【远】站桩记录

心兰 · 发表于 2023-5-5 23:18:33

本帖最后由心兰于 2023-5-6 21:41 编辑

5月5日今天正式开始百日桩，计划早上半小时，下午或者晚上半小时，坚持不易，向师兄师姐们学习，今日任务完成。有幸遇到好老师一定珍惜。

兔喜雨 · 发表于 2023-6-5 20:26:44

拜访拜读～祝贺～

竹叶飞 · 发表于 2023-6-4 23:25:18

祝贺祝贺，突破自我咯～～继续努力哦，加油！

兔喜雨 · 发表于 2023-5-25 10:09:24

读书与站桩及静心几不误～好～

丁丁 · 发表于 2023-5-12 21:09:58

试图“做好”减法，已经是在做加法。

兔喜雨 · 发表于 2023-5-14 13:06:06

轻松站桩，站桩轻松～为什么要纠结呢～

兔喜雨 · 发表于 2023-5-7 09:21:20

压力变动力～坚持～加油～

心兰 · 发表于 2023-6-11 13:12:07

本帖最后由心兰于 2023-6-11 13:15 编辑

此后移步【百日站桩记录】，看了上面自己写的记录，不详细，大多是睡前为完成作业而发。小结一下:睡觉晚，站桩少，书没细读，忙乱的一个月，回头看看，再往远看忙乱的一年年。无语。认真生活是态度，游戏人生是活法，有时候心有所累，有时候心无所谓。定能生慧，愿自己能安静有序的过好每一刻

心兰 · 发表于 2023-6-10 08:10:55

本帖最后由心兰于 2023-6-10 08:13 编辑

6月9日 37 昨晚编辑了记录，没点发表回复，就睡着了，昨天是近几年最累的一天，工作的，家里的事情聚到一起了，怎一个忙字了得。我想老师的思想不是要逃避，而是要积蓄力量勇敢面对

心兰 · 发表于 2023-6-8 23:26:27

本帖最后由心兰于 2023-6-8 23:28 编辑

6月8日 36 今天要早上班在家附近绿地锻炼了一会儿，不放松，效果不好，下午去公园，在角落静静地走了一会儿掰扣步，有轻盈，收敛之感，站桩后腿轻快，心放松，回家做饭吃饭，伏案加班，心又紧张了

心兰 · 发表于 2023-6-7 22:38:46

本帖最后由心兰于 2023-6-8 23:21 编辑

6月7日 35 昨晚没睡好，早上五点多醒来，睡不着，打起精神来去公园，到了公园不愿意下车，闭目养神几分钟，一进公园就精神了，找个地方练了老师教的掰扣步，然后站桩半小时，虽然也有纠结，站桩结束后双腿很轻松，晚上站20分钟。不怕慢就怕停。晚上直播连线，气氛挺好，大家畅所欲言，快九点十分结束，占了老师的休息时间，好在大家都有收获

心兰 · 发表于 2023-6-6 22:36:51

本帖最后由心兰于 2023-6-8 23:21 编辑

6月6日 34 有事没去公园，早晚各20分钟站桩，退步，没坚持住40分钟

心兰 · 发表于 2023-6-5 22:04:06

本帖最后由心兰于 2023-6-8 23:21 编辑

6月5日 33 早晚站桩各20分钟，不是很深入，明早去公园，忘我一回

心兰 · 发表于 2023-6-5 22:02:26

兔喜雨发表于 2023-6-5 20:26
拜访拜读～祝贺～

惭愧，一直在偷懒

心兰 · 发表于 2023-6-5 22:01:53

竹叶飞发表于 2023-6-4 23:25
祝贺祝贺，突破自我咯～～继续努力哦，加油！

谢谢老师鼓励

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