泥莲寒舍

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【远】百日站桩记录 5

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发表于 2024-7-14 22:04:28 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 心兰 于 2024-7-15 11:05 编辑

2024年7月14日  星期日  001/100

百日站桩计划:
站桩400天了,约一成没完成任务。
新百日延续上期计划,每日站桩2小时,基本功20个。争取站好子时桩。

第一天只完成站桩任务,子时站十几分钟,不站不困。



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发表于 2024-10-22 11:39:48 | 只看该作者
心兰 发表于 2024-10-19 17:54
2024年10月19日  星期六  98/100  晴

早上七点多送文he去考试。顺路去娘家看看,九点到公园锻炼,先走bkb  ...

掰步,关注点应该是“掰哪儿”、“掰没掰开”。“稳不稳”不是很重要吧。
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 楼主| 发表于 2024-10-20 21:39:59 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2024-10-20 21:42 编辑

2024年10月20日  星期日  99/100 下午小雨
我一直以为“泥莲寒舍”中的“寒舍(she四声)”是对家的谦称,是个名词。原来“寒舍(she三声)”是个动词,是一个人的一种行为。
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 楼主| 发表于 2024-10-19 17:54:58 | 只看该作者
2024年10月19日  星期六  98/100  晴

早上七点多送文he去考试。顺路去娘家看看,九点到公园锻炼,先走bkb ,旁边干活儿的大姐问我炼的是不是气功,我说不是。她跟着我走了几步,说站不稳,我说我也站不稳。做tzg时她拿来一个猕猴桃,说是自己种的,她和同伴都吃过了,给我一个,让我尝尝,我停下来,剥剥皮吃了,酸甜。后来觉得猕猴桃应该拿回来再吃。
下午在娘家摘扁豆,没人爱吃,但是年年种。
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 楼主| 发表于 2024-10-18 00:51:11 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2024-10-18 00:54 编辑

2024年10月17日  星期四  96/100  晚上小雨

子时桩微微出汗,打嗝,下桩后肩酸。窗外的大钟表是干扰因素之一,时不时的看,计算时间,熬了一小时。
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 楼主| 发表于 2024-10-17 00:54:12 | 只看该作者
2024年10月16日  星期三  95/100

晚上老王炖了一条鱼,泡饼吃。没有安排蔬菜,凑合吃一顿。
子时站桩开始会前后晃。
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 楼主| 发表于 2024-10-15 23:22:54 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2024-10-16 00:30 编辑

2024年10月15日  星期二  94/100

2023年的10月15号是九月初一,今年是九月十三,都是寒露后一周,清楚的看到一年有多快。
晚上在楼下活动,接到侄女的电话,有一种无力感,只能随缘。
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 楼主| 发表于 2024-10-14 22:22:52 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2024-10-14 22:30 编辑

2024年10月14日  星期一  93/100  大雾转晴

早晨出门发现有雾,到公园空地还好。做几个培元九势,三口呼肩膀酸。脚拖地走bkb ,慢了也不稳。tzg弯腰后回来时会用力。
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 楼主| 发表于 2024-10-10 22:28:58 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2024-10-12 01:24 编辑

2024年10月10日  星期四   89/100  晴

昨天把原来的旧手机丢了,努力找手机,是不想听老王发牢骚,最终补卡,这事儿翻篇。
早上睡到七点二十,小区里锻炼,站桩、培元九势、tzg,炼到九点。
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 楼主| 发表于 2024-10-9 22:56:55 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2024-10-12 01:25 编辑

2024年10月9日  星期三   88/100  雾霾 中午小雨  

一天没见太阳,昏昏沉沉的。
今天没见到昨天拍树的人,清净。
做tzg时大腿前拉伸也受力,以前不明显。
鸡飞狗跳的一天,今天觉得上班也是一种解脱。
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发表于 2024-10-9 20:58:42 | 只看该作者
心兰 发表于 2024-10-8 23:01
2024年10月8日  星期二  87/100  晴

晨炼时遇到一位用手和手臂拍树的人,他说手到哪里意到哪里,我说我站 ...

我不太喜欢用手拍树的人,树也是生命,和人类相比是一个弱势群体。恃强凌弱,意欲何为。
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 楼主| 发表于 2024-10-22 14:01:04 | 只看该作者
WangL 发表于 2024-10-22 11:39
掰步,关注点应该是“掰哪儿”、“掰没掰开”。“稳不稳”不是很重要吧。 ...

我只求稳了,“掰”步的精华没找到,谢谢师兄提示。
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 楼主| 发表于 2024-10-22 02:07:55 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2024-10-22 08:59 编辑

第五期百日桩总结:
7月14日起,到10月21日,本期百日桩历经盛夏、初秋、深秋。一周中有两天不能完成任务,下一期做调整,尽量不留空缺。
老师的网上调桩、十一的粉丝聚会,都是难忘的回忆。
每天的打卡,写记录就像另有一双眼睛在审视自己,发现自己的问题,又老重复。也不知道能不能改了,应该是很难吧。
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 楼主| 发表于 2024-10-22 01:31:23 | 只看该作者
本帖最后由 心兰 于 2024-10-22 01:33 编辑

2024年10月21日  星期一  100/100  晴

早上公园锻炼,穿了一件棉衣,站桩时手冷,少站了一会儿,走bkb暖和一点。
晚上和文he的姑姑、姑父一起去吃火锅,吃完溜达着回家,听老韭菜给新韭菜科普,他们说的是如何选股,我看像是在选择牺牲方式。
早睡忘了定铃,12点10醒,站桩,迷迷糊糊,约半小时后清醒,抽不出精力感知其他,下桩1点多点,是子时桩结束最晚的一次。
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 楼主| 发表于 2024-10-19 00:44:02 | 只看该作者
2024年10月18日  星期五  97/100  小雨


晚上楼下走bkb,不稳。子时桩站的不舒服。
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