【静】练功30日记录2

宁静致远 · 发表于 2019-9-24 11:18:58

今天是参加第二轮练功30日活动的第二天。刚请教同事才进论坛。每日练功计划：每天基本功、单式、推手相结合。时间不少于2小时。昨天早晨6点-7点半，晚8点至9点。

宁静致远 · 发表于 2019-10-22 22:10:53

今天是最后一天圆满结束，幸亏竹叶飞的帮忙才得以重新进入论坛圆满记录练功。晚练了2:30小时

宁静致远 · 发表于 2019-10-15 21:53:45

第二十三天，晚7:00-9:15,单式，推手，比前两天稍微松一点

宁静致远 · 发表于 2019-10-14 21:39:59

第二十二天，7:15~9:25分，推手

宁静致远 · 发表于 2019-10-13 21:55:01

第二十一天，7:15~9:30,套路前五式和推手。

宁静致远 · 发表于 2019-10-12 21:35:25

第二十天，晚6:20-9:00单式套路前五式

宁静致远 · 发表于 2019-10-11 21:54:24

第十九天，晚6:30-9:15,基本功，单式

宁静致远 · 发表于 2019-10-10 22:12:40

第十八天，晚6:30-9:20基本功，推手。如何解决脚不登地，好难啊。

宁静致远 · 发表于 2019-10-9 22:04:16

第十七天，完成

宁静致远 · 发表于 2019-10-8 22:13:36

第十六天，晚7:00~9:45,基本功推手

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