【嚮】百日站桩记录7

嚮道

自拟每日任务
1.站桩80分钟以上，至少2次。
2.单势、拳架，40分钟以上。
这是我参加的第七次百日桩，本次的桩友增加了十几位，清零，从头开始。看到老师7月20日的《关于站桩的想法》，对本次的百日桩加些内容，拟解决的问题和目标:一是时间上的增加；二是解决站桩中的昏沉；希望完成本次百日桩后有质的变化。

2021年10月18日，001/100
第七次百日桩第一天，站完桩后补记录。
早上活动了会儿，早锻炼停了将近四个月，客观原因不提，自身还是有惰性。晚桩，今次津液较多，杂念纷飞，中途手机信息声响了两次，下次再站时得把铃声关了。

嚮道

一水（忆水寒） 发表于 2022-1-28 21:53
人生有限，早些开智。

好的先生，忽明忽暗，忽阴忽晴，我还须时时关照时时修持。

一水（忆水寒）

嚮道 发表于 2022-1-25 22:58
是的先生，但往往就是这个，却能在自己认为的坑里翻滚了几年甚至是几十年的时间爬不上来。 ...

人生有限，早些开智。

嚮道

一水（忆水寒） 发表于 2022-1-25 21:32
价值观转变了，很多事情也就变了。

是的先生，但往往就是这个，却能在自己认为的坑里翻滚了几年甚至是几十年的时间爬不上来。

一水（忆水寒）

价值观转变了，很多事情也就变了。

嚮道

百日桩期总结
本次百日桩，开始的时候，希望有质的变化，先生讲过，想要有质的变化还需有量的积累，我还是需要在量上努力，目前疲劳期已经过去了，抱元时双臂已没有酸累感，以前右手不自觉的下滑也没有了。最明显的是做事认真了，不像之前那样敷衍了事，不管是在站桩上还是学习上，先生在论坛上讲到：“荒废自己的时间，将来必留遗憾。”前几天在直播间先生问什么时候见面的，九年前了，之前若是认真学习认真锻炼，现在也是会有些质变了的。
经过半期小结先生和老师指出的问题，发现问题，解决了些问题，好的变化是有的时候能当时察觉改正，但有时就任性而为，做到时时检点、当下清明还是差些距离。对孩子的态度是有较好的变化，以前老用批评的语气，现在慢慢观察孩子的行为，有时孩子是挺调皮，跟妹妹闹，也是一种表达方式，只要没有大的问题就行，也没有老发脾气说她。

嚮道

2022年01月25日，100/100
周二，上午小树林站桩。下午在附近耍了几遍拳，为联欢会做准备。拳好久没炼了，有些生疏。今天是本期百日桩最后一天，晚上老师进行了本期总结以及下一期的开启，继续跟着老师前行。

嚮道

2022年01月24日，099/100
周一，早上在宿舍站了会，上午10点单位全员HS检测，之后看了会迈克尔•桑德尔的视频课，今天大娃有课，中午打了饭回家，下午娃她姥姥来看她们，晚上大娃钢琴课，一会儿结束后接完她就直接回小营。

嚮道

2022年01月23日，098/100
周日，今天值班，早上在单位吃的，上午在宿舍站了一个多小时，状态尚可，中午打了点饭回家，今天是吕师傅主厨，听原先他们一单位的同事说挺能糊弄的，两个菜都是前几天剩的。今年的夜晚景观单位中标了，晚上还要去巡检拍照，闭灯后还要拍照打卡，大娃晚上的舞蹈课结束后才接她。

嚮道

2022年01月22日，097/100
周六，昨晚下了一晚上雪，早上地面已经积了一层雪了，把鸡蛋和小米粥煮上，开始在卧室站桩，大娃起的早些，跟她养的小鹦鹉玩了会，娃她妈跟二娃八点左右起床，吃完饭收拾完下去玩了会雪，之后去图书馆还书，冬奥会的缘故，图书馆旁边放了两个冬奥娃娃，给二娃拍了照。