【嚮】练功30日记录

嚮道 · 发表于 2019-10-25 11:39:45

第三期练功30日记录。
每日任务:
1.拳架、单式。
2.桩。

嚮道 · 发表于 2019-11-23 22:40:53

2019.11.23 30/30
一月又过去了，要有收获，就必须要付出。想到群里聊的，有量的积累才能有质的变化。这一个月里，大部分时间都是早起锻炼，下一月增加时间。

嚮道 · 发表于 2019-11-23 01:45:54

2019.11.22 29/30
早起单势，下午单位消防演练。得到一个消息，单位领导安排了两个节目，参加新年联欢会。

嚮道 · 发表于 2019-11-21 22:07:22

2019.11.21 28/30
早上玩了会，气温感觉不是很低，几个来回的单势下来，出了些汗。

嚮道 · 发表于 2019-11-20 22:17:55

2019.11.20 27/30
晚上玩了会。下午去天桥艺术中心取老大的版权证书

嚮道 · 发表于 2019-11-19 22:15:26

2019.11.19 26/30
早上单势。创城城区排查第二天，微信运动二万多步。

嚮道 · 发表于 2019-11-18 23:11:14

2019.11.18 25/30
今早起天冷，有点冻手，玩了会身上热了手还是凉的，回头得带个手套了。创城原因，下午城区遛街看灯，晚上一看微信运动，一万多步。

嚮道 · 发表于 2019-11-17 22:00:50

2019.11.17 24/30
晚上活动了会。

嚮道 · 发表于 2019-11-17 00:21:21

2019.11.16 23/30
早起去旁边新建的公园玩了一个小时。下午去师父那调架子，新学了两个势子。

嚮道 · 发表于 2019-11-16 12:07:06

2019.11.15 22/30
补打卡。早上走了几个回合的单势

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