【昀】21日站桩记录

zsg7788 · 发表于 2023-9-8 12:40:43

目标：调理身体，养生
以前练过：陈氏太极拳炮锤几年，中断十多年了，想再继续捡起来站桩养生。
每日任务：为了能够坚持下去，先定站桩半个小时。

兔喜雨 · 发表于 2023-9-10 07:53:37

好些了吗～

兔喜雨 · 发表于 2023-9-8 13:42:45

有了目标，就有方向，就有动力，就有希望～

zsg7788 · 发表于 2023-9-8 12:43:34

昨天晚上，第二天，坚持了15分钟，放松了一些，时间也能坚持多一点了。

zsg7788 · 发表于 2023-9-8 12:42:49

前天，第一天晚上就开始坚持站桩了，站了10分钟。就是感觉气横在胸口，下不去。

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