【炁】百日站桩记录7

悠然自在

每天两桩共90分钟，继续溶于生活，注意平时，
每天读点书。

悠然自在

2024年10月21日 星期一 100/100
下午，到局里谈话，回来的早点。
孩放学，考试考的不错，爱人很高兴，
大的回来说周五上淮北参加活动，吃饭
时聊的很融洽，孩一高兴转了1500元给爱人。
百日桩总结：
1．每天虽然都在站，但时间长度不够。
2.站桩以紧为主，走路时也能感到拉扯。
但，身体是比以前松了。
3.食饮有节没有做到，禁不住朋友的召唤。
4.这是段时间读书少了，刷手机的时间太多了。
总的来说，自律性差，对自己的要求
有点低。困扰这几年的经济问题己初步解决，应该
收收心，提高自己。

悠然自在

2024年10月20日 星期日 99/100
今天爱人去参加老表儿子的婚礼，我送孩
学习口才，中午大孩做的饭，真好。
晚上胃有点不舒服，朋友电话让吃饭，没
推掉，喝地锅羊汤，吃点胃舒服多了。

悠然自在

2024年10月19日 星期六 98/100
今天教书法的朋友，出差回来，晚上继续教孩。
临结束，又给了两桶油，无语。

悠然自在

2024年10月18日 星期五 97/100
上午，听说新任领导下来看看，一起把
院子整理一下。

悠然自在

2024年10月17日 星期四 96/100
朋友z从山西旅游回来，打电话让去坐坐，
我说晚上在一起吃个饭。
晩上朋友卖酒开订货会，留了一桌，蔡不愿在
那吃，几人出来在羊汤馆吃点。

悠然自在

2024年10月16日 星期三 95/100
今天开会，晋级，过后进行谈话推荐。
下午到公积金去贷款。
晚上请朋友吃饭，w最后安排的。

悠然自在

2024年10月15日 星期二 94/100
上午十点，李伟打电话说一会来，并顺便
在单位吃，安排做饭的多买点菜。
下午三点又来检查的，指出点问题。
晩上带爱人、孩子和朋友一起吃刀削面。
孩比较喜欢吃。
快十点孩睡了，和爱人出门散会步。

悠然自在

2024年10月14日 星期一 93/100
今天有点忙，要材料，等。忙里偷闲，
看看股市不错。
晚上请q和同学吃手抓羊肉。

悠然自在

2024年10月13日 星期日 92/100
上午趋车20分钟带孩学口才，八点半晚了会，
吃了早饭，和爱人在附近公园散步等下课。