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【竹】百日站桩记录26

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发表于 2023-6-10 20:55:18 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
2023年6月10日   001/100

本期每日计划:
1、站桩至少一次。
2、读书半小时。
多悟,争取在本期能有所突破。

下午去玉春园推手交流。


未出土时便有节 及凌云处尚虚心
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 楼主| 发表于 2023-6-30 02:13:25 | 只看该作者
2023年6月29日   020/100

昨晚回家12点多。今早7点多送小娃去学校,10点多接回。
精神特别困乏,一直睡到下午3点多,才稍缓解。

把行拳的视频拿给老师看,指出我当前可以如何做。


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 楼主| 发表于 2023-9-14 21:00:48 | 只看该作者
2023年9月14日  097/100

摆在家里的猕猴桃熟了,邀请附近的同学来家吃。
和A同学从中午聊到下午接娃前。
关于站桩,A用通俗的话描述了所谓指标。

晚上站站看,确实少想了很多。


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 楼主| 发表于 2023-9-10 20:44:22 | 只看该作者
2023年9月10日  093/100

今天过了一个特别的教师节。
WX带的黄焖鸡、WH带的西红柿炖牛腩、WY带的炸小鱼、WX做的地三鲜。
我煮的米饭,量有点多,估计还可以吃几天,不一定吃的完啊。

陕西发来的猕猴桃收到2箱,10公斤,摆了一桌子。
文山发来的三七粉也收到了。闻起来是生三七粉的味道。

收到3+1个红包。发了一个红包。


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 楼主| 发表于 2023-8-25 20:41:30 | 只看该作者
2023年8月25日   077/100

零零碎碎,近周每天睡觉的时间凑足8-10个小时,吃的不多。
这两天逐渐恢复。站桩状态较以前好一点,仍在放松的路上。

自从一家人送高中生去报到后,小学生这两天早睡早起。
在我直播的时候就睡着了,早上6点多醒来的。
也不知是看了高中生的作息时间表有所向往呢,还是没人半夜吃东西了呢。
又或许是为开学做准备。


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 楼主| 发表于 2023-8-5 20:45:51 | 只看该作者
2023年8月4日   056/100

休息一天。通州没下雨。

老家表嫂让我拉一个群,监督老表们站桩。于是建了一个5人群,交流站桩。

睡前第10期21日桩活动报名通知写好,定时明早7点发布。
看看在直播间嚷嚷着要学站桩的那些粉丝的行动力如何。
有一个师叔的弟子一看到报名通知,立马问如何报名,我没有回复。
有些打心里不太想教此人。


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 楼主| 发表于 2023-7-25 09:35:44 | 只看该作者
心兰 发表于 2023-7-23 22:33
老师,淋雨后是不是喝姜糖水去去寒气

站会桩就好了
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 楼主| 发表于 2023-7-23 00:00:47 | 只看该作者
2023年7月22日   043/100

今天早上出门时下了几滴雨,上地铁雨逐渐加大,到出地铁站时,外面雨很大。
叫车半天没车来,拿出2件一次性雨衣,一件裹着包,一件穿身上,冒雨骑车去医馆。
头发、裤子、鞋子都湿透能拧出水了,万幸腰背腹没被淋湿。
今天方子不少,下午差1刻钟4点结束,赶紧往回赶。

去玉桥那边推手玩了会,回家,寒华包饺子,吃了一顿。
又累又困。明天早起。

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 楼主| 发表于 2023-7-21 21:06:23 | 只看该作者
2023年7月21日   042/100

天气预报北京这两天有雷爆雨,又一次没落到我们这儿。
想天下雨的时候不下,不想下的时候偏偏又下。真是不遂人愿啊。
不知明天雨情如何,一些人在盼着推手交流呢。

近些天在视频号发推手视频,稍微多转发了几次,播放量1000后,平台会给推荐。
有几个视频播放量在2w+,粉丝从140+涨到400+,下个月看广告分能分到几块钱。
继续努力,争取粉丝涨到1000,然后去做个认证。
抖音号维持住就不错了,稍微养养微信的视频号。

下播后,订了回老家的车票。

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 楼主| 发表于 2023-7-16 21:00:47 | 只看该作者
2023年7月16日   037/100

听课一天。困的睡了好多次。
今天是特别的一天,国际课堂啊。

久不相见,也不常聊,好不容易见到聊个没完呢。

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 楼主| 发表于 2023-7-9 20:48:38 | 只看该作者
2023年7月9日   030/100

今天是老大去夏令营的第一天。也是初中毕业典礼。
在毕业典礼和夏令营之间,老大毫不犹豫的选择了夏令营。
上午十点查到老大的中考成绩,居然有希望上高中呢。

听一水先生讲课,昏昏沉沉的,睡着好几次。
有近一个月没机会找散人喂手了,今天赶紧推几把。
虽还是老毛病,反复被指出多次之后,有傻一点。
脑子还是在努力的想着各种理论,傻一点就傻一点吧。

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 楼主| 发表于 2023-9-17 21:33:03 | 只看该作者
2023年9月17日  100/100

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 楼主| 发表于 2023-9-16 21:14:28 | 只看该作者
2023年9月16日  099/100

城里上班一天,脚下没以前累。大概是吃三七粉的功效。
晚上在直播间聊啊聊,聊到痰瘀阻滞等病理时,被平台警告了。
接着聊三七粉,一点事都没有。能替平台挣钱就鼓励。资本啊。


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 楼主| 发表于 2023-9-15 20:45:14 | 只看该作者
2023年9月15日  098/100

一个人弄点吃的,坐下来不急不慢的吃,还挺美的。
又到周末,接两个娃回家,吃麦当劳。



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发表于 2023-9-14 21:38:58 | 只看该作者
竹叶飞 发表于 2023-9-13 20:57
2023年9月13日  096/100

今天给朋友下单了3斤三七粉,这是要带货的趋势么?

路上谈心
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 楼主| 发表于 2023-9-13 20:57:22 | 只看该作者
2023年9月13日  096/100

今天给朋友下单了3斤三七粉,这是要带货的趋势么?

班主任拨语音,说小学生近几天在学校有些兴奋,今天中午打闹间把同学踢了。
这大概就是老虎不在家,猴子称霸王。

放学接了小学生,不坐公交车,直接穿过公园,走回家。



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 楼主| 发表于 2023-9-12 09:45:40 | 只看该作者
2023年9月12日  095/100

半夜醒来,睡不着,摸摸脸,感觉皮肤变得细腻光滑些了。
难道这是三七粉+参茶的功效吗?今晚下播后,给父母下单2斤寄去。

上一期21日桩的队员Lucy是全职太极拳教练,每天练功6-8小时。
每次站桩前看一遍抱元桩教学视频,每周手抄桩之要桩之忌。
每次听取老师给出指导意见,马上去做,去修正。
故每天都在进步,也是自然而然的了。

同样的真教真练。
除外Lucy有太极拳8年的基础,我想个人的学习态度决定了收获多少。

时时勤拂拭。

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 楼主| 发表于 2023-9-11 20:39:34 | 只看该作者
WangL 发表于 2023-9-11 18:50
米饭吃几天不行吧,米饭变质后很容易食物中毒的。

说的有道理哦,那就得扔扔扔。今天的主食吃了一小碗米饭。

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发表于 2023-9-11 18:50:59 手机频道 | 只看该作者
竹叶飞 发表于 2023-9-10 20:44
2023年9月10日  093/100

今天过了一个特别的教师节。

米饭吃几天不行吧,米饭变质后很容易食物中毒的。
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