【远】百日站桩记录2

心兰

2023年9月18日   001/100  百日桩计划：
1. 站桩时长每天不低于2小时。累计上限到4小时。
2 .早起在家站 6-7点在家，上午10-11点去药博园，中午12-13点在家，晚上7.30-8.30在家，这四个时间段比较固定其他时间自选。
3. 站桩先突破时长。桩之要，桩之忌每天复习。
今日早上站30分钟，中午站30分钟，晚上站40分钟。感觉每次站桩的后半程还是在熬，慢慢来吧。

一水（忆水寒）

心兰 发表于 2023-10-15 23:11
2023年10月15日   028/100今天有点累，但是身体挺轻松，不沉重。高铁车上站会儿沐浴桩，回家吃完饭站会儿， ...

冲

悠然自在

心兰 发表于 2023-11-12 22:52
2023年11月12日  056/100
火车上站半小时，回家后站一小时，睡前站半小时，任务完成。
今天先生由“觀”字 ...

真厉害，坚持五周了，真棒，好榜样！

Lucy

心兰 发表于 2023-9-26 22:28
就在论坛里，太极拳板块，精品热帖。

谢谢！看到了，站桩时用上了。

心兰

2023年12月26日  星期二  100/100
刚输入今天的日期，将百日桩的日期填满，心起微澜。不禁自问，我拿百日换来了什么。
生命的长度无法预知，我们能做的只有提升他的质量，尽量做到回首往事时少一些遗憾。
本次百日桩起于2023年9月18日，止于2023年12月26日，短短的百日似乎是对以往岁月的总结和解密。在静静的站立中身体稍有放松，思想也在慢慢澄清。尤其10月15日开始跟一水先生上课后，自己感觉获益匪浅。
写记录是好习惯便于日后回观，也可给后来者提供借鉴，但最近我执着于写记录，甚至站桩时也会想:此时感觉可以写进记录。所以，此记录暂停，它将以另一种形式存在。伺机再在此续写。

心兰

2023年12月25日  星期一  099/100
今日卯时、午时站桩。
中午去公园，想要站会儿，睁眼困、闭眼就怕睡着，还是做xnf缓解了困意，居然能蹲下了。回家后睡一个多小时。
晚上在家站觉得毛孔慢慢打开，微微出汗，没敢多站。

心兰

兔喜雨 发表于 2023-12-23 20:19
坚持并加大力度，好，赞～

班长，我目前还是打酱油的，上面的话是师兄对新人的提示

心兰

12月24日  星期日   098/100
老师说“每逢周日静三分”，有同感。也是三观被唤醒、挖掘、重建的过程。所以周日是最好的休息，既有呼、也有吸。

心兰

12月23日  星期六  097/100
今日卯时、午时站桩。
中午去植物园，白茫茫一片，只有几条小路被打扫，在长亭站会儿，夸张的做xnf，大集上吃碗面，说不上好吃，省事。

兔喜雨

坚持并加大力度，好，赞～

心兰

12月22日   星期五  096/100
今日午时、戌时站桩。
今日冬至，以前不太重视节气，今年注重保暖了。
卯时打算站，断断续续，不知为何早上总是站的不舒服。晚上好点，偶尔觉得胯后面被拉伸。
下午去先生直播间聊了一会儿，与我而言算是加餐、开小灶。对先生来说可能耽误看书了。
晚上看了jg师兄的日志：我认为初学者应该在当下最有兴趣的时候，进行最大量的练习，才能练出一些东西，人生不容易，每个阶段可能有每个阶段的境遇和使命。或者在某个未来就中断了。而只有品尝到其中的滋味，才不会忘记。当兴趣逐渐褪去，唯有那滋味才是你接下来继续深入学习的动力。感谢鼓励。

心兰

悠然自在 发表于 2023-12-21 23:50
天太冷，早晨能起来站，不容易，厉害。

偶尔早上在屋里站会儿，不冷，熬时间、凑数

悠然自在

心兰 发表于 2023-12-21 22:44
2023年12月21日   星期四  095/100
今日卯时、戌时站桩。
抖音查了一下如期而至的意思。 ...

天太冷，早晨能起来站，不容易，厉害。