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【普】百日站桩记录1

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发表于 2021-10-18 08:51:43 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 随缘56 于 2021-10-18 21:11 编辑

第一次参加抱元桩百日站桩活动今天正式开始,我将在这里每日记录自己站桩过程中的点点滴滴

自拟每日任务:
每次站桩时间1小时以上,每日站桩次数至少2次。

2021年10月18日     001/100

今日用电脑了,二次站桩时感觉有点紧,小事较多,站桩过程中念头有点多,明日继续努力。
第三桩完成了。老婆床上看书,我在床边站桩,全过程心平静,重点体悟腰部和腿部的放,放掉主动用力,放心不会跌倒,效果不错。


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 楼主| 发表于 2021-11-11 21:50:15 手机频道 | 只看该作者
2021年11月11日    025/100
百日桩目标完成。今天打了新冠疫苗第三针。
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 楼主| 发表于 2022-1-25 15:45:50 手机频道 | 只看该作者
2022年1月25日    100/100
站桩目标完成。

    这是自己参加的第一次百日桩活动,活动期间桩友们都选择了主动,你追我赶不断地突破自己。
    既选择,不犹豫,自已也增加了站桩时间,态度上更认真了。一日站一日功,渐渐体会到了身体从僵紧开始的变化,当然,这种变化指的是相对于自己原来的身体,离真正的松还有漫长的路要走。现在的身体一天比一天舒服,有动力就继续前进……
    想准确的理解还是比较难的,只能从站入手,从与之最接近的道理入手,慢慢学习,慢慢体悟,慢慢改变自己的认知。近期感觉自己的站桩还是有问题,对松紧僵懈理解的不透,正在体悟调整,希望有收获。
    本期百日桩上了一个台阶,争取下个百日桩再迈上一个台阶。
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 楼主| 发表于 2022-1-24 18:10:02 手机频道 | 只看该作者
2022年1月24日    99/100
站桩目标完成。
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 楼主| 发表于 2022-1-23 18:53:46 手机频道 | 只看该作者
2022年1月23日    098/100
站桩目标完成。
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 楼主| 发表于 2022-1-22 20:10:21 手机频道 | 只看该作者
2022年1月22日    097/100
站桩目标完成。
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 楼主| 发表于 2022-1-21 22:43:59 手机频道 | 只看该作者
2022年1月21日    096/100
站桩目标完成。
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 楼主| 发表于 2022-1-20 21:27:29 手机频道 | 只看该作者
2022年1月20日    095/100
站桩目标完成。今日室外活动五个多小时,雪时大时小时停,多年没有这种经历了,有生活浪漫的感觉,心也有收获。有意义的一天,会留在生命里。
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 楼主| 发表于 2022-1-19 23:53:29 手机频道 | 只看该作者
2022年1月19日    094/100
站桩目标完成
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 楼主| 发表于 2022-1-18 18:33:09 手机频道 | 只看该作者
2022年1月18日    093/100
站桩目标完成
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 楼主| 发表于 2022-1-17 19:18:17 手机频道 | 只看该作者
2022年1月17日    092/100
站桩目标完成
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