【炁】百日站桩记录6

悠然自在

拟每日计划：
1.每日站90分钟，尽量每天站两次。
2.每天看书。

悠然自在

2024年7月13日 星期六 100/100
大孩回家上班己两个月，中午约朋友一家
去海底捞吃火锅，妻的侄子一起，正在上学
的大学生打88折，意外惊喜！
不知不觉百日桩今日圆满结束，现总结如下：
1，本次百日桩经历工作调动，毎天站，时间
没有以前长，但平时注意。
2，五一见面会，收获满满，把站桩溶于生活，有
了一定的了解，注意平时及开会坐姿。
3.站桩时主要筋拉扯，平时不站时也有此情况，
膝盖疼痛，我以为是暂时的，以后会好的。有时
站之后会困。
4.书看得少，但偶尔也会读。
5.今天突然感觉心慌，应该有所缓解，慢慢来吧。
6，自己逐渐适应新岗位，大孩回家上班一家人
都高兴。
下次百日桩希望时间延长。

悠然自在

2024年7月12日 星期五 99/100
上午抽空读几页书，下午站会。
转眼又是周五，真快，晚上带孩
学习书法。

悠然自在

兔喜雨 发表于 2024-7-12 18:22
劳逸结合，身心快乐～

欢迎，欢迎指导！

兔喜雨

劳逸结合，身心快乐～

悠然自在

2024年7月11日 星期四 98/100
今天晚上，同学的女儿出嫁补请。
在一起聊聊，挺好。
晚上站会

悠然自在

2024年7月10日 星期三 97/100
到乡镇里拜访领导，让等，现在镇领导都
是85后。
下午开会，晚上站会，困。

悠然自在

2024年7月9日 星期二 96/100
老领导这个月退休了，几个同事加朋友
在一起请领导吃点，相谈甚欢。岁月不饶人！

悠然自在

2024年7月8日 星期一 95/100
今天天气有点热 上班有点忙。

悠然自在

2024年7月7日 星期日 94/100
中午，同事在一起吃饭。
晚上朋友在一起吃饭，站的有点少。