息。

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11.3号，第10天

阴雨天气。气温又下降了一些。

午睡时间看盘，一不注意就过了睡觉的点，没午睡。下午又去谈了一个合作商家。

晚饭做了煎饺子，粥，炒了一个鸡蛋西红柿。对做饭的技巧略有提升。有些细节技巧就是在一遍遍的练习中发现的。

晚上泡脚，锻炼，休息。