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30天站桩重新计算

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楼主

发表于 2021-7-10 23:57:12 手机频道 | 只看该作者回帖奖励

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今晚完成15分钟

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沙发

楼主| 发表于 2021-7-11 14:40:23 手机频道 | 只看该作者

7月11号 21分钟，抖、脚底重心变换，脚底疼、憋气不舒服

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板凳

楼主| 发表于 2021-7-12 16:50:50 手机频道 | 只看该作者

12号站桩28分钟，憋气减少了很多，比较舒服，脚下重心面积增大了，尾骨随着呼气自动内收向前向上裹

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地板

楼主| 发表于 2021-7-12 16:57:44 手机频道 | 只看该作者

上面是第三天

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5^#

楼主| 发表于 2021-7-13 21:44:08 手机频道 | 只看该作者

第四天站桩15分钟脚底疼的厉害，坚持不了

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6^#

楼主| 发表于 2021-7-14 22:52:17 手机频道 | 只看该作者

第五天 15分钟全身抖的厉害

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7^#

楼主| 发表于 2021-7-15 23:36:14 手机频道 | 只看该作者

第五天站桩10分钟

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8^#

楼主| 发表于 2021-7-16 22:32:37 手机频道 | 只看该作者

第五天站桩15分钟，还是抖的厉害

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9^#

发表于 2021-7-16 22:54:07 | 只看该作者

你这是过了3个第五天啊。

未出土时便有节及凌云处尚虚心

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10^#

楼主| 发表于 2021-7-17 22:18:49 手机频道 | 只看该作者

老师，是我搞错了，页面不熟悉，翻到第二页才看到您的提醒

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