【竹】百日站桩记录26

竹叶飞

2023年6月10日   001/100

本期每日计划：
1、站桩至少一次。
2、读书半小时。
多悟，争取在本期能有所突破。

下午去玉春园推手交流。

竹叶飞

2023年6月29日   020/100

昨晚回家12点多。今早7点多送小娃去学校，10点多接回。
精神特别困乏，一直睡到下午3点多，才稍缓解。

把行拳的视频拿给老师看，指出我当前可以如何做。

竹叶飞

2023年9月14日  097/100

摆在家里的猕猴桃熟了，邀请附近的同学来家吃。
和A同学从中午聊到下午接娃前。
关于站桩，A用通俗的话描述了所谓指标。

晚上站站看，确实少想了很多。

竹叶飞

2023年9月10日  093/100

今天过了一个特别的教师节。
WX带的黄焖鸡、WH带的西红柿炖牛腩、WY带的炸小鱼、WX做的地三鲜。
我煮的米饭，量有点多，估计还可以吃几天，不一定吃的完啊。

陕西发来的猕猴桃收到2箱，10公斤，摆了一桌子。
文山发来的三七粉也收到了。闻起来是生三七粉的味道。

收到3+1个红包。发了一个红包。

竹叶飞

2023年8月25日   077/100

零零碎碎，近周每天睡觉的时间凑足8-10个小时，吃的不多。
这两天逐渐恢复。站桩状态较以前好一点，仍在放松的路上。

自从一家人送高中生去报到后，小学生这两天早睡早起。
在我直播的时候就睡着了，早上6点多醒来的。
也不知是看了高中生的作息时间表有所向往呢，还是没人半夜吃东西了呢。
又或许是为开学做准备。

竹叶飞

2023年8月4日   056/100

休息一天。通州没下雨。

老家表嫂让我拉一个群，监督老表们站桩。于是建了一个5人群，交流站桩。

睡前第10期21日桩活动报名通知写好，定时明早7点发布。
看看在直播间嚷嚷着要学站桩的那些粉丝的行动力如何。
有一个师叔的弟子一看到报名通知，立马问如何报名，我没有回复。
有些打心里不太想教此人。

竹叶飞

心兰 发表于 2023-7-23 22:33
老师，淋雨后是不是喝姜糖水去去寒气

站会桩就好了

竹叶飞

2023年7月22日   043/100

今天早上出门时下了几滴雨，上地铁雨逐渐加大，到出地铁站时，外面雨很大。
叫车半天没车来，拿出2件一次性雨衣，一件裹着包，一件穿身上，冒雨骑车去医馆。
头发、裤子、鞋子都湿透能拧出水了，万幸腰背腹没被淋湿。
今天方子不少，下午差1刻钟4点结束，赶紧往回赶。

去玉桥那边推手玩了会，回家，寒华包饺子，吃了一顿。
又累又困。明天早起。

竹叶飞

2023年7月21日   042/100

天气预报北京这两天有雷爆雨，又一次没落到我们这儿。
想天下雨的时候不下，不想下的时候偏偏又下。真是不遂人愿啊。
不知明天雨情如何，一些人在盼着推手交流呢。

近些天在视频号发推手视频，稍微多转发了几次，播放量1000后，平台会给推荐。
有几个视频播放量在2w+，粉丝从140+涨到400+，下个月看广告分能分到几块钱。
继续努力，争取粉丝涨到1000，然后去做个认证。
抖音号维持住就不错了，稍微养养微信的视频号。

下播后，订了回老家的车票。

竹叶飞

2023年7月16日   037/100

听课一天。困的睡了好多次。
今天是特别的一天，国际课堂啊。

久不相见，也不常聊，好不容易见到聊个没完呢。

竹叶飞

2023年7月9日   030/100

今天是老大去夏令营的第一天。也是初中毕业典礼。
在毕业典礼和夏令营之间，老大毫不犹豫的选择了夏令营。
上午十点查到老大的中考成绩，居然有希望上高中呢。

听一水先生讲课，昏昏沉沉的，睡着好几次。
有近一个月没机会找散人喂手了，今天赶紧推几把。
虽还是老毛病，反复被指出多次之后，有傻一点。
脑子还是在努力的想着各种理论，傻一点就傻一点吧。

竹叶飞

2023年9月17日  100/100

竹叶飞

2023年9月16日  099/100

城里上班一天，脚下没以前累。大概是吃三七粉的功效。
晚上在直播间聊啊聊，聊到痰瘀阻滞等病理时，被平台警告了。
接着聊三七粉，一点事都没有。能替平台挣钱就鼓励。资本啊。

竹叶飞

2023年9月15日  098/100

一个人弄点吃的，坐下来不急不慢的吃，还挺美的。
又到周末，接两个娃回家，吃麦当劳。

心兰

竹叶飞 发表于 2023-9-13 20:57
2023年9月13日  096/100

今天给朋友下单了3斤三七粉，这是要带货的趋势么？

路上谈心

竹叶飞

2023年9月13日  096/100

今天给朋友下单了3斤三七粉，这是要带货的趋势么？

班主任拨语音，说小学生近几天在学校有些兴奋，今天中午打闹间把同学踢了。
这大概就是老虎不在家，猴子称霸王。

放学接了小学生，不坐公交车，直接穿过公园，走回家。

竹叶飞

2023年9月12日  095/100

半夜醒来，睡不着，摸摸脸，感觉皮肤变得细腻光滑些了。
难道这是三七粉+参茶的功效吗？今晚下播后，给父母下单2斤寄去。

上一期21日桩的队员Lucy是全职太极拳教练，每天练功6-8小时。
每次站桩前看一遍抱元桩教学视频，每周手抄桩之要桩之忌。
每次听取老师给出指导意见，马上去做，去修正。
故每天都在进步，也是自然而然的了。

同样的真教真练。
除外Lucy有太极拳8年的基础，我想个人的学习态度决定了收获多少。

时时勤拂拭。

竹叶飞

WangL 发表于 2023-9-11 18:50
米饭吃几天不行吧，米饭变质后很容易食物中毒的。

说的有道理哦，那就得扔扔扔。今天的主食吃了一小碗米饭。

WangL

竹叶飞 发表于 2023-9-10 20:44
2023年9月10日  093/100

今天过了一个特别的教师节。

米饭吃几天不行吧，米饭变质后很容易食物中毒的。