【和】百日站桩记录3

和氏璧

2022.08.14      1/100
第一日                 晴
今日起，你我在百日站桩路上携手同行，不畏艰辛，排除万难，直至万日之行程。
上午站桩50分钟。
下午站桩50分钟。
晚上站桩45分钟。

和氏璧

2022.11.21  100/100
第一百天          阴上午站桩50分钟。下午站桩35分钟，晚上站桩40分钟。

和氏璧

2022.11.20  99/100
第九十九日     晴
昨晚外出吃饭，喝了茶，站了个子时桩（12点一1点），3点才迷迷糊糊睡着，精神足。
上午站桩45分钟，下午站桩1小时，现越站越不困。

和氏璧

2022.11.19  98/100
第九十八日       阴上午站桩50分钟，刚欲困，收桩，不知恰当否？
下午站桩40分钟，晚上站桩45分钟。

和氏璧

2022.11.18  97/100
第九十七日    小雨
上午站桩45分钟，下午站桩40分钟，晚上站桩40。

和氏璧

2022.11.17   96/100
第九十六日      晴
上午站桩45分钟，下午站桩50分钟，傍晚5公里慢跑，晚上站桩30分钟，不想收，有点困。

和氏璧

2022.11.16   95/100
第九十五日      晴
上午站桩50分钟，下午站桩1小时05分。晚上站桩40分钟，越站越精神，打一会儿坐，

和氏璧

2022.11.15  94/100
第九十四日      阴
上午站桩50分钟，下午站桩50分钟；晚上站桩1小时，越站越醒，下桩有困。

和氏璧

竹叶飞 发表于 2022-11-14 08:40
做好保暖，不吃凉的东西。

谢谢老师

竹叶飞

和氏璧 发表于 2022-11-14 08:17
2022.11.14   93/100
第九十三日       阴
老师，入秋后，也就是天凉后，出汉少，每天清晨大便不成形，溏浠 ...

做好保暖，不吃凉的东西。