【炁】参加五一见面会

悠然自在

                 参加 2023年五一见面会总结

自强不息

一、行程感受

      看到老师的通知后，经爱人同意，我随即利用智行抢到去北京的火车票。坐上去阜阳的顺风车，到站时离发车时间还早，于是在嘈杂的火车站找个角落两次站了一个多小时，居然入静流眼泪。中午坐地铁12点到东直门站，吃了午饭，坐980快到密云，然后坐密8终于到达见面会地点。虽然辗转将近20个小时，但自己还是比较精神的，状态很不错，这得益于几年来的站桩。

二、听课体会

       4月30日上午旁听了先生的课。主要内容是站桩。说为什么抱元桩手高不过膻中，低不过肚脐，等等。讲课的氛围很舒适，整个人浑身轻松的在听，不由想起第一次听先生讲课时，抢着说话，先生特起字㤅安，现在自己也感觉比上次心态平和了许多，受益不少。具体受益，还真表达不出、表达不全。课间，先生在我没有抢到调桩机会的情况下，又主动给我调了桩，我感到非常荣幸和高兴。虽然只调了右侧，但我立刻明白了抱元桩应该怎么站，以前站桩的错误理念。前年见面会，先生没有给我调桩，当时我正炁冲顶，须马上调整，而不宜调桩。这次，我参加见面会，先生也很赞赏，应该是与我今天表现好点及坚持站桩有关吧。通过先生的讲授，我理解了用最小的力去站的意思。行住坐卧皆是桩，行和卧还得慢慢体会，我理解的是，站到一定时间，自然就会明白先生讲的了。

三、活动收获

       当天下午和第二天上午随老师站了桩，老师教了培元九势，并指出耸肩问题。散人拍了照片，指出脖子、腰的问题。文心，文中等又具体作了指点。并和桩友进行了交流，心情非常舒畅。虽然是第二次和老师、兔喜雨见面，但仍然十分亲切，相处的很融洽。

四、今后打算

      到家后，站桩时注意身行，明显的耸肩好了许多，抱元桩的理念道理有所领悟。站桩的路还很长，我相信会一直愉快的走下去，时光不语，静等花开。

最后，非常感谢先生和老师的教授和指导，桩友的指点和帮助。随着我生活观念的改变，踏踏实实的站，日积月累，身心会越来越好，越来越健康，期待下一次见面会。

2023年5月11日

兔喜雨

其乐融融心里甜～点赞～

丁丁

随机点化凭缘悟，即身炼淬石变金

心兰

学习了，有缘相见共同学习抱元桩

竹叶飞

很好的一篇总结。手动点赞~~